- Mange kvinder oplever fluelignende symptomer, mens de har deres menstruation.
- Grunden til dette er de hormonelle ændringer, der sker i din krop på dette tidspunkt.
- De er heldigvis nemme at behandle.
PMS er det værste. Det synes at snige sig ind på dig hver måned som et urværk – selv om du nogenlunde ved, hvad der kommer, og hvornår du kan forvente det. Måske har du tilkaldt naturmedicin som probiotika og motion. Eller måske har du prøvet parterapi for at mindske dine PMS-symptomer. Men hvis du på trods af alle dine forsvarsmekanismer stadig føler dig virkelig utilpas omkring denne tid af måneden, er du ikke alene. (Endnu en grund til, at du virkelig har brug for at tale om din menstruation.) Internettet er fyldt med folk, der forsøger at komme til bunds i de forkølelses- og influenzalignende symptomer, der falder sammen med deres månedlige cyklus: ting som bihulebesvær, svimmelhed, feber, hoved- og kropssmerter og tilstoppet næse.
Der er en simpel grund til alle disse symptomer, men du vil ikke bryde dig om den: hormoner. Ifølge Dr. Nieca Goldberg, medicinsk direktør for Joan H. Tisch Center for Women’s Health på NYU Langone Medical Center, “kan hormonelle ændringer forud for din menstruation forårsage en række symptomer, træthed, kramper i maven, oppustethed, rygsmerter og andre smerter i kroppen.” Med andre ord hænger det hele sammen. Den ene lidendes kramper har den samme årsag som en andens hovedpine. Dr. Goldberg forklarer, at disse symptomer “kan skyldes hormonelle ændringer lavere niveauer af østrogen omkring din menstruation”. Østrogenniveauerne falder ugen før din menstruation – deraf de smertefulde aspekter af PMS. Der er afledte virkninger for andre hormoner, herunder dem, der regulerer søvnen – så søvnmangel kan forklare trætheden.
Dr. Molly O’Shea har et andet svar: prostaglandiner. “Prostaglandiner kan forårsage tarmkramper, diarré, kvalme, opkastninger, en følelse af at være rødmende og generel ømhed.” Da disse kemikalier også kan påvirke kroppens temperatur, er de sandsynligvis ansvarlige for de influenzalignende svingninger mellem varmt og koldt. Disse temperatursvingninger kan føles som feber, men en hurtig termometeraflæsning bør berolige dig med, at alt er helt fint.
Glædeligt nok er “menstruationsinfluenza” meget lettere at behandle end den rigtige influenza. (En forsigtig påmindelse: Du skal have en influenzavaccination for at forhindre det.) “For smerter og kramper kan håndkøbsmedicin som ibuprofen eller naproxen hjælpe,” siger Dr. Goldberg. “Behandlingen bør være baseret på symptomernes sværhedsgrad, og du bør tale med din gynækolog, især hvis symptomerne forhindrer dig i at arbejde eller udføre dine aktiviteter.” Og hvis du ikke er sikker på, hvilken smertestillende medicin der passer til dine symptomer, kan du tjekke vores guide til at undgå forkerte og skadelige menstruationskrampe-medicin.
Overhovedet skal du holde øje med dine symptomer, bare i tilfælde af at de forsøger at fortælle dig noget. “I modsætning til influenza giver disse symptomer ikke feber, og de bliver bedre efter din menstruation,” præciserer Dr. Goldberg. “Så hvis du har feber, eller hvis symptomerne ikke forbedres, skal du gå til lægen.”
Tilmeld dig her for at få INSIDER’s yndlingshistorier direkte i din indbakke.
Skriv et svar