Redigeret af David Oji, MD
Se video: Fodtyper
Mens knoglerne, senerne og leddene kun har små variationer, kan den måde, hvorpå disse strukturer interagerer med hinanden, resultere i en række forskellige fodtyper. Disse fodtyper følger et grundlæggende spektrum, der spænder fra en fladfod i den ene ende til en høj hvælvet fod i den anden ende (figur 1).
Figur 1: Spektret af fodformer
Alle fodtyper inden for dette spektrum betragtes som normale. Personer med visse fodtyper er dog tilbøjelige til at udvikle visse tilsvarende symptomer eller tilstande. F.eks. har personer med fladfødder tendens til at udvikle posterior tibial tendonitis (irritation af senen på indersiden af anklen), og personer med højbøjede fødder har tendens til at udvikle peroneal tendonitis (irritation af senerne på ydersiden af anklen). Årsagen er, at en persons fodtype dikterer, hvordan kræfterne overføres gennem foden. De fleste kroniske fodlidelser (f.eks. seneskedehindebetændelse) er relateret til den måde, hvorpå foden gentagne gange optager kræfter ved hvert skridt. Ved at bestemme en persons fodtype kan en læge derfor hurtigt og nemt få en idé om mulige tilstande, der kan være årsag til en patients ubehag (se tabel 1).
Tabel 1: Tilstande forbundet med almindelige fodtyper
| FLATFEET prædisponerer for følgende tilstande: | HØJBOGEDE FØDDER prædisponerer for følgende tilstande: | Høje buede fødder prædisponerer for følgende tilstande: |
| Acquired Adult Flatfoot deformity (Posterior Tibial Tendonitis) | Peroneal Tendonitis | |
| Plantar fasciitis | Ankelinstabilitet | |
| Tarsaltunnelsyndrom | Ankelforstuvninger | |
| Stressfrakturer på 2. metatarsal Hallux Valgus (bøller) |
Jones-frakturer (stressfrakturer på 5. metatarsal) | |
| Sesamoiditis Plantar Fasciitis |
Hvordan du kan se, hvad din fodtype er
Generelt, den nemmeste måde at bestemme din grundlæggende fodtype på er at notere det aftryk, som din fod laver, når du træder på et blødt underlag. Hvis hele foden eller størstedelen af foden er synlig, tyder det på, at du har en flad fod (figur 2). Hvis det derimod kun er hælen og fodballen, der er synlige, og der kun er meget lidt aftryk i den midterste del af foden, tyder det på, at du har en høj fodbue (figur 2). På lægens kontor kan et redskab, der er kendt som en Harris Mat, bruges til at bestemme belastningsmønsteret og dermed fodtypen.
Figur 2: Aftryk fra en fladfod og en høj hvælvet fod
En simpel fodtypetest derhjemme: Hvis du gerne vil få en idé om din fodtype, mens du stadig er hjemme, kan du efterligne en Harris Mat ved hjælp af lidt vand og et papirhåndklæde. Du skal blot gøre din fod våd med en lille smule vand (du må ikke sætte din fod for meget i blød) og kortvarigt træde på papirhåndklædet. Det aftryk, som vandet efterlader, skulle give et fint billede af, hvor vægten er fordelt på din fod
Karakteristika ved en flad fod
Karakteristika ved en høj fodbue
Skriv et svar