Hvordan du øger din intelligens med intelligensspil

Intelligens, siger de, er noget, som alle mennesker er født med. Der er dog meget overbevisende argumenter imod påstanden om, at alle mennesker er født lige intelligente. Hvis det var tilfældet, ville vi sandsynligvis se alle dele det samme IQ-niveau, eller intelligenskvotient.

Der er identificeret flere elementer eller faktorer, der forklarer forskellene i folks intelligensniveauer. Nogle peger på genetik, hvor det er mest sandsynligt, at afkommet af to personer med overlegen eller over gennemsnitsintelligens har det samme eller endda et mere overlegen intelligensniveau end forældrenes. Der er skoler, der siger, at det også påvirkes af den type læring og udvikling, vi gennemgår.

Men måske er et af de mest overbevisende argumenter, der bakker op om påstanden om, at folk har forskellige intelligensniveauer, noget, der har noget at gøre med, at intelligens i høj grad er formet af genetik og miljø. Dette er begrebet “natur og opvækst”.

NÆRING AF INTELLIGENS

På definition henviser intelligens til en persons evne til at lære, ræsonnere, forstå og andre lignende former for mental aktivitet. Den beskriver din evne til at lære, forstå og behandle information, og endda hvordan du håndterer nye og endda ukendte situationer.

Nogle vil måske sige, at intelligens også vedrører, hvordan du tilegner dig viden, men i bund og grund er det faktisk den del, der passer til definitionen af intelligens, hvordan du anvender den viden, du har tilegnet dig.

Spørg psykologer, hvad intelligens er, og de vil sandsynligvis indlede en lang og tilsyneladende kompleks diskussion om dine generelle kognitive problemløsningsevner, efterfulgt af en endnu længere diskussion om de forskellige typer eller komponenter af menneskelig intelligens. Men det er et emne for en anden dag. For nu er vores fokus på intelligens som et menneskeligt kognitivt potentiale, og hvordan det kan boostes eller maksimeres.

Vi nævnte, at intelligens er baseret på både natur OG opdragelse. “Natur”-aspektet går ud på, at intelligens har en arvelig vinkel. Ja, den er arvelig, og den er til stede i den naturlige genetiske sammensætning af vores kroppe fra det tidspunkt, hvor vi blev undfanget. Men i det øjeblik, vi bliver født, begynder vi at interagere med omverdenen og de mange eksterne faktorer i den. Det er her, at “nurture”-delen kommer ind i billedet.

Nurture tager hensyn til, hvordan miljømæssige påvirkninger – hvad enten de er biologiske eller sociokulturelle – kan forme og forme intelligens. Vores intelligensniveau påvirkes af vores eksponering for andre mennesker, forskellige omstændigheder, adgang til og tilgængelighed af forskellige ressourcer og muligheder samt hver eneste indsats, vi bevidst gør for at udnytte vores intelligens.

Hvad betyder det? Dybest set fortæller det os, at selv om du er født langt “bagud” i forhold til andre mennesker med hensyn til din iboende intelligens, kan du helt sikkert “indhente” og sandsynligvis endda overgå dem ved at pleje din intelligens. Vi er måske ikke født lige intelligente, men vi kan gøre noget for at gøre det.

Hvordan kan vi nu “pleje” intelligens? Du kan sikkert komme med en lang liste over de ting, som du kan gøre for at maksimere dit kognitive potentiale og øge din intelligens. Gå i skole. Udfordre dig selv med nye læringsoplevelser. Søg konstant efter viden.

Men vidste du, at det at spille spil også er blevet fremhævet som en af de måder, der kan hjælpe med at øge din intelligens?

Ja, du læste rigtigt. At spille spil kan hjælpe dig med at blive mere intelligent. Men her er hagen: For at få de bedste resultater ud af at “spille” skal du vælge de spil, du spiller. Til dit mål, som er at øge dit intelligensniveau, foreslår vi, at du fokuserer på at spille intelligensspil.

Hvad er INTELLIGENSSPIL?

Hjerneteknuser. Puslespil. Gåder. Logiske quizzer og øvelser.

Du har sikkert hørt om nogle af dem eller dem alle før. Du har sikkert endda spillet dem mindst én gang i dit liv. Du ved det måske ikke, men du spiller dem måske endda regelmæssigt.

Dette, mine venner, er blot nogle af de kendte former eller typer af intelligensspil. Faktisk kan man endda roligt sige, at intelligensspil omfatter problemløsningsøvelser “i forklædning”, hvilket betyder, at de er hjerne- og mentale øvelser, der er designet i skikkelse af at underholde dig og lade dig have det sjovt i processen. Ganske smart, ikke?

Spil med intelligensspil anses for at være en af de mere kreative måder at øge dit kognitive potentiale på. Hvis du spiller dem ofte nok (og også ordentligt), vil du være i stand til at forbedre dit intelligensniveau.

For at sige det enkelt, er intelligensspil de spil, der “træner hjernen” og gennem denne “træning” forbedrer din intelligens.

Du har hørt om strategispil, der er med til at forbedre ens strategiske tænkning. Det er det samme princip, der gælder, når det drejer sig om intelligensspil. Det store spørgsmål er dette: Hvordan virker disse intelligensspil til at give din intelligens et løft?

INTELLIGENSSPIL OG DIN IQ

Så vi har fastslået, at der er en sammenhæng mellem at spille spil og din intelligens. Hvilken forbindelse er det? Hvordan kan spil helt præcist hjælpe med at øge din intelligens?

Hvor vi dykker direkte ned i det, er det vigtigt at erkende forskellen mellem krystalliseret intelligens og flydende intelligens, de to typer intelligens, som psykologen Raymond Cattell har identificeret.

Flydende intelligens er evnen til at løse nye problemer og håndtere nye situationer ved hjælp af logik. Din evne til at identificere mønstre og fastlægge tendenser falder ind under denne kategori. Cattell kalder dette din street smarts, så hvis du er en person, der kan navigere godt ved hjælp af et kort, eller som nemt kan sætte dig ind i en metro eller et transportsystem efter blot en eller to gange, så har du høj flydende intelligens.

Krystalliseret intelligens er derimod din evne til at bruge den viden, du har lært, og de erfaringer, du har gjort dig. Dette tager normalt en vis tid: du tilegner dig viden, og med kontinuerlig anvendelse bliver du dygtig eller god til den, indtil den stabiliserer sig eller “krystalliserer” sig. Den viden, du har lært i skolen, og anvendelsen af den uden for skolen og senere i livet, er et godt eksempel på krystalliseret intelligens.

Spil med intelligensspil er med til at øge begge typer intelligens. De hjælper med at øge dine problemløsningsevner (flydende) samt den måde, du lærer og forbedrer dig undervejs (krystalliseret).

Quizzer er utvivlsomt den mest ligetil form for hjernespil. Der bliver stillet spørgsmål, og du skal svare rigtigt på dem. Men der er andre former eller typer af intelligensspil, som du kan give et forsøg.

Puzzles og gåder

Puzzles og gåder er for det meste logikdrevne, hvilket betyder, at du skal trække på din logiske vel at mærke for at løse dem. Labyrinter kan f.eks. virke for elementære, men de kan faktisk give noget af en øvelse for hjernen.

Riddles og trickspørgsmål opfordrer dig også til at tænke dybere og også til at lægge en strategi. Krydsord og Sudoku er gode eksempler på gåder.

Memory Games

En stor del af din hjernekraft har noget at gøre med din hukommelse, og der er mange intelligensspil, der er udviklet omkring dette koncept.

For eksempel har du sikkert spillet matching games før. Du ser på flere par af billeder, der er arrangeret tilfældigt, og du skal bruge din hukommelse til at matche billederne med deres korrekte par.

Der er også de typer spil, hvor spilleren får én chance for at se på flere genstande, billeder eller former i et begrænset tidsrum. Når tiden er udløbet, er billederne skjult, og spilleren skal huske, hvor de var placeret. Eller spilleren bliver bedt om at arrangere billederne i korrekt rækkefølge baseret på sin hukommelse alene.

I en undersøgelse, hvor Dr. Susanne Jaggi fra University of Michigan Dual N-Back for at øge hukommelsesevnen, blev det afsløret, at spillere, der regelmæssigt spillede spillet i mindst 25 minutter hver dag, oplevede en stigning på 4 point i deres IQ-score.

Vordspil

Har du lagt mærke til, at nogle mennesker er mere begavede, når det kommer til ordkendskab og ordforråd? Det er ikke kun fordi de bliver læst meget, for det er også muligt, at de får udvidet deres ordarsenal og ordforråd ved at spille ordspil. Du vil blive overrasket over det antal nye ord, du møder for første gang, hvis du spiller et ordspil.

Måske er det mest populære ordspil, der er kendt for at forbedre hjernekraften, Scrabble. Andre velkendte spil i denne gruppering omfatter Word Search, Ordforrådsspil hører også under denne kategori, og det bedste eksempel er krydsordspillet.

Videospil

Er du overrasket over at se denne kategori blandt denne liste over typer af intelligensspil? Det skal du ikke være. På trods af mange argumenter om det modsatte kan det faktisk være lærerigt for både børn og voksne at spille videospil. Videospil har kognitive fordele, idet de forbedrer individets grundlæggende mentale evner som f.eks. koncentration, opfattelse, hukommelse og problemløsning.

Videospil vil sandsynligvis blive inkluderet under kategorien intelligensspil, hvis deres gameplay er designet til at kræve stor opmærksomhed fra spillerne og kræver, at de anvender strategi og hurtig tænkning.

Hvordan intelligensspil kan øge din IQ

Fordelene ved at spille intelligensspil, som opregnet og diskuteret nedenfor, vil bidrage til at udvikle og forbedre dine kognitive evner og færdigheder. Lad os komme ind på “hvordan” det foregår.

1. Forbedret visuel bevidsthed

Observation er uden tvivl en af de første måder for en person at tilegne sig information og viden på. Når man spiller intelligensspil – eller spil i det hele taget – øger man sin observationsevne og forbedrer i den forbindelse sin visuelle opmærksomhed.

Den visuelle skarphed forbedres betydeligt, så man vil sandsynligvis være i stand til at lægge mærke til selv den mindste detalje. Dette forbedrede syn vil være nyttigt, når det drejer sig om selv de mest grundlæggende tankeprocesser.

I den forskning, som Eichenbaum, Bavelier og Green har gennemført ved hjælp af actionvideospil, er den første kognitive fordel forbedring af en persons grundlæggende visuelle processer, især kontrastfølsomhed eller evnen til at skelne selv de mest subtile forskelle i gråtoner.

2. Forbedrede opmærksomhedsniveauer

I forbindelse med actionvideospil, der kræver årvågenhed af spillerne og ofte kræver, at der skal træffes beslutninger på splitsekunder, er en af de største fordele en forbedret rumlig opmærksomhed.

Selv midt i en kaotisk scene i et videospil vil du være i stand til at lokalisere dit mål og holde styr på det, hvis det er i bevægelse. Du kan træne dig selv i at være mere fokuseret ved at spille et intelligensspil, der specifikt har til formål at forbedre fokus.

Der var endda en undersøgelse, hvor børn med ordblindhed viste store forbedringer, når de blev sat til at spille videospil i mindst 12 timer. Dette blev tilskrevet den måde, hvorpå spillet krævede forsøgspersonernes visuelle opmærksomhed.

3. Forbedret kontrol og fleksibilitet

At være impulsiv, især når der skal træffes beslutninger, er næppe, hvad nogen ville kalde et “intelligent” træk. Hvis du f.eks. spiller videospil, vil du blive mere visuelt dygtig, men du vil også være mere rationel, når du beslutter, hvordan du skal reagere på den visuelle stimulus. Impulsivitet reduceres, og det vil gøre det lettere at træffe bedre beslutninger.

Multi-tasking er en anden færdighed, der trænes af intelligensspil. Dette demonstreres tydeligst i forbindelse med videospil, hvor din opmærksomhed er delt mellem at styre et joystick eller en konsol, den handling, der foregår på skærmen, og de kommandoer, der skal udføres. Evnen til at multitaske er primært ansporet af udviklingen af langsigtet fokus takket være intelligensspil.

Hvis man har kontrollen, bliver man også mere fleksibel. Den mentale fleksibilitet øges, så du er i stand til at skifte mellem og mellem modstridende og krævende opgaver.

4. Forbedret hukommelse

Hukommelsesspil er fremragende til at træne – hvad ellers? – hukommelse. Indrømmet, det er mest den korttidshukommelse, der trænes i f.eks. matchningsspil, men i det lange løb gør det din hukommelse skarpere og bestemt mere modtagelig for yderligere træning.

Takket være hukommelsesspil vil du være bedre i stand til at fastholde mere information på kort tid.

5. Forbedrede analytiske færdigheder

Det er egentlig ikke til at forstå. Hvis du har forbedret fokus og koncentration, og din hukommelse er skarp, så du kan være mere effektiv, når du udfører flere opgaver, så er du i den bedste position til at udføre analyser og andre tankeprocesser.

Der bliver også hurtigere at træffe beslutninger, da du er i stand til at behandle oplysninger hurtigere, og du kan bruge logik og ræsonnement mere effektivt.

6. Forbedret almen viden

Puzzles, quizzer og gåder kan være kilder til nye og generelle oplysninger, som du kan gemme til senere brug. Bortset fra det er gåder en glimrende måde at øge dit ordforråd på og forbedre dine stave- og logiske færdigheder.

Tag f.eks. krydsord og kodeord. Disse intelligensspil er en kilde til forskellige stykker information og kan supplere det, du allerede ved.

TIPS TIL Maksimering af fordelene ved intelligensspil

Nu tænker du måske i denne retning: “Jeg har lige brugt de sidste par dage på at spille alle de efterretningsspil, jeg kunne finde. Det burde være nok til at give mig en højere IQ på min næste IQ-test”. Eller “Jeg burde bare glemme alt om at læse mine lektioner eller gå på biblioteket for at studere, da jeg kan hæve min intelligens bare ved at spille intelligensspil”.

Jamen, der er spil, og der er spil. Ja, det er også meget muligt at spille alle de intelligensspil, man kender, og stadig være utilfreds med sit kognitive potentiale næste gang, man forsøger at måle sin intelligens. Der er ingen 100 % garanti for, at alene det at spille intelligensspil vil øge din IQ, eller selv hvis det hævede den, er der ingen absolut sikkerhed for, at det høje niveau vil blive opretholdt.

Det kræver stadig en masse arbejde og indsats. Lad os gennemgå nogle tips, der vil give dig mulighed for at maksimere den intelligensfremmende effekt af disse typer spil.

Træn din hjerne ofte.

Og i det mindste så regelmæssigt, som du kan, eller som omstændighederne tillader det. Øvelse gør trods alt mester. Selv den mest dygtige person kan blive rusten til noget, hvis han ikke får trænet eller anvendt det regelmæssigt.

Hvad betyder det? Det betyder ganske enkelt, at du bør spille intelligensspil så ofte, som du kan. Gør det til et punkt at træne din hjerne med disse spil som en måde at give din intelligens en regelmæssig træning eller workout.

Hvis du har et travlt skema hver dag på arbejdet eller i skolen, vil det være en god start at afsætte flere minutter i pausen, eller efter middagen, eller før du går i seng. Nogle vælger måske endda at starte deres dag med det. Sæt dig ned med en kop kaffe og dagens avis, og prøv at besvare dagens krydsord.

Et spil Sudoku efter frokost er også en god måde at undgå virkningerne af madkomaen efter frokost og afværge søvnighed i siesta-tiden, som nogle latinske lande kalder det.

Udfordr dig selv.

Sommetider kan selvtilfredshed være din undergang. Du bliver for komfortabel, at du ikke længere føler dig tilbøjelig til at gøre en indsats for noget. Så du scorede virkelig højt i den seneste IQ-test, du tog; betyder det, at du vil være tilfreds med det resultat? Du har allerede scoret højt, så der er ikke længere nogen mening med at lære noget eller forsøge at øge din intelligens.

Jamen, husk på, at intelligensniveauet ikke er konstant. Ligesom det kan forbedres, kan det også forringes, især hvis du lader din hjerne stå i en stagnerende tilstand. Hvis du er klog, vil du finde måder at udfordre dig selv yderligere på. Du vil ikke holde op med at lede efter sværere forhindringer at krydse. Lad os som et simpelt eksempel sige, at du har en stor bog med krydsord. Du har gennemgået alle de lette opgaver.

Det næste logiske skridt ville være at gennemgå alle de opgaver, der er klassificeret med MELLEM sværhedsgrad. Når du er færdig, kan du udfordre dig selv yderligere ved at gå til de svære eller svære krydsord.

Gå til det næste niveau, når du kunne. Der vil komme et tidspunkt, hvor du vil mestre kryds og tværs gåder. Hvad skal du gøre som det næste? Find et andet spil, der er mere udfordrende end kryds og tværs.

Vælg de spil, du spiller.

Sommetider handler det ikke kun om, hvordan du spiller; det handler også om, hvad du spiller. Der er intelligensspil, som er værd at spille, mens der er nogle, som … ja, ikke er det.

Afhængigt af dit intelligensniveau vil du måske finde nogle spil kedelige eller ikke udfordrende nok. Det er helt fint; det betyder blot, at du bør lede efter mere udfordrende spil.

Det er derfor, der er behov for at være kræsen med hensyn til, hvordan du vælger de intelligensspil, du vil spille.

• Søg efter nytænkning. Der er spil, der har så mange ligheder, at de begynder at føles ens. Dette resulterer i monotoni, og du vil sidde fast med de samme strategier og spilreaktioner for hvert intelligensspil, du spiller. Det gode ved, at internettet er en kilde til intelligensspil, er det store udvalg, der tilbydes. Spiludviklere synes at skabe nye spil hver dag ved hjælp af forskellige platforme, og det er helt sikkert til fordel for spilelskere overalt.
• Vær opmærksom på sværhedsgraden. Tro mig, du vil kede dig, hvis du er vant til at løse HÅRDE krydsord og så går du over til at løse dem på EASY-niveau. Vælg de intelligensspil, der vil udgøre en udfordring for dig. Jo mere udfordrende det er, jo mere motiveret vil du være til at spille.
• Udnyt teknologien. Igen er dette relateret til den rolle, som internettet har spillet med hensyn til, hvordan folk nu spiller spil. Hjerneøvelser og spil kan nu findes på forskellige platforme og er kompatible med forskellige enheder, hvilket giver dig større fleksibilitet. Du kan endda spille disse logik- og intelligensspil gratis. Det betyder, at du kan spille hvor som helst og når som helst, så længe du har den rette enhed, og du også har forbindelse.

Socialiser gennem intelligensspillene.

En enormt medvirkende faktor til ens intelligens er interaktion. Netværk gennem intelligensspil har sine fordele.

Socialisering gennem intelligensspil har den fordel, at du udsættes for interaktive situationer, hvor du sandsynligvis vil blive konfronteret med det ukendte og det uventede. Det er i disse situationer, hvor du vil være i stand til at tilegne dig ny viden eller anvende den viden, du allerede har.

Og den nuværende generation burde være virkelig taknemmelig, når man tænker på, hvordan sociale netværksplatforme som Facebook og Twitter nu inkorporerer nogle af disse spil.

Intelligensspil er generelt foretrukket af forældre, der leder efter effektive måder at undervise deres små børn på. Intelligens kan dog stadig formes, selv om man allerede er langt inde i voksenalderen. Er du ikke glad for, at der findes intelligensspil til alle aldre?