Hvad er dehydrering?

Af Dr. Ananya Mandal, MD

Dehydrering er en tilstand, der opstår, når kroppen taber mere vand, end den optager. Denne ubalance forstyrrer de sædvanlige niveauer af salte og sukkerstoffer, der er til stede i blodet, hvilket kan forstyrre den måde, kroppen fungerer på.

To tredjedele af menneskekroppen består af vand, som hjælper i mange funktioner såsom smøring af led og øjne, fordøjelse og udskylning af affaldsstoffer og toksiner. Når vandindholdet i blodet begynder at falde, kan den deraf følgende ubalance i niveauet af mineraler, salte og sukkerstoffer forårsage adskillige skadelige virkninger.

Symptomer og tegn på dehydrering

Nogle af de tidlige tegn på dehydrering omfatter:

• Intensiv tørst
• Føler sig svimmel eller svimmel
• Har koncentreret urin, der er mørk i farven og lugter stærkt
• En reduktion i vandladningshyppigheden
• Hos spædbørn omfatter tegnene, at den bløde plet på toppen af kraniet (fontanelle) er nedsunken; få eller ingen tårer, der udgydes ved gråd, færre våde bleer og døsighed.

Orsager til dehydrering

Dehydrering skyldes normalt et utilstrækkeligt væskeindtag for at erstatte de væsker, der er blevet tabt. Andre medvirkende faktorer omfatter klima, fysisk aktivitet og kost. Dehydrering skyldes også sygdomme, der kan føre til væsketab, f.eks. vedvarende diarré og opkastninger.

Babyer og spædbørn er i størst risiko for at blive dehydreret, fordi deres lave kropsvægt gør dem følsomme over for selv et mindre væsketab. Ældre mennesker er også i større risiko, fordi de måske er mindre opmærksomme på, at dehydrering er ved at indtræde, og ikke er klar over, at de har brug for at drikke væske. Personer, der har diabetes eller lider af alkoholisme, har også større risiko for dehydrering, og sportsfolk kan blive påvirket på grund af den mængde kropsvæske, der tabes gennem sved.

Behandling

En person, der er dehydreret, skal drikke rigeligt med væske som f.eks. vand, squash eller frugtsaft, men bør undgå koffeinholdige drikkevarer og sodavand.

Hvis sygdomme som opkast eller diarré gør det svært at holde på vandet, bør der drikkes små slurke. Spædbørn og børn, der er dehydrerede, bør ikke få vand, da det kan fortynde de i forvejen lave niveauer af elektrolytter og mineraler i kroppen. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler brug af orale rehydreringsopløsninger, som er specielt udviklet til børn med diarré og dehydrering. Opløsningen indeholder en blanding af kalium, salte og sukkerstoffer for at genoprette den korrekte balance mellem kroppens væsker.

Det er vigtigt med hurtig behandling af dehydrering, da alvorlig dehydrering kan medføre livstruende komplikationer og endog døden.

Videre læsning

• Alt indhold om dehydrering
• Behandling af dehydrering
• Orsager til dehydrering
• Symptomer på dehydrering
• Dehydrering hos børn

Skrevet af

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal er læge af profession, foredragsholder af kald og medicinsk forfatter af passion. Hun specialiserede sig i klinisk farmakologi efter sin bachelor (MBBS). For hende er sundhedskommunikation ikke kun at skrive komplicerede anmeldelser til fagfolk, men også at gøre medicinsk viden forståelig og tilgængelig for den brede offentlighed.

Sidst opdateret 23. august 2018

Citationer

Benyt venligst et af følgende formater til at citere denne artikel i dit essay, din artikel eller rapport:

• APA

  Mandal, Ananya. (2018, 23. august). Hvad er dehydrering?. News-Medical. Hentet den 24. marts 2021 fra https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx.

  .

• MLA

  Mandal, Ananya. “Hvad er dehydrering?”. News-Medical. 24. marts 2021. <https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx>.

• Chicago

  Mandal, Ananya. “Hvad er dehydrering?”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx. (besøgt 24. marts 2021).

• Harvard

  Mandal, Ananya. 2018. Hvad er dehydrering?. News-Medical, set 24. marts 2021, https://www.news-medical.net/health/What-is-Dehydration.aspx.