Forskellen mellem tvang og tvang

Hvad er OCD

Obsessiv-kompulsiv lidelse OCD er en psykisk lidelse, hvor en person oplever tilbagevendende og uønskede tanker, fornemmelser eller ideer, som er kendt som tvangstanker, der tvinger dem til at udføre adfærd ved gentagelse, som er kendt som tvangstanker. Lad os forstå forskellen mellem obsession og tvang, og hvordan det manifesterer sig i OCD.

Hvad forårsager OCD

Selv om der ikke er noget afgørende bevis for den grundlæggende årsag til OCD, har forskning på forskellige patienter, der lider af OCD, noteret to interessante resultater.

• OCD kunne være en hjerneforstyrrelse: OCD kunne være et resultat af problematisk kommunikation mellem de frontale dele af hjernen og dens dybere strukturer. Dette er et resultat af en ubalance i serotonin, et kemikalie, der er ansvarlig for overførsel af meddelelser fra neuron til neuron. Det bemærkes, at en persons OCD bliver normal, når der indgives medicin til at genoprette balancen i serotoninniveauet.
• OCD kan være arveligt: Gener er de grundlæggende årsager til forskellige forud eksisterende tilstande, der resulterer i dårligt helbred eller sygdom, som i sidste ende viser symptomer i kroppen. Selv om OCD er en psykisk sygdom, der er mere adfærdscentreret, har det vist sig, at personer, der har lidelsen, kommer fra en lang række familiemedlemmer, der udviste lignende symptomer. Dette har ført til, at psykiatere mener, at OCD kan være arvelig. Man har konstateret, at genetiske dispositioner i forbindelse med OCD forekommer mere hos børn end hos voksne.

I hvilken alder opstår OCD

En person kan vise tegn på OCD fra 8-årsalderen til det tidlige voksenliv.

Obsession og tvang: Hvad er forskellen?

Obsessioner

Hvad er en tvang?

Det er tanker, idéer og impulser. Obsessive tanker har potentiale til at afbryde dit daglige liv, og de kan gøre det svært for dig at fortsætte med din normale rutine. Tvangstankerne fungerer på en måde, hvor du, selv om du er klar over, at dine tvangstanker ikke er virkelige, vil handle på dem for at opnå en følelse af lettelse. De forårsager uønskede følelser, angst og ængstelse. Derfor kan du forsøge at undgå alt, der kan udløse disse tvangstanker, og det vil få konsekvenser for dit liv og din rutine.

Temaer for tvangstanker

Forurening: Frygt for at pådrage sig noget, som f.eks. snavs, bakterier, kemikalier osv. f.eks. at give hånd til andre og tænke: “Har jeg pådraget mig bakterier fra dem?

Disse tvangstanker omfatter bekymringer, der kan gøre dig beskidt eller syg, nogle af dem er-

• Skidt og mudder
• Kropslige væsker
• Forurening, stråling, og andre farer
• Sygdom og bakterier
• Giftige husholdningsartikler som f.eks. insektspray og rengøringsmidler
• Uforsætlig skade på sig selv eller andre- Frygt for at skade sig selv eller andre ved uagtsomhed.F.eks, ‘Hvad nu, hvis jeg ikke låste dørene ordentligt?

Symmetri: Et behov for at have genstande eller ting i en bestemt rækkefølge og symmetri. F.eks. at justere tøj på en bestemt måde, f.eks. i farve, eller vende i en bestemt retning.

Tabubelagte adfærd: Disse tvangstanker kan dukke op som billeder og trang. Disse trang og billeder kan være ret forstyrrende, og de kan indebære-

• Bekymring for at handle voldeligt over for andre
• Frygt for at almindelig adfærd (onani eller seksuelle tanker) er forkert eller umoralsk
• Frygt for at man er afvigende fra sociale normer

Hvad er tvangstanker? Hvad er betydningen af en tvangstanke?

Compulsions er de fysiske eller mentale reaktioner på tvangstanker. Du kan opleve et behov for at gentage disse adfærdsmønstre hele tiden, selv om du ikke har lyst til at gøre dem. Denne aktivitet er tidskrævende og kan optage timer i løbet af din dag. Når en person udfører de tvangshandlinger, der er et resultat af tvangstanker, så oplever vedkommende en lindring, som varer kortvarigt og som regel er kortvarig.

Temaer for tvangshandlinger

Vask eller rengøring: På grund af den overdrevne frygt vasker og rengør de sig selv, overdrevent. Nogle gange til det punkt, hvor de er rituelle i deres natur.

Kontrol: På grund af den overdrevne frygt for indbrud kontrollerer de døre og låse gentagne gange et unaturligt antal gange.

Tælle, banke på og røre ved genstande: De tvangstanker, der er involveret her, ville være at tælle, banke på og røre ved genstande på en bestemt måde eller på bestemte tidspunkter i et forsøg på at opnå et bestemt mønster eller symmetri i handlingen. Det udføres normalt som et selvberoligende ritual i perioder med angst.

Forholdet mellem obsession og tvang

Da tvangstankerne er gentagne ideer og tanker, der er uønskede, kan de forårsage angst og uro. Tvangshandlinger udføres for at få personer til at føle sig mere trygge. Disse tvangstanker ender med at være rituelle og gentagende for at reducere stress, men hvis ritualet forstyrres, vil individet udnytte en urealistisk frygt (tvangstanke), da de ikke fuldførte ritualet.

Kulminerende til en ond cirkel, f.eks. har en person en tvangstanke om at dø på grund af at kogeovnen er tændt. Dette vil give dem stress, de vil gentagne gange kontrollere komfuret (tvangsadfærd), og denne kontrol vil få dem til at “føle” sig mere sikre (kortvarig lettelse), og derfor beslutter de sig for at kontrollere komfuret “5 gange”, før de tager på arbejde.

Nu, hvis de en dag ikke var i stand til at kontrollere komfuret “5 gange” (tvangsadfærd), begynder de at udvikle en irrationel frygt for at dø (tvangstanke) på grund af, at komfuret er tændt. Dette giver dem stress, og de ville gå meget langt for at sikre sig, at de tjekker komfuret “5 gange” dagligt for at føle sig sikre. Desværre forsvinder disse tvangstanker ikke, før ritualet er udført.

Kan tvangstanker eksistere uden tvangstanker?

Mens vi normalt tænker på forskellen mellem tvang og tvang i forbindelse med OCD, findes der en variant af OCD, der betegnes som “ren O”. Denne variation falder ind under den idé, at OCD kun omfatter tvangstanker.

Professionelle mener, at denne variation omfatter tvangstanker, men de er meget forskellige fra typiske tvangsrutiner. Den rene tvang vil omfatte påtrængende tanker og billeder af følgende-

• Skade dig selv eller andre mennesker
• Blasfemiske eller religiøse tanker
• Ubehagelige tanker om romantiske partnere og andre mennesker

I henhold til tvangspsykologien bekymrer du dig om disse skadelige tanker og bruger meget tid på at bekymre dig om, hvorvidt de gør dig til et dårligt menneske. Tankerne kan være en del af tvangstankerne, bare ikke så konkrete som de typiske tvangsrutiner.

Hvordan støtter man en pårørende, der lider af tvangssymptomer?

Når du finder deres krævende og udmattende det kan være på den patient, der har OCD, så kan du som deres pårørende være dybt involveret i personens rutiner. Du kan være nødt til at påtage dig et stort ansvar i patientens liv. Stressen kan skabe uro og forstyrrelser i familien. Her er nogle måder, hvorpå du kan støtte et familiemedlem med OCD.

Forstå OCD:

Personer, der lider af tvangsforstyrrelser, føler sig som regel fortvivlede og frustrerede over adfærden. Så når familie og venner er informeret om lidelsen, er det let for dem at være forstående og støttende.

Hvad enten det er tvangstanker om renlighed eller adfærd, der er udløst af frygt, vil OCD-patienter altid søge tryghed fra andre. Når folk ikke forstår konsekvenserne af tvangsadfærd, forbinder de OCD-forstyrrelser med dovenskab, manglende viljestyrke, traumer eller dårlig opvækst. Disse antagelser fører til skam og skyldfølelse. Når familiemedlemmer ikke forstår, hvad der er en tvangsadfærd, kan de finde patienten irriterende og krævende.

Læs om tvangssymptomer:

Kommunikation er afgørende, hvis man ønsker at forstå forskellene i OCD-symptomer. Sætninger som “det er ikke dig, det er OCD’en, der taler” kan være med til at forhindre en nedadgående spiral og mindske den skyld, som personen kan føle. Nogle andre anbefalinger til at støtte din pårørende omfatter:

Opmuntre patienten til at åbne op om sin lidelse og lære, hvordan den påvirker dem. Dette vil hjælpe dig med at være mere støttende og indgå i en konstruktiv samtale med dem. Du skal dog ikke tilføje dit perspektiv på, hvordan OCD bør håndteres, fordi patienterne er klar over deres tilstand.

Sugger, at personen søger professionel hjælp. OCD er ikke en tilstand, der kan helbredes fuldstændigt, men OCD-symptomer kan kontrolleres med en effektiv behandlingsplan. Hvis din OCD har ført til, at familiemedlemmer har involveret sig i din daglige rutine i overdreven grad, er det på tide at søge behandling for at ændre deres involvering.

Tilkendegiv eventuelle forbedringer i patientens adfærd, dette vil motivere dem til at holde sig til behandlingen og få det bedre af sig selv.

Diskuter OCD- og tvangstræk, snak om deres udløsende faktorer og årsagerne bag deres gentagne adfærd. Jo mere personen deler sine erfaringer med dig, jo mere tryg og mindre ængstelig vil de føle sig.

Det er vigtigt, at du er tålmodig og ikke mister besindelsen, når du interagerer med en OCD-patient. Dette vil hjælpe dem med at fokusere på deres bestræbelser på at komme sig, uden at bekymre sig om at skulle håndtere bitterhed og vrede.

Søg hjælp til OCD

Når du har fundet ud af forskellen mellem besættelse og tvang og indrømmer, at du har et problem, er det tid til at søge professionel hjælp.

Alle kan opleve obsessive og påtrængende tanker, men det betyder ikke, at der er tale om OCD. Men hvis du gentagne gange lider af dem, og det bliver forstyrrende for dit liv, så lider du måske af lidelsen. Hvis du har OCD, er det sandsynligt, at du oplever følgende –

• Uønskede tanker fylder en stor del af din dag
• De påvirker dit personlige liv og dine relationer
• Du lider af angst, medmindre du handler på dem

Hvis du har oplevet disse symptomer, er det sandsynligt, at du lider af OCD. Hvis du f.eks. har lyst til at gøre dit hus dybt rent, og du nyder aktiviteten, er det ikke et tegn på OCD, fordi du finder glæde ved rutinen og er stolt af resultatet. Men når du bliver ved med at have en tvangstanke som f.eks. at frygte, at dit barn kan udvikle en alvorlig sygdom, hvis du ikke har et helt rent hus, der er bakteriefrit, er det et tegn på OCD.

Hvis du har OCD-symptomer, vil en terapeut hjælpe dig med at identificere dine tvangstanker og tvangstanker og behandle dem på en sådan måde, at dine symptomer kan håndteres bedre.

For at få mere at vide om OCD-diagnose og behandling kontakt os på +91961119494949