Det er to dage siden, du sidst har skidt, hvilket virker ualmindeligt, men til sidst vil tiden komme, ikke? Så er det tre dage, og fire dage, og til sidst er der gået en uge uden at du har skidt.
Chancerne er, at du har oplevet dette ubehagelige scenarie, da forstoppelse – defineret som at have mindre end tre afføringer om ugen – rammer omkring 42 millioner amerikanere på et tidspunkt hvert år. Faktisk vil de fleste af os være forstoppede omkring hver anden måned, fortæller Dr. John Whyte, Chief Medical Officer of WebMD, til Men’s Health.
Når du er forstoppet, er det nok det vigtigste, du tænker på, at finde lindring. Men du undrer dig måske også: Kan det faktisk være farligt at være forstoppet? Og hvor lang tid er for lang tid at gå uden at skide?
Trods nogle meget ekstreme forstoppelseshistorier er der ingen grund til at bekymre sig om at dø eller få dine tarme til at eksplodere, siger Whyte.
“Vores tarme er som rør, de er ret stærke rør,” siger han.
Konstipation bliver farlig, når du udvikler en tarmobstruktion fra afføring, der sidder fast i din fordøjelseskanal , men det sker generelt hos folk, der har underliggende sundhedsproblemer, som Parkinsons sygdom.
“Normalt bliver de fleste af os på egen hånd ikke indviklet,” siger han.
Som for hvornår du bør blive bekymret over din mangel på poop? Det afhænger virkelig.
“I gennemsnit laver de fleste af os ikke en afføring hver dag,” forklarer han.
Nogle mennesker har virkelig kun afføring flere gange om ugen, siger Dr. Robert Glatter, Men’s Health Advisor og akutlæge på Lenox Hill hospitalet.
“Det er meget varierende, og folk kender ofte deres egne særlige vaner,” siger han. Når det er sagt, “Hvis du ikke går i mere end tre på hinanden følgende dage, bør du være opmærksom,” advarer han. Glatter bliver bekymret, når patienterne er forstoppede i mere end en uge, især hvis de ikke er i stand til at passere gas, oplever mavesmerter og har en hævet mave.
Det kan være et tegn på en tarmobstruktion. Når dette sker, forhindrer den påvirkede afføring blodet i at strømme ind i din tyktarm, hvilket forårsager mavesmerter – og endda rifter – i dine tarme. Mennesker, der har fastsiddende afføring, skal søge lægehjælp for at få fjernet afføringen fra deres tyktarm eller endetarm.
Whyte siger, at du sandsynligvis vil vide, om din afføring er påvirket, fordi det vil føles, som om der sidder noget fast ved åbningen af din anus.
“Det er meget ubehageligt. Alt bakker op,” forklarer han.
Både Glatter og Whyte anbefaler, at man griber ind, før det kommer så vidt. Begynd med at spise svesker eller tage et mildt afføringsmiddel som Miralax. Hvis det ikke virker, er det tid til at opsøge din læge.
Whyte siger, at det er sikkert at prøve afføringsmidler to gange, før man søger lægehjælp, men advarer mod at gøre det til en del af din badeværelsesrutine.
“Folk, der bruger det hver uge, træner deres krop til at bruge disse medikamenter,” siger han. “Du bør ikke bruge det mere end en gang om måneden. Højst.”
Skriv et svar