Orsager til forstrækninger eller forstuvninger af hoften

De fleste forstrækninger eller forstuvninger af hoften skyldes bilulykker eller traumer direkte mod hoften.

Andre årsager til en forstrækning eller forstuvning af hoften:

  • Overstrækning af musklerne og ledbåndene i hoften
  • Udstrækkelig opvarmning før aktivitet
  • For meget aktivitet for tidligt

Risikofaktorer for forstrækning eller forstuvning af hoften

Personer, der tidligere har haft forstrækning eller forstuvning af hoften, er mere tilbøjelige til at få en ny forstrækning eller forstuvning af hoften.

Symptomer på forstrækning eller forstuvning af hoften

De mest almindelige symptomer på forstrækning eller forstuvning af hoften er smerter over hoften. Smerten forstærkes typisk ved øget aktivitet. Du kan også føle hævelse, ømhed, stivhed, muskelkrampe og blå mærker langs hoften. Du kan også miste muskelstyrke eller fleksibilitet og have svært ved at gå.

Andre symptomer på en forstrækning eller forstuvning af hoften omfatter:

  • Pludselig skarp smerte på bagsiden af underbenet
  • Ømhed i læggen
  • Svulme eller blå mærker

Diagnose af forstrækning eller forstuvning af hoften

Din læge vil diagnosticere en forstrækning eller forstuvning af hoften ved en fysisk undersøgelse.

  • Medicinsk historie – din læge vil tage en fuldstændig medicinsk historie for at fastslå, hvornår symptomerne begyndte, aktiviteter, der forårsager symptomerne, symptomernes sværhedsgrad, og hvad der forværrer symptomerne.
  • Fysisk undersøgelse – lægen vil også udføre bevægelsesprøver og kontrollere leddenes stabilitet og muskelstyrke.
  • Diagnostisk undersøgelse – din læge vil sandsynligvis også bestille en røntgenundersøgelse eller MRT for at udelukke mere alvorlige hofteskader.

Behandling af forstrækninger eller forstuvninger af hoften

Behandlinger af milde forstrækninger eller forstuvninger af hoften omfatter hvile, is, kompression og elevation i kombination med antiinflammatorisk medicin. Disse behandlinger vil arbejde sammen for at reducere smerte og hævelse.

For mere alvorlige forstrækninger eller forstuvninger kan din læge anbefale følgende:

  • Fysioterapi – fysioterapi kan omfatte massage, styrketræningsøvelser, terapeutisk ultralyd eller varmebehandling.
  • Kirurgi – mere alvorlige forstrækninger eller forstuvninger af hoften, der river en muskel eller et ledbånd helt over, kan kræve operation og genoptræning.
  • Injektion af plasmarigt protein (PRP) – PRP-behandling af forstrækninger eller forstuvninger af hoften kan fremskynde helingen ved at injicere koncentrerede vækstfaktorplader fra patienten i det berørte område.

Genoptræning efter forstrækning eller forstuvning af hoften

Patienter, der lider af milde til moderate forstuvninger eller forstuvninger, vil helbrede med konservativ behandling inden for et par uger til et par måneder, så længe de følger lægens anvisninger.

Patienter, der har mere alvorlige forstrækninger eller forstuvninger af hoften, hvor operation er påkrævet, kan heles fuldstændigt med fysioterapi og genoptræning.

Skader skal heles fuldstændigt, før regelmæssig aktivitet genoptages. Hvis overbelastning har forårsaget skaden, kan det også være nødvendigt at ændre aktiviteten.