Du tror måske ikke, at du har skadet hår, men uanset om du brugte sidste uge på at debutere med nye platinfarvede lokker (som Rita Ora) eller bare fik en blowout, har du sikkert fået brud og spaltede spidser af simple, daglige ting. Hvis der går for lang tid mellem trimninger, hvis du bruger et for varmt fladjern eller krøllejern – og selv hvis du bruger stramme hestehaler for ofte – forårsager det skader, især på lange og farvebehandlede lokker.
Glædeligt nok har vi talt med to eksperter for at lære, hvordan du kan genoptræne håret og forhindre, at skaderne bliver værre: Anthony Campbell, manden bag Jessica Biel og Emma Watsons lokker, og Sascha Breuer, som arbejder med Anne Hathaway og Zoe Saldana. Fra de bedste genopbygningsmasker til de produkter, du bør undgå, finder du alt, hvad du skal vide, ovenfor. (Og hvis du planlægger at gennemgå en stor farveændring, så læs vores tips!)

Investér i en maske af høj kvalitet

Tip nr. 1 fra begge vores eksperter? Du har brug for en god hårmaske! De foreslår Wella’s Color Save Mask ($24), Shu Uemura’s Moisture Velvet Nourishing Treatment ($68) eller Kerastase’s Masque Chroma Riche ($63). “Shampoo og plej dit hår, som du normalt ville gøre, og påfør derefter en maske på håndklædetørt hår, og lad den sidde mellem 30 minutter og en time, før du skyller den ud,” siger Campbell. (Det er ikke nødvendigt at lade den sidde natten over, nyere formler virker hurtigt.)

Beskyt dine lokker mod varme

Alle med brud bør undgå varme helt, men hvis du er nødt til at varme style, er det meget vigtigt at bruge et termisk beskyttelsesprodukt. “De virker helt sikkert – men kun til en vis temperatur,” siger Breuer. Han anbefaler at prøve Kiehl’s Heat-Protection Silk Straightening Cream (17 $) på vådt hår, inden du føntørrer det. Hvis du ønsker at stryge eller krølle håret, kan du prøve Oribe’s Soft Lacquer Heat Styling Spray (33 $). “Den forsegler faktisk dine spidser og beskytter dem mod strygejern,” siger Campbell.

Vask dit hår mindre

“De naturlige olier fra din hovedbund hjælper med at reducere skaderne,” siger Campbell. Prøv at tilføje en ekstra dag eller to mellem vaskene; ideelt set foreslår han kun at vaske håret to eller tre gange om ugen, men selv at springe en dag over vil hjælpe.

Skru ned for varmen

Mange fladjern og krøllejern – selv dem med temperaturindstillinger – tænder ved 400 grader, en temperatur, der bogstaveligt talt kan koge indersiden af dine hårstrå. “280 grader er et godt sted at starte,” siger Breuer. “Du skal bruge den lavest mulige temperatur for at få det ønskede resultat.”
Ingen temperaturindstilling på dine strygejern? Det er på tide at opgradere. Prøv Solano’s Sleek Heat Flat Iron (130 dollars) eller Hot Tools’ Professional Spring Curling Iron (30 dollars).

Op med olie

Oplagt er en trimning den hurtigste og bedste måde at slippe af med skaderne på, men hvis du er i knibe, så prøv Campbels trick: Når han ankommer på settet og ser spaltede spidser, griber han straks efter olie. “Det bringer liv tilbage i håret”, siger han. Smør dine hårstrå med Oribe’s Gold Lust Oil ($48) eller Macadamia Natural’s Healing Oil Spray ($15). (Brug førstnævnte til tykke lokker og sidstnævnte til fint hår.) Lad det trække ind, og glat derefter forsigtigt dine spidser ud med lav varme og en rundbørste, hvilket giver dig midlertidig glathed.

Ryd op i dit brusebad

Skader kræver blide, genopbyggende produkter. Breuer anbefaler Living Proof’s Restorative Collection med shampoo (28 $), balsam (28 $) og Targeted Repair Cream (28 $), eller prøv Restore Travel Kit (29 $). “De fleste produkter, der er lavet til skader, kan tynge dit hår ned og få det til at se fladt ud”, siger Breuer. “Men disse er anderledes – de er meget lette.”

Undgå alkoholbaserede stylingprodukter

Mens du genopretter skader, skal du forsøge at undgå produkter med et højt alkoholindhold, som f.eks. visse tørshampooer, hårsprays og mousse – og helt sikkert alt gelbaseret! Prøv i stedet L’Oréal’s EverStyle Alcohol-Free Strong Hold Styling Spray ($7) eller Nexxus’ Mousse Plus ($10).

Fletninger og knuder: Godt; Stramme hestehaler: Dårligt

Jo mindre stress du udsætter dit hår for, jo mindre brud vil du få. Smør dine hænder med olie, og vikl hårstråene ind i en løs knold for at skjule spaltede spidser, eller en fletning i siden for at skjule brud, indtil det begynder at blive bedre. (Brug en blød elastik som Ribbon Elastics, 10 $, fra Goody.)

Vid hvornår du skal søge professionel hjælp

Hvis du er nået til et punkt, hvor dit hår knækker bare ved at børste det, skal du henvende dig til en professionel, siger Breuer. “Spørg rundt omkring efter anbefalinger, og aftal konsultationer i din frokostpause med nye stylister for at se, hvad de kan gøre for at hjælpe dig,” siger han. Det er også på tide at spørge dig selv, hvorfor du har så mange skader i første omgang. “Det er nok på tide at få en ny farvehandler eller holde op med at bruge varme,” forklarer Campbell.