Hvad er kompressionsstrømper og deres bivirkninger?

Sidst opdateret 3. februar 2021

Hvad er kompressionsstrømper?

Kompressionsstrømper er elastiske beklædningsgenstande, der bæres rundt om ens fødder med det ene formål at give kompression.

Når fødderne, anklerne og læggene komprimeres, reduceres diameteren af udspilede vener, hvilket fører til en forøgelse af blodgennemstrømningshastigheden. Arterietrykket vil stige, hvilket får mere blod til at strømme tilbage til hjertet med en mindre mængde blod, der lagres i fødderne.

Læger har en tendens til at anbefale denne type sokker til patienter med kroniske venøse defekter, eller når deres blodcirkulation kræver forbedring. Disse sokker bruges også ofte af folk, der rejser over lange afstande, da de reducerer risikoen for hævelse af benene og dyb venetrombose.

Vil du stoppe hævelse af benene og forbedre sportslige præstationer?
ComproGear Compression Socks er designet til at stoppe hævelse med det samme!
Klik på knappen nedenfor for at se sortimentet af ComproGear kompressionsstrømper:

Hvem er kompressionsstrømper til?

1. Personer med medicinske lidelser

Et par kompressionsstrømper kan gøre underværker for dem, der oplever forskellige lymfatiske og venøse lidelser. Disse lidelser omfatter åreknuder, trombose, lymfødem, ødemer og venøse bensår.

Afhængigt af den specifikke anvendelse og udformning kan kompressionssokker anvende forskellige niveauer af tryk på det område af foden eller benet, der har brug for behandling.

2. Gravide kvinder

Graviditet kan forårsage ændringer i en kvindes krop, fra fysiske til hormonelle. Visse hormonelle ændringer kan medføre en stigning i blodmængden, hvilket øger risikoen for at udvikle dyb venetrombose, som kan skabe blodpropper.

Fysiske ændringer kan føre til kropslige smerter og hævelse ved fødderne. Kompressionsstrømper, der er designet til gravide kvinder, kan give kroppen lethed og hjælpe med at gøre ens graviditet mere tålelig.

3. Diabetikere

En af de mest almindelige bivirkninger af diabetes er hævelse i ben, fødder og ankler. Kompressionsstrømper kan hjælpe diabetespatienter med at korrigere arterieforkalkning, der er sukkerinduceret.

4. Personer, der forbliver stationære i for lang tid

Når man sidder eller står i den samme stilling i timevis, kan man begynde at mærke, at ens muskler begynder at føles anstrengte som følge af nedsat korrekt blodgennemstrømning til ben og fødder. Kompressionsstrømper kan hjælpe med at lindre ubehaget ved konstant at hjælpe blodgennemstrømningen.

5. Rejsende

I lighed med det, der sker, når man står stille i timevis, kan rejser over lange afstande, hvad enten det er med fly eller bil, også medføre muskelømhed, træthed eller overanstrengelse. Ens underekstremiteter kan også blive kolde på grund af manglende bevægelse og mindre blodgennemstrømning til fødderne. Kompressionsstrømper til rejser kan hjælpe.

Kompressionsstrømper kan give varme og sikre korrekt blodgennemstrømning.

Hvad er bivirkningerne ved kompressionsstrømper?

Der er potentielle problemer med kompressionsstrømper. På samme måde som når man ikke holder en korrekt kropsholdning, mens man træner, eller når man bærer tøj, der er lidt for stramt, kan kompressionsstrømper medføre ubehag for bæreren, hvis de ikke bæres korrekt eller til den tilsigtede brug. Nogle af dens bivirkninger omfatter følgende:

1. Ubehag

En bærer kan føle ubehag af kompressionsstrømperne, hvis de bæres i længere tid med konstant brug.

2. Følelsesløshed eller prikken

Ugetidlig prikken og følelsesløshed er også kendt som paræstesi. Det omtales generelt som, at huden “føles som nåle” (prikken), eller når et lem er “faldet i søvn” (følelsesløshed). Dette kan opstå som følge af, at man bærer kompressionsstrømper, der er for stramme, hvilket medfører begrænsning af den rette blodgennemstrømning.

3. Irritation eller kløe

Hudirritation eller kløe omkring det område, hvor sokkerne bæres, opstår som følge af en reaktion mellem personens hud og sokkenes fibermaterialer eller en allergi over for sokkenes materiale. Hvis det samme par sokker er blevet brugt gentagne gange over en længere periode, hvilket stærkt frarådes, kan ophobning af sved, døde hudceller og snavs også forårsage irritation eller kløe på huden.

4. Ubehag i knæene

Knæhøje kompressionsstrømper eller kompressionsærmer til knæene kan lindre ledsmerter i knæene, men kan også give ubehag, hvis den forkerte størrelse bæres.

5. Spasmer i tæerne

Når kompressionsstrømperne ikke har den rette størrelse eller bæres forkert, kan sammentrækninger i fodmusklerne forårsage en ufrivillig spasme i tæerne, hvilket kan medføre hævelse.

6. Ligtorne og hård hud

Også på grund af for stramme kompressionsstrømper kan der opstå ligtorne og hård hud, som opstår, fordi huden forsøger at beskytte sig mod tryk og friktion.

Hvordan kan man forebygge disse bivirkninger?

De førnævnte bivirkninger kan nemt forebygges, hvis man sørger for:

• Den rigtige størrelse kompressionsstrømper bæres,

• Instruktionerne om, hvordan kompressionsstrømperne skal bæres og tages af korrekt, er blevet fulgt,

• Kompressionsstrømperne bæres ikke i længere tid,

• Et hvert par er blevet vasket korrekt før brug og skiftet efter hver brug.

Hvor kan man købe kompressionsstrømper?

Vil du stoppe hævelser i benene og forbedre din sportspræstation?
ComproGear kompressionsstrømper er designet til at stoppe hævelser øjeblikkeligt!
Klik på knappen nedenfor for at se sortimentet af ComproGear kompressionsstrømper: