Det kan føles som et stort skridt at begynde at tage medicin mod depression, og det er normalt at bekymre sig om, hvad det betyder for dig og din mentale sundhed på lang sigt. Men hvis du er blevet diagnosticeret med depression og har fået ordineret antidepressiv medicin, er det ligesom at tage medicin for en fysisk tilstand. De er blot endnu en behandlingsmulighed, der kan hjælpe dig med at få det bedre.
Som ethvert andet lægemiddel har alle en individuel reaktion på antidepressiva, selv om der er nogle fælles tråde i oplevelsen, og hvis du ved, hvad du kan forvente, kan det hjælpe dig med at klare bivirkningerne og vide, om din medicin virker.
Hvilke antidepressive midler vil du tage?
Der findes flere forskellige kategorier af antidepressiv medicin og forskellige lægemidler inden for disse, så hvis en af dem ikke virker for din krop og din hjerne, skal du ikke blive modløs – der er altid andre muligheder.
Du vil højst sandsynligt få ordineret en SSRI (selektive serotonin-genoptagelseshæmmere). Kort sagt menes det, at de virker ved at øge mængden af seratonin (et hormon, der er forbundet med humør, følelser og søvn) i din hjerne.
Psykolog Richard Reid fra Pinnacle Therapy talte med os om, hvad du kan forvente, når du får dem ordineret for første gang.
“De praktiserende læger har en tendens til at have et foretrukket lægemiddel, som de ordinerer, og som de har haft gode resultater med. Så de vil måske altid ordinere citalopram eller sertralin i første omgang, men hvis de ikke passer, er der andre muligheder.”
Han forklarer, at der er to ting, man skal være opmærksom på, når man først begynder at tage antidepressiva. Den første er, at de ikke vil virke med det samme.
“SSRI’er opbygges i dit system, så du vil ikke mærke de fulde fordele i et par uger. Placeboeffekten kan dog virke hurtigere end det, så du kan opleve, at du synes at have det bedre, før lægemidlet virkelig er begyndt at virke.
“Dette håb kan give et stort løft, og det faktum, at du kan tage en vis kontrol, kan have en effekt i sig selv.”
Dette er noget, man skal huske på, hvis man først får det bedre og derefter ser ud til at få det dårligere eller en plateauer. Det kan være, at du er på den forkerte dosis, eller at det, du troede, der gjorde forskellen, var lægemidlet, men at det i virkeligheden var handlingen med at tage det.
Den anden ting at huske er, at en recept på et antidepressivt middel ikke er for livet.
“Medmindre det er noget ekstremt, behøver det kun at være en kortvarig ting”, siger Richard. “Uger eller måneder. Hvis du går ud over det, maskerer det bare hverdagsproblemer. Det er derfor, det er vigtigt at tjekke ind hos din praktiserende læge og kombinere det med samtaleterapi for at hjælpe dig med at tackle de underliggende problemer.”
Hvad man kan forvente i begyndelsen
“En almindelig oplevelse er at føle sig løsrevet fra sine følelser,” siger Richard. “Du er stadig klar over, at følelserne er der, men der er en afbrydelse af forbindelsen med dem. I stedet for ekstreme op- og nedture kan der være et element af flatlining, og nogle mennesker finder det foruroligende.”
Fysisk set kan der også være nogle bivirkninger, som du skal håndtere, mens din krop vænner sig til medicinen. Det er ret almindeligt at føle sig syg, have tør mund og miste interessen for sex.
“Det varierer enormt meget,” siger Richard. “Selv med den samme medicin reagerer folk på forskellige måder. Du kan opleve, at du får øget angst i starten, og mange mennesker har søvnbesvær og mærkelige eller klare drømme.”
Disse bivirkninger bør alle aftage efter en uge eller to, og for det meste bør antidepressive midler ikke stoppe dig i dit arbejde eller ændre din livsstil alt for dramatisk.
“Jeg bliver ofte spurgt, om man kan drikke på dem,” siger Richard. “Det kan du godt, men husk, at alkohol er et depressivt middel, så det kan være nyttigt at undgå det, hvis du synes, at det får dig til at føle dig dårligere.”
Hvordan vil du føle dig, hvis de virker?
Antidepressiva er designet til at hjælpe dig med at føle dig “normal” igen og give dig mulighed for at fungere, som du gjorde, før du blev deprimeret. Men det kan være svært at vide, især hvis du har haft det dårligt i lang tid og ikke kan huske, hvordan det er ikke at have en depression.
Det at føle sig i stand til og entusiastisk til at deltage i hverdagen igen er et tegn på, at du får det bedre, og du bør opleve, at dit energiniveau bliver bedre.
“Hvis de virker, bør du føle, at du er tilbage i dit normale område og føler dig i stand til at håndtere de ting, der dukker op,” siger Richard.
“For de fleste mennesker hænger depression sammen med, hvordan de håndterer problemerne i deres hverdag, så medicin kan give dem et pusterum, men det er afgørende for det mentale velbefindende på lang sigt at lære at håndtere disse problemer på en sund måde.
“Antidepressiv medicin er et plaster på såret, men man er nødt til at behandle den underliggende årsag med samtaleterapi, så man kan klare sig bedre i fremtiden.”
Hvornår du skal gå tilbage til din praktiserende læge
I nogle tilfælde vil medicinen ikke være den rigtige for dig, og det er altid en god idé at gå tilbage til din praktiserende læge, hvis du er bekymret.
“I de fleste tilfælde vil medicinen være helt fin,” beroliger Richard. “Det bør tage et par uger at få virkning, så hvis det ikke føles som om, det går i den rigtige retning inden for to til tre uger, skal du gå tilbage til din læge – om det så bare er for at blive bekræftet.
“Hvis du stadig føler dig meget nedtrykt, hvis din angst ikke bliver bedre, eller hvis du har svært ved at sove, så få dig selv undersøgt.”
Hvornår vil du være klar til at komme ud af antidepressiv medicin?
Som det kan være skræmmende at starte med antidepressiva, kan tanken om at stoppe med dem også være skræmmende, især hvis de har medført en stor forbedring.
“Når du har haft det godt i et stykke tid, kan du tale med din praktiserende læge om, hvordan du kommer ud af medicinen, så kan du teste, om du er i stand til at håndtere dagligdags problemer, som du ikke var i stand til at håndtere før,” siger Richard.
“Du kan opleve, at du har brug for at være på antidepressiv medicin i lidt længere tid eller måske i en lavere dosis. Eller du finder måske ud af, at stofferne har gjort, hvad de skulle, og at du er i stand til at klare dig uden dem.”
Husk, du kan opleve abstinenser, når du stopper med at tage SSRI-præparater pludseligt, så det er vigtigt at reducere din dosis langsomt, som anvist af din læge. Du kan også finde det nyttigt at fortsætte med samtaleterapi, efter at du har afsluttet din behandling med antidepressiva.
Depression er en forfærdelig ting at opleve, men den kan behandles, så vær ikke bange for at bede om hjælp og tage kontrol – også selv om det betyder medicin.
Skriv et svar