Som nogle af de bedste løsninger til behandling af akne kommer uventede steder, men hvis du kender din historie, er det ingen overraskelse, at svovl mod akne virkelig virker. Svovl er blevet brugt i medicinens verden i århundreder, og nu anbefaler dermatologer svovl mod akne som et af de skånsomste tørremidler, der findes. Det er så skånsomt, at selv folk med følsom hud kan bruge svovl mod akne og se positive resultater. Det skyldes, at svovl reducerer olieophobning uden at overtørre huden, hvilket igen reducerer morkler, hvidhoveder og endda bumser.
Hvad er svovl?
Svovl er det 16. grundstof i det periodiske system, og det er et af de 5 essentielle grundstoffer for menneskeliv, sammen med ilt, kulstof, brint og kvælstof. Det er naturligt rigeligt til stede overalt på Jorden og brænder meget let, hvilket er grunden til, at det tog indtil slutningen af 1700-tallet, før videnskabsfolk opdagede det som et grundstof. Indtil da henviste svovl til ethvert ubestemt materiale, der brændte, og blev almindeligvis kaldt “svovlsten.”
I det gamle Rom og Egypten blev svovl almindeligvis brugt til forskellige former for medicin. Begge civilisationer brugte svovlerøg til at rense sygeværelser, og nogle optegnelser tyder på, at de brugte svovl i cremer til behandling af forskellige hudlidelser, fra akne til eksem. I middelalderens Europa blev svovl brugt til at afbalancere “humørstofferne”, de fire kropsvæsker, der er ansvarlige for en stor del af kroppens funktion. Nogle alkymister, der forsøgte at forvandle metal til guld, mente, at de eneste to elementer i verden var kviksølv og svovl.
I dag er rådne æg nok det første, man kommer til at tænke på, når man hører ordet svovl. Det er sandt, at svovl er et af de mest skarp lugtende grundstoffer, men flere og flere dermatologer ser bort fra duften og finder ud af, at det også er en nyttig aknebehandling. Fordi svovl kan udtørre overskydende olie uden at udtørre huden, adresserer det to af de tre primære årsager til akne.
Svovl til følsom hud
Grunden til, at dermatologer anbefaler svovl mod akne, er, at det er et naturligt udtørringsmiddel. Når det påføres huden, tørrer svovl overskydende olie ud og hjælper med at forhindre akne. I modsætning til mange andre tørremidler er svovl relativt skånsomt og sikkert for følsom hud.
De fleste mennesker er klar over, at fedtet hud kan forårsage akne, men der er to andre primære faktorer i akne-dannelsen: betændelse og bakterier. Akneprodukter forsøger generelt at behandle akne ved at reducere olie og dræbe bakterier, men mange af dem glemmer inflammation. Dette er et problem, fordi irritation er en af de største årsager til inflammation.
Når noget irriterer huden, forsøger den at beskytte sig selv ved at udløse inflammationsreaktionen for at forhindre, at irritanten trænger dybere ind i huden, og ved at producere en ekstra byge af olie for at skabe et lag af beskyttelse mellem huden og irritanten. Fordi disse to ting sker på samme tid, ender olien ofte med at blive fanget i de betændte porer, og det resulterer typisk i sorte eller hvide porer.
Tørring af huden kan hjælpe med at forebygge olierelateret akne, men hvis huden bliver for tør, er den mere tilbøjelig til at blive irriteret af mindre ting, hvilket fører til betændelse, små udbrud af olie og mere akne. Der er en fin balance mellem at kontrollere olie og forhindre inflammation, og det er derfor, dermatologer elsker svovl mod akne. Svovl udtørrer olie, men det er meget skånsomt mod huden. Brugt i lave koncentrationer en eller to gange om ugen kan svovl gøre underværker for fedtet hud og følsom hud.
Svovl og bakterier
Når vi taler om akne, er det vigtigt også at tage hensyn til bakterier. Selv om svovl er mest nyttigt til at reducere olie på en ikke-inflammatorisk måde, har det også milde antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at reducere akneforårsagende bakterier.
De vigtigste bakterier, der er involveret i akne, kaldes p. acnes. Disse bakterier er en normal del af en sund hud, og når de er i fred, kan de endda hjælpe med at reducere olieophobning, fordi p. acnes forbruger olie som deres fødekilde. Men hvis de huden er betændt, kan bakterierne blive fanget i en pore med overskydende olie. Når bakterierne er omgivet af deres fødekilde, vokser de meget hurtigt i antal. Dette fører til en mindre infektion kendt som en bums.
Gennem at udtørre olie er svovl allerede med til at reducere sandsynligheden for bumser, men det kan også dræbe nogle bakterier på egen hånd. Hvis du kun får et par bumser i ny og næ, kan svovl være nok til at holde dem i skak. Men hvis bumser er mere af et problem for dig, vil svovl alene sandsynligvis ikke gøre tricket. Vi anbefaler, at du bruger andre aknebehandlingsprodukter, mens du bruger svovl mod akne.
Hvilket svovl-akneprodukt passer til din hudtype?
Svovl-akneprodukter findes i næsten alle varianter, fra ansigtsvask til behandlingsgeler og ansigtsmasker. De fleste indeholder en koncentration af svovl på mellem 2 % og 10 %, selv om der findes udslag i begge retninger. Med så mange forskellige produkter og koncentrationer, hvordan skal man så vide, hvad man skal bruge? Det hele afhænger af din hudtype.
Tør hud:
Svovl er et mildt tørremiddel, men det er stadig et tørremiddel, så hvis du har tør hud, anbefaler vi slet ikke at bruge svovl mod akne. Den bedste aknebehandling til tør hud er en god vandbaseret fugtighedscreme. Mange mennesker med akne undgår fugtighedscreme, fordi de er bekymrede for at tilstoppe porerne, men vandbaserede fugtighedscremer hjælper med at holde huden hydreret for at forhindre irritation og betændelse, alt sammen uden at tilstoppe porerne.
Fedtet hud:
Hvis du har særligt fedtet hud, anbefaler vi, at du bruger en svovlholdig ansigtsvask om aftenen. Svovlen vil udtørre den olie, der dannes i løbet af dagen, og forhindre den i at tilstoppe porerne, mens du sover. Uanset hvor fedtet din hud er, anbefaler vi ikke, at du bruger en svovlholdig ansigtsvask mere end én gang om dagen, og vi foreslår, at du starter med en lav koncentration. Hvis du starter med at bruge et produkt, der indeholder 10 % svovl, vil din hud sandsynligvis ikke tilpasse sig særlig godt til den pludselige ændring og kan producere endnu mere olie. Om morgenen kan du i stedet for at bruge svovlfjernvask skylle huden med almindeligt vand eller prøve at bruge en fugtgivende ansigtsvask.
Kombinationshud:
Svovlbehandlingsgeler er ofte et godt valg for dem med en kombineret hudtype. Kombineret hud har typisk nogle områder, der er tørre, og andre, der er fedtede, så ved at bruge forskellige produkter på de forskellige områder opnår man normalt de bedste resultater. En svovlfjæsvask ville udtørre og irritere de tørre områder af kombineret hud, så i stedet anbefaler vi en svovlbehandlingsgel til kombineret hud. Den kan påføres specifikt på de områder med mere fedt for at undgå at irritere de tørre dele af huden.
Sensitiv hud:
Uanset om sensitiv hud er fedtet, tør eller kombineret, er dens definerende træk, at den let bliver irriteret af hudplejeprodukter. Medmindre du har tør, følsom hud, er lave koncentrationer af svovl mod akne typisk en sikker løsning for dem med følsom hud. Specifikt anbefaler vi ansigtsmasker, der kun bruges en eller to gange om ugen. Daglig udsættelse for svovl vil sandsynligvis irritere følsom hud, men lejlighedsvis brug af en svovlmaske, som den Clarifying Mask, vi tilbyder her hos Exposed Skin Care, kan tørre overskydende olie ud uden at udtørre huden.
Svovl-bivirkninger
Der er mange akneprodukter, der ville være perfekte – hvis det ikke var for bivirkningerne. Når man vælger hvilken slags aknebehandling man skal bruge, er det altid vigtigt at holde øje med bivirkningerne. Fordi svovl er så skånsomt, kommer det ikke med mange, men der er et par ting, du gerne vil vide om.
Det største problem, som de fleste mennesker løber ind i med svovl, er lugten. I sin rene form lugter svovl stærkt af rådne æg. Heldigvis mindskes lugten af rådne æg ved at blive fortyndet ned til 2-10%, men de fleste mennesker rapporterer, at svovlprodukter stadig har en ubehagelig lugt. Der findes nogle produkter, der dækker over dette med tilsat duft, men vi anbefaler dem ikke. De kemikalier, der skaber kunstige duftstoffer, irriterer næsten altid huden, hvilket fører til betændelse og akne. Hvis du tror, at svovl vil hjælpe din akne, er det bedst at udholde lugten, som den er.
Den eneste anden ting, du skal holde øje med, når du bruger svovl mod akne, er overtørring. Selv om svovl er meget blidere end andre acneprodukter, har det stadig mulighed for at udtørre huden, især hvis din hud er naturligt tør, eller hvis du bruger svovl hver dag. Det er vigtigt at undgå overudtørring, da det gør huden mere sårbar over for irritation og den deraf følgende inflammation og akne.
Den bedste måde at undgå dette på er at bruge en lav koncentration af svovl, omkring 2 % eller 3 %. Hvis du opdager, at din hud udtørrer efter at være begyndt med svovl mod akne, skal du skære ned på antallet af dage, hvor du bruger svovlproduktet. Hvis det er en ansigtsvask, så prøv at skylle dit ansigt med almindeligt vand hver anden dag, og hvis det er en gel eller maske, så prøv kun at bruge den en eller to gange om ugen.
Indarbejdelse af svovl i din hudplejerutine
Svovl alene er typisk ikke nok til at fjerne akne fuldstændigt. Den bedste aknebehandling er en skånsom, konsekvent hudplejerutine, der renser, behandler og fugter huden. Svovl er et vigtigt skridt til at reducere olie for at forebygge akne, men for at behandle nuværende akne anbefaler vi at kombinere det med andre aknebekæmpende ingredienser, såsom salicylsyre eller tea tree oil.
Salicylsyre er et eksfolierende middel, der passer perfekt sammen med svovl. Svovlen udtørrer overskydende olie på overfladen, hvorefter salicylsyren eksfolierer og fjerner al olie og døde hudceller, der er fanget i porerne. Sammen forebygger og behandler de tilstoppede porer.
Svovl fungerer også godt sammen med tea tree oil, som er et aknebekæmpende middel, der dræber bakterier. Selv om svovl har milde antibakterielle egenskaber, kan det ikke dræbe nok bakterier til virkelig at forebygge eller behandle bumser. Tea tree oil er i den anden ende af spektret: Det dræber 99 % af p. acnes-bakterierne, men det kan ikke altid skære igennem den overskydende olie for at nå frem til disse bakterier. Svovl kan udtørre huden en smule, så tea tree oil kan være mere effektiv.
Svovl er typisk for udtørrende til at blive brugt hver dag, så det er bedst at tilføje et svovlprodukt til en daglig acneplejerutine. Hos Exposed Skin Care tilbyder vi flere forskellige kits til daglig aknebehandling. Vores Basic Kit indeholder alle de nødvendige ting, og vores Ultimate Kit indeholder alt, hvad du nogensinde kunne få brug for for at holde din hud ren for acne, herunder vores svovl Clarifying Mask. Hvis du hellere vil blande og matche dine egne ting, har vi et bredt udvalg af muligheder, der passer til alle akne- og hudtyper.
Anvendelse af svovl mod aknear
En af de uheldige virkninger af akne er aknear, der sidder tilbage, selv efter at akne er helet. Aknear kan tage form af hyperpigmentering (mørke pletter), indadskårne ar eller endda hævede ar. Forhøjede og indadskårne ar skal typisk behandles af en hudlæge, og selv om hyperpigmenteringsar typisk forsvinder af sig selv, kan det tage uger eller endda måneder.
Mørke pletter opstår på grund af hudens helingsproces. Melanin sendes til hudcellerne under helingsprocessen, og det aflejrer ekstra pigmentering i cellerne og skaber en mørk plet. Nogle undersøgelser viser, at svovl har milde eksfolierende egenskaber, der kan reducere disse mørke pletter ved at fjerne døde hudceller og gøre plads til ikke-hyperpigmenterede celler.
Der findes alle mulige slags hudoplysningsmidler, der hævder at hjælpe med at reducere hyperpigmentering, men mange af dem virker kun på lys hud. Når de anvendes på mørk hud, kan nogle hudoplysningsmidler faktisk gøre hyperpigmentering værre, idet de gør pletten mørkere, nogle gange lilla-agtig, i farven. Forskningen om svovl og hyperpigmentering hos farvet hud er ikke omfattende, men de første undersøgelser tyder på, at svovl er sikkert til brug på mørk hud. Alligevel er det bedst at teste et lille område på underarmen for at se, hvordan din hud reagerer, før du anvender svovl over hele ansigtet.
Skriv et svar