Alkoholabstinenssymptomer er nogle af de stærkeste og farligste abstinenssymptomer af alle stoffer.De starter normalt mildt og kan afhængigt af mængden og brugen af alkoholforbruget blive livstruende.

Hvor længe før alkoholabstinenssymptomer begynder?

Alkoholabstinenser kommer hurtigt (inden for få timer efter din sidste drink), har et intenst højdepunkt af symptomer (topper i mange tilfælde omkring 72 timer efter den sidste drink), og symptomerne kan fortsætte i uger, måneder eller år – på grund af en høj forekomst af postakut abstinenssyndrom (PAWS).

Da PAWS-symptomer fra alkohol kan starte så intenst og tage så lang tid om at blive mindre eller forsvinde, er der mange alkoholikere, der er ved at komme sig selv, der spørger,
“Hvornår vil jeg føle mig normal igen efter at være holdt op med at drikke alkohol?”

I dette indlæg finder du:

  • Alkoholabstinenshovedpine-symptomer
  • Alkohol postakut abstinenssyndrom (PAWS)
  • Hvor længe varer abstinenshovedpine?
  • Tegn på en anden underliggende medicinsk tilstand?
  • Hvornår forsvinder alkoholrelateret hovedpine?

Dette blev oprindeligt sendt 27. juli 2018 og er opdateret 16. september 2019.

Alkoholabstinenshovedpine

Når man holder op med at drikke alkohol, vil symptomerne på abstinens hurtigt dukke op, og de første symptomer, der viser sig, er som regel angst og hovedpine. Der vil også være trang, kvalme og opkastning, afhængigt af alkoholmisbrugets sværhedsgrad.

Hvor længe varer alkoholabstinenssymptomer?

Disse hovedpine og andre symptomer vil normalt stige på dag 3 af alkoholabstinens, når personen rammer toppen af den akutte abstinens, og fra dag 4 vil de normalt begynde at aftage i intensitet og fortsætte med langsomt at aftage i løbet af de første par uger af ædruelighed. Alkoholabstinenser varer normalt omkring 7-14 dage, men for dem, der oplever langvarig abstinenser, forlænget abstinenser og PAWS, kan angst og hovedpine tage måneder eller endda et år at aftage helt.

Langvarig alkoholabstinenser

Langvarig alkoholabstinenser har en tidslinje for alkoholabstinenser, der er længere end den gennemsnitlige abstinenser på ca. 72 timer til en uge.

Langvarig alkoholabstinenser er ret sjældne, men mere almindelige hos dem, der har drukket støt i lange perioder. Hvis en patient f.eks. har indtaget gennemsnitligt 12 drikkevarer om dagen i mere end 10 år, har basislinjen for alkoholniveauet i blodet været ret stabil i meget lang tid. I sådanne tilfælde er det mindre overraskende at se en langvarig abstinens; og i tilfælde af langvarig alkoholabstinens er det også almindeligt at se, at symptomerne tager længere tid om at forsvinde – herunder angst og hovedpine.

Langvarig alkoholabstinenser er forlænget akut abstinenser, så det er vigtigt at bemærke, at “farezonen” i de første 48-72 timer vil blive forlænget, og i tilfælde af forlænget alkoholabstinenser er det bydende nødvendigt at forblive under medicinsk afvænningsbehandling.

Alkohol Post-Acute Withdrawal Syndrome (PAWS)

Nogle alkoholikere i bedring vil også opleve PAWS efter den akutte abstinenserfase. Symptomerne på PAWS kan være næsten lige så intense som de akutte abstinenssymptomer, men anses ikke for at være livstruende. Fordi PAWS-symptomerne kan føles næsten på samme måde som akut abstinenser, bliver mange alkoholikere i bedring bekymrede for, at symptomerne aldrig vil forsvinde. Vi kan forsikre dig om, at de i de fleste tilfælde faktisk vil blive mindre alvorlige og til sidst forsvinde, men det tager tid.

Relateret læsning:

  • Tidslinjer for alkoholabstinenser og PAWS
  • Hvor længe varer alkoholtrangen under genopretning af alkoholafhængighed?

Hvor længe varer hovedpine ved alkoholafvænning?

For at besvare dette, skal du først fastslå, hvilket punkt af afvænning du befinder dig på. Er du i den akutte abstinensfase, eller oplever du hovedpine som følge af postakut abstinenser? Hvis du er ude af den akutte abstinensfase og stadig har hovedpine, kan det være tilbagevendende symptomer på PAWS, der forårsager hovedpinen.

PAWS-symptomer har en tendens til at vokse og aftage i intensitet. For eksempel kan en person, der har været ædru fra alkohol i en måned, opleve, at intensiteten af PAWS-symptomerne topper ca. hver 3. dag.

Hvis hovedpine er det vigtigste symptom på din PAWS, vil hovedpinen blive værre i 3 dage, blive bedre i 3 dage og så videre – med mellemrum mellem ændringerne, der går fra hver 4. dag til hver 5. dag osv. Disse tidslinjer er ikke sat i sten, men du får en idé om, hvordan ebbe og flod “bliver bedre”, jo længere tid du forbliver ædru. Det samme kan siges om andre PAWS-symptomer, som f.eks. angst.

Hovedpinecykler under alkoholgenoptræning

En anden særhed ved PAWS, som holder dig på tæerne, er, hvordan symptomerne kan komme tilbage i tilbagevendende cyklusser. Alt i forbindelse med at komme sig efter et alkoholmisbrug kommer ned til cyklusser – fordi det er sådan, din krop fungerer, i cyklusser. Derfor er det ikke ualmindeligt at se alkoholafvænningshovedpine, angst og andre symptomer komme tilbage i ugentlige eller månedlige cyklusser af intensitet.

Disse cyklusser gør mange i bedring bekymrede, især når de lige har set alkoholafvænningshovedpinen blive bedre til sidst, for så at vende tilbage med en ny cyklus af symptomer. Det værste, du kan gøre, er at bekymre dig og øge din ængstelse ved at tro, at der er noget alvorligt galt med dig. Cyklusser af hovedpine og symptomer er normalt i op til et år eller mere – afhængigt af hvor længe du tidligere har misbrugt alkohol.

Er vedvarende alkoholhovedpine et tegn på en anden underliggende medicinsk tilstand?

En del af en klinisk behandling for alkoholafvænning og indledende alkoholistgenopretning er at kontrollere dit helbred for eventuelle underliggende tilstande. På de bedste afvænningscentre og afvænningsklinikker i det nordlige Californien vil fagfolk kontrollere, at de kender alle tilstande, der påvirker dig, ud over alkoholmisbruget, og de vil behandle eller anbefale behandling for alle medicinske tilstande, de finder eller har mistanke om.

Hvis dit alkoholafvænningsprogram ikke fandt nogen underliggende tilstande, der kunne være en kilde til hovedpine under din indledende alkoholafvænningsbehandling, er det usandsynligt, at du har udviklet en ny helbredsmæssig bekymring, og det er mere sandsynligt, at du oplever PAWS-hovedpine.

Hvis du ikke søgte medicinsk alkoholafvænning under den akutte abstinensperiode, bør du konsultere en læge for at undersøge eventuelle underliggende tilstande.

Ok, hvornår vil min alkoholrelaterede hovedpine så forsvinde?

Hvis du ikke har nogen underliggende medicinske tilstande, der forårsager hovedpinerne, og de udelukkende kan tilskrives postakut abstinenssyndrom, bør hovedpinerne være væk inden for 6 måneder, muligvis et år eller mere – i tilfælde af svær alkoholisme. Der er virkelig ikke noget fast svar, det afhænger af mange faktorer, herunder hvor godt din krop kommer sig, og om du har været i stand til at afholde dig helt fra alkohol.

En anden ting at overveje er, at hovedpinen kan være naturlig eller skyldes stress, søvnmangel eller andre stressfaktorer for kroppen. Det første år af helbredelse kan være udfordrende, og ændringer i kost og aktivitet i dit ædru liv kan være årsag til nogle “vækstsmerter” for dig.

I sidste ende er det vigtigt at tjekke med din læge for at se, hvad der forårsager hovedpinen, og få hans eller hendes mening om symptomerne. Men hvis lægen ikke finder nogen specifik årsag til hovedpinerne og siger, at det sandsynligvis hænger sammen med, at du er holdt op med at drikke alkohol for nylig, skal du ikke flippe ud og tro, at de aldrig vil forsvinde. PAWS-symptomer som hovedpine, angst, kvalme og selv de mentale symptomer som depression, skam eller bekymring mindskes med tiden.

Få mere at vide om vores alkoholafvænningstjenester