Hvor mange timer skal du studere hver dag?

Del dette:

“Hvor mange timer skal jeg studere hver dag?”

Dette er det hyppigste spørgsmål, jeg får stillet af studerende.

Studenterne ønsker at kende de nøjagtige tal (f.eks. 1, 2 eller 3 timer).

Jeg har tænkt længe over dette spørgsmål, og jeg er kommet frem til følgende konklusion:

Du skal ikke bekymre dig om tiden.

Fokuser på kvaliteten af dine studier (ikke mængden af studier).

Sikkert, jeg ved, at en skole råder eleverne til at studere i 20 minutter pr. fag hver dag. En anden skole anbefaler 3 timer om aftenen plus 8 timer i weekenden …

Så jeg kunne sagtens bare sige til dig, at du skal studere 3 timer hver dag! men det passer ikke med mig.

Her er grunden …

Da jeg gik i gymnasiet, genlæste jeg mine bøger og fremhævede mine noter i 3 timer efter skoletid. Jeg satte et kryds i boksen med 3 timers studier. Boom! Færdig! Endelig kan jeg slappe af!, tænkte jeg.

Men efter 3 timers studier, hvor meget havde jeg så egentlig lært?
Hvor meget af indholdet forstod jeg egentlig?

Ikke meget.

Jeg var ikke klar over det på det tidspunkt, men mine studiestrategier var totalt ineffektive.

Så selv om jeg kunne sætte kryds ved 3 timers studietid, havde jeg ikke formået at opnå meget på den tid.

Vi kan narre os selv til at tro, at vi studerer, når vi i virkeligheden ikke gør det.

Enten gør vi det:

A) studerer vi enten ikke effektivt,
B) eller
C) eller en kombination af A og B.

Når du studerer ineffektivt og/eller går rundt i tre timer, spilder du tid, som du aldrig får tilbage.

3 timers studier er skræmmende for din hjerne

Lad os ikke overse det faktum, at det at tro, at du skal lave et stort stykke studiearbejde, kan fuldstændig kaste dig ud af kurs. Det kan føre til udsættelse og studielammelse.

Tanken om tre timers studier er simpelthen for overvældende for en træt hjerne, der allerede har brugt 6-7 timer i skolen. Tænk på, at efter skoletid tænker din udmattede hjerne:

Vil du have mig til at lave 3 timer mere oveni? Du drømmer!

Med en fast 3 timers studieregel risikerer du at falde i fælden med alt eller intet-tænkning.

Lad mig give dig et eksempel på dette …

Sidste år var jeg ved at gøre klar til en skolepræsentation, da jeg overhørte en elev sige:

Jeg vil enten lave de 3 timers studietid, og hvis jeg tror, at jeg ikke kan, så tænker jeg: “Hvorfor overhovedet gider jeg? Så sidder jeg bare der og kigger på væggen.

Jeg ville gerne sige til denne elev:

Skynd dig ikke at stirre på væggen. Gør noget. Selv bare 15-20 minutter.

Sommetider kan vi glemme, at det altid er bedre at gøre noget end at gøre ingenting.

Skab dine egne retningslinjer for studiet

Det er derfor, jeg anbefaler, at du skaber dit eget sæt retningslinjer for studiet. Det vil være retningslinjer, der motiverer dig til at studere (og som ikke får dig til at stirre på væggen i flere timer).

Ja, du er stadig nødt til at studere de smertefulde fag. Virkeligheden er, at studium er den eneste måde, hvorpå du effektivt kan indkode information (dvs. flytte information fra din arbejdshukommelse til din langtidshukommelse).

Men fokus skal flyttes fra kvantitet af studier til kvalitet af studier.

Ansats for kvalitetsstudier

Er du ikke sikker på, hvordan kvalitetsstudier ser ud?

Her er nogle eksempler:

Med kvalitetsstudietilgangen er det nyttigt at stille følgende spørgsmål:

Det gode ved at anvende en tilgang til kvalitetsstudier er, at du lærer og forstår mere på kortere tid. Det betyder, at du får mere fritid til at lave sjove ting.

For at opsummere

Hvis du vælger at gå i gang med kvalitetsstudier (dvs. du bruger effektive studiestrategier og eliminerer distraktioner fra starten), vil du spare tid, føle dig mindre stresset og have mere kontrol over dine studier.

Så hvis du tænker: “Hvorfor skulle jeg overhovedet gøre mig den ulejlighed, hvis jeg ikke kan studere i tre timer?”, så husk dig selv på, at det er bedre at studere noget af høj kvalitet (selv om det kun tager 25 minutter) end at gå rundt i tre timer og fjumre rundt. Alle disse små bidder af kvalitetsstudier bliver til noget virkelig solidt.

Tag dig et øjeblik til at tænke på en lille handling, du vil foretage i dag for at forbedre kvaliteten af dine studier. Du er velkommen til at skrive, hvad du har tænkt dig at gøre nedenfor!