Det kan være meget svært at skrive den første tekst, efter at du har givet plads til din eks efter bruddet. Du har givet dem tid, du har taget ansvar for de fejl, der er blevet begået i forholdet, og du har gjort en indsats for at arbejde på dig selv fremadrettet i de sidste par uger eller måneder. Endelig kommer den dag, hvor du føler dig klar til at række hånden ud igen, men selv efter al denne forventning finder du ud af, at du ikke ved, hvor du skal begynde.
Det føles, som om alle de ændringer og forbedringer og afsløringer, der har fundet sted, alt sammen koger ned til én sms.
Der er sikkert tusindvis af forskellige ting, du ønsker at sige til denne person, der flyder gennem dit hoved, og det føles umuligt at forenkle de lidenskabelige følelser ved et brud til en tekstboble.
Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at komme ud af dit hoved og ind på vejen mod den genforening, du har håbet på.
Den bedste råd om forhold til dig:Vil du have garanterede resultater? Klik her for at chatte med en relationscoach. Vi har et team af højtuddannede relationscoaches, der forstår dig, forstår din situation og hjælper dig med at opnå det, du ønsker. De hjælper dig gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer som at tyde blandede signaler, komme over et brud eller alt andet, du er bekymret for. Du får straks kontakt med en coach på sms eller over telefonen i løbet af få minutter. Bare klik her for at starte.
#
Det kan være en hård tilpasning at gå fra at tilbringe næsten hver dag med din eks og dele de intime detaljer om, hvad der holder dig vågen om natten eller får dig ud af sengen om morgenen, til radiotavshed efter et brud. Nu, hvor det er tid til at række ud igen, kan det føles fristende at lave en storslået gestus eller en fed erklæring om hengivenhed, når man nærmer sig genforlovelsen.
Det er meget vigtigt at nærme sig dette på en afslappet måde, uden at være overdrevent følelsesladet eller lægge pres på din eks. Selv om du måske har set frem til denne dag i et stykke tid, behøver din eks ikke at vide det. Denne besked skal føles spontan, være kort og være let at svare på. Du skal ikke virke som om, du har travlt med at komme sammen igen eller nævne forholdet, du vil blot genåbne dørene til kommunikation på en afslappet og venlig måde og se, hvordan de reagerer.
Føles det som om, at denne taktik ikke er den måde, du ville have grebet situationen an på tidligere med din eks? Det er en god ting, det er designet på denne måde, fordi det er sådan en forbedret version af dig selv ville håndtere det.
Hvad skal du sige
Der er et par forskellige metoder, du kan bruge, når du rækker hånden tilbage til din eks. Læg mærke til, at de alle stadig opretholder en afslappet, venlig og optimistisk tone, men afhængigt af dynamikken mellem dig og din eks, kan en af dem føles mere naturlig for dig end andre. Uanset hvilken metode du vælger, er det bedst at afslutte teksten med et simpelt spørgsmål om deres liv for at opmuntre til samtale.
MENTION POSITIVE MINDER
Denne besked skal henvise til noget, du lige har oplevet, som mindede dig om et positivt minde, som I delte under jeres forhold. Det bør ikke være et alt for alvorligt minde, og et humoristisk minde er mere tilbøjeligt til at få en positiv reaktion. Når det er sagt, kan du vælge et mere sentimentalt minde, hvis du har haft et særligt rodet eller svært brud.
For eksempel:
Jeg kørte forbi Joe’s Pub i går aftes og tænkte på den aften, hvor vi fik 1 (eller 3) margaritaer for meget, og du på en eller anden måde overtalte mig til at synge karaoke. Det fik mig til at smile. Hvordan har du haft det? Er Love Shack stadig din karaoke-go-to?
SØG OM RÅD
Søge om råd kan være en lavpressende måde at geninddrage din eks på, uden at forholdet nævnes. Hvis der er et bestemt færdigheds- eller ekspertiseområde, der stikker ud ved dem, kan du række ud på dine egne vegne eller på vegne af en ven for at få deres vejledning. Folk føler sig typisk beæret, når de bliver spurgt til råds, og det er en indirekte måde at få dem til at åbne op over for dig.
For eksempel:
Jeg prøver at komme tilbage til at læse og søger anbefalinger. Du var den første person, der dukkede op i mit hoved, du har altid haft den bedste smag. Har du læst noget godt på det seneste?
Tjek ind om livsændring/opdatering:
Denne metode er god, hvis du ved, at din eks var ved at forberede sig på at gennemgå en væsentlig ændring i sit liv. Det kunne være en forfremmelse, et nyt job eller en flytning af hus eller by.
For eksempel:
Jeg ved, at du startede med det nye job i sidste uge. Jeg er ikke i tvivl om, at du er helt vildt dygtig, men jeg ville lige høre, hvordan det går. Hvordan går det?
Hvornår skal du sende den
Send beskeden på et tidspunkt, hvor du med sikkerhed kan antage, at din eks ikke laver noget. I løbet af ugen, efter middagen og før du går i seng, er normalt dit bedste bud. De vil ikke være distraheret af arbejdsdagens ansvar og hektiske karakter, det er normalt ikke et tidspunkt, hvor folk laver planer, og det er ikke for sent, at du risikerer, at de tror, at du har været ude og/eller drukket.
NÅR du har sendt den
Når din eks svarer, skal du fokusere på at opretholde den samme afslappede tone og fortsætte med at fremkalde positive minder og reaktioner. Det endelige mål med samtalen er at genoplive gnisten og bevæge sig i retning af at mødes personligt, men pas på ikke at forhaste tingene eller blive for ophidset for hurtigt. Forestil dig, at du forsøger at arrangere en første date. Vær tålmodig og accepter det faktum, at dette er en rejse, og vær stolt af dig selv for at tage et skridt i den rigtige retning.
Skriv et svar