Jeg har for nylig mistet min mødom, og jeg har haft sex omkring 8 gange, og det gør stadig ondt. Ikke så ulideligt som de to første gange, men hvor længe til det begynder at føles bedre? Er det unormalt?

En af de største grunde til, at du kan have smerter eller irritation under vaginalsex, er, at din vagina ikke er smurt (våd) nok. Men det er helt normalt ikke at have meget vaginal smøring, og det betyder ikke, at der er noget galt med dig eller din partner.

For at få sex til at føles mere behageligt kan det hjælpe at vente, til du er helt tændt, før du putter noget i din vagina. Forspil kan hjælpe med dette. Brug af masser af glidecreme kan også være med til at sikre, at sex føles godt for dig. Hvis du bruger kondomer, skal du vælge et vand- eller silikonebaseret glidecreme – oliebaseret glidecreme kan få kondomer til at gå i stykker.

Det er virkelig vigtigt, at du og din partner kommunikerer om jeres præferencer, og at du fortæller din partner, hvis noget gør ondt – sex bør aldrig være ubehageligt for dig. Sex kan handle meget om trial and error – at finde ud af, hvad der fungerer for dig og hvad der ikke gør, hvad der føles godt, og hvad du ikke kan lide. Alle har forskellige præferencer for, hvordan de kan lide at være seksuelt sammen med nogen. Masturbation kan være en hjælp til at finde ud af, hvad du kan lide og ikke kan lide. Det kan også hjælpe at vente med at have sex, indtil du har en partner, som virkelig ophidser dig og hjælper dig med at nyde det, og som du føler dig tryg ved at tale åbent med.

I mellemtiden kan du tjekke vores side om sex og nydelse. Og hvis du har smerter under sex, som ikke forsvinder, skal du tale med en læge eller sygeplejerske, som f.eks. dem på dit lokale Planned Parenthood-sundhedscenter.

Tags: sex, jomfruelighed, nydelse