Når du bliver mor, begynder du at amme din baby. Alle fortæller dig vigtigheden af modermælk for dit barn og også for dit helbred. Der er dog ingen, der fortæller dig, hvornår du skal vænne dig fra din baby eller stoppe med at amme din baby. Der er ingen tvivl om, at modermælk er en af de mest essentielle ernæringskilder for din lille, men der kommer et tidspunkt, hvor overgangen skal ske fra modermælk til andre ernæringskilder, for når din baby bliver seks måneder gammel, vil din mælk ikke være nok til at give din baby alle de vitale næringsstoffer, der kan være nødvendige for din babys optimale vækst. Betyder det så, at du skal begynde at vænne dig af på dette tidspunkt, eller skal du fortsætte med at give dit barn mad, så længe det har det godt? Du skal ikke anstrenge dig, da denne artikel vil give dig alle de nødvendige oplysninger om, hvornår du skal stoppe med at amme din baby.
- Hvornår er det gode tidspunkt at stoppe med at amme
- Hvorfor mødre holder op med at amme
- Utilstrækkelig mælkeproduktion
- Manglende baby
- Ingen interesse for modermælk
- Stigning i ernæringsbehovet
- Moderens helbredstilstand
- Optagelse af arbejdet
- Tå meget at håndtere
- Baby bider
- Sådan stopper du med at amme en baby
- Sæt modermælkserstatning til undsætning
- Afled med aktivitet
- Få dit barns fokus på fast føde
- Første valg – modermælkserstatning eller fast føde
- Giv sut
- Sådan stopper du med at amme om natten
- Hvor lang tid kan det tage for et spædbarn at stoppe med at amme?
- Hvad hvis dit barn stadig kræver modermælk?
- Forsøg at ændre føde- eller modermælkserstatning
- Ændre din tilgang
- Søg din partners hjælp
- Skab en rutine
- Hvad sker der, når du holder op med at amme
- FAQs
- Kan jeg genoptage amningen efter fravænning?
- Hvornår vil min brystmælk tørre ud, når jeg stopper med at amme?
Hvornår er det gode tidspunkt at stoppe med at amme
At amme din baby styrker båndet mellem jer to. Ud over at knytte et tæt bånd til dit barn er modermælk også den eneste kilde til ernæring for dit barn, som holder det i gang. Så før du beslutter dig for at vænne ham af, skal du vide, hvornår det er den rigtige alder for det. Modermælk er den vigtigste ernæringskilde indtil seks måneders alderen eller indtil du begynder at give dit barn fast føde til dit barn. Du bør dog ikke kun lade dit barn være på eksterne ernæringskilder og vænne sig fra brystet, fordi brystmælk stadig kan være den vigtigste ernæringskilde for dit barn. Når dit barn fylder et år, kan du overveje at vænne det fra. Men ikke altid, at vænne dit barn fra afhænger også af, hvor klar du og dit barn er til at give op med amningen.
Hvorfor mødre holder op med at amme
At amme er en velsignelse for dit barn, men det kan være, at du bliver nødt til at afbryde denne praksis af følgende grunde:
Utilstrækkelig mælkeproduktion
Du kan overveje at vænne dit barn fra, hvis du ikke producerer rigeligt med mælk til din lille. Også en forkert låseposition kan føre til utilstrækkelig mælkeforsyning. Derfor bør du være opmærksom på din babys sædeposition og sørge for, at dit barn sidder fast på areolaen eller den mørke del af dit bryst. Hvis han ikke gør det, og du ikke er i stand til at producere mælk, kan du afvænne din baby.
Manglende baby
I nogle tilfælde kan du producere mælk, men det er måske ikke nok til at dække din babys mælkebehov. Dette kan gøre barnet utilfreds og irritabelt.
Ingen interesse for modermælk
Dette kan ske, når du introducerer fast føde eller modermælkserstatning til dit barn. Dit barn kan lide smagen af andre fødevarer så meget, at det måske slet ikke tager modermælk.
Stigning i ernæringsbehovet
I takt med at dit barn vokser, kan modermælken måske ikke opfylde dets øgede ernæringsbehov, og derfor kan du blive nødt til at foretage overgangen til fast føde.
Moderens helbredstilstand
Som følge af moderens dårlige helbred kan hun måske ikke være i stand til at amme sit barn, og derfor kan det nogle gange være nødvendigt at fravænne barnet pludseligt. Nogle gange kan det også være nødvendigt at stoppe med at amme dit barn på grund af visse ordinerede lægemidler.
Optagelse af arbejdet
Hvis du er en arbejdende mor, kan det være nødvendigt at genoptage arbejdet, efter at barselsorloven er overstået. Dette kan enten reducere hyppigheden af dine amninger, eller du kan afvænne dig helt.
Tå meget at håndtere
Nogle mødre kan måske ikke være i stand til at give efter for kravene til deres babys amningskrav af følelsesmæssige, sociale eller fysiske årsager. Derfor kan sådanne mødre holde op med at fodre deres barn.
Baby bider
Sommetider kan dit barn være mere interesseret i at tygge på dine brystvorter end i at sutte på dine brystvorter. Dette er meget normalt, især når din baby begynder at få tænder og tror, at dine brystvorter er et tyggelegetøj. Dette kan føre til snitsår, blå mærker og ømme brystvorter, hvilket kan forårsage ekstreme smerter og i nogle tilfælde infektioner, som kan få dig til at stoppe med at amme dit barn.
Sådan stopper du med at amme en baby
For at stoppe med at amme din baby kan du bruge nogle af følgende metoder til at stoppe med at amme:
Sæt modermælkserstatning til undsætning
Hvis du ønsker at vænne dit barn fra, skal du kigge efter alternative metoder til at mætte dit barns sult, og modermælkserstatning er det andet valg, der er tættest på modermælk. Du bør foretage den gradvise overgang ved at erstatte én ernæring og derefter gradvist erstatte de efterfølgende ernæringer. Modermælkserstatning er tungere end modermælk og kan derfor få dit barn til at føle sig mere mæt i længere tid. Introducer fast føde til dit barn, hvis dit barn er over seks måneder gammelt.
Afled med aktivitet
Sommetider sutter et barn måske ikke på dit bryst på grund af sult, det har måske bare brug for nærhed eller trøst fra dig. Men når du forsøger at vænne dig af, skal du afholde dig fra at tilbyde dit bryst som trøst. Prøv at distrahere dit barn og forkæle det med en aktivitet, som det måske kan lide at lave.
Få dit barns fokus på fast føde
Din baby vil være klar til fast føde i seks måneders alderen, og denne parathed bliver fremtrædende, efterhånden som han vokser. Når sulten melder sig, skal du derfor prøve at fodre din baby med fast føde, når den bliver sulten. Begynd med klæbrig, blød og glat mad, som kan være mælkebaseret, da det kan gøre overgangsprocessen hurtigere og lettere.
Første valg – modermælkserstatning eller fast føde
Hvis din baby virker sulten, skal du ikke tilbyde modermælk, men i stedet vælge enten modermælkserstatning eller fast føde. Din baby kan opføre sig lidt gnaven de første par gange, men når du bliver ved med at give ham disse muligheder, vil han forbinde dem med sin sult og måske flytte sit fokus fra modermælk til disse muligheder.
Giv sut
Babyer er født med et medfødt sutteinstinkt, og det kan tage dem lidt tid at give slip på dette instinkt. Derfor kan babyer, ikke på grund af sult, men blot for at mætte dette instinkt, nogle gange vælge at sutte. Hvis du er i gang med at vænne dig af, kan du dog bruge en sut i stedet.
Hvis du har været på udkig efter at finde ud af, hvordan du stopper med at amme naturligt, foreslår vi, at du prøver nogle af vores ovennævnte tips til at stoppe med at amme.
Sådan stopper du med at amme om natten
Når du forsøger at vænne dit barn fra, kan du opleve flere udfordringer under de natlige fravænningssessioner. I de fleste tilfælde er en kvindes krop i stand til at producere mere mælk om natten eller tidligt om morgenen. For at lette dit barns overgang fra modermælk til andre fødevaremuligheder kan du derfor tilbyde dit barn kalorieholdig kost i dagtimerne, så dit barn føler sig mæt mod sin søvntid. Du kan også koncentrere dig om kun at tilbyde amning om eftermiddagen eller tidligt om aftenen, dvs. et sted mellem kl. 13 og 19.00.
Hvor lang tid kan det tage for et spædbarn at stoppe med at amme?
Og selv om det afhænger fra baby til baby, kan det i gennemsnit tage uger til endda et par måneder for en baby at vænne sig helt fra amningen. Det kan også afhænge af, hvor konsekvent du måske har været i din indsats, og hvor effektivt dit barn klarer afvænningsprocessen.
Hvad hvis dit barn stadig kræver modermælk?
Hvor nogle babyer med glæde kan skifte fra modermælk til andre fødevaremuligheder, kan nogle babyer på den anden side stadig klamre sig til deres mor og kræve at blive ammet. Dette kan være en vanskelig situation for dig og kan nogle gange blive besværligt. Du kan dog gøre brug af et af følgende tips til at håndtere situationen:
Forsøg at ændre føde- eller modermælkserstatning
Sådan som du kan lide eller foragte nogle fødevarer, vil din baby også gøre det samme; det kan skyldes din babys smagspræferencer. Det er meget muligt, at de faste fødevarer eller den modermælkserstatning, som du giver dit barn, kan være årsagen til disse modvilje. Vi anbefaler, at du prøver at ændre mulighederne og se, om det hjælper.
Ændre din tilgang
Det kan også hjælpe at ændre din tilgang, det vil sige, at hvis du tilbød modermælkserstatning eller fast føde til frokost til dit barn, kan du måske tilbyde det som en middagsmulighed den følgende dag. Eksperimentér og prøv forskellige kombinationer og se, hvilken din baby accepterer og falder til ro med.
Søg din partners hjælp
I nogle tilfælde kan du måske have svært ved at fodre din baby med fast føde, men hvis en anden gør det, er der chancer for, at han accepterer det. Det skyldes, at dit barn kan forbinde dig med en person, der ammer, og derfor kan det være tilbageholdende med at tage enhver anden form for mad fra dig. Selv om overgangen vil ske, kan det være en god idé, at en anden begynder det.
Skab en rutine
Det lyder mærkeligt, men babyer kan godt lide at følge en rutine. Det skyldes, at alt, der ikke er sædvanligt eller pludseligt, kan skabe aversion eller en følelse af ubehag hos babyer. Hvis du indfører en rutine, dvs. hvis du giver din baby mad på et fast tidspunkt hver dag, kan det give din baby en idé om, hvad han kan forvente på det tidspunkt, og langsomt vil han måske acceptere ændringen.
Hvad sker der, når du holder op med at amme
Det er ikke kun din baby, der kan opleve vanskeligheder, når du begynder at vænne dig fra, men du kan også opleve nogle få ændringer. Her er, hvad der kan ske med dig:
- Når du begynder at vænne dig fra din baby, begynder hormonerne i din krop også at ændre sig. Niveauerne af oxytocin og prolaktin kan falde betydeligt, hvilket kan føre til hormonel ubalance. Denne hormonelle ubalance kan også forårsage symptomer på depression og overdrevne humørsvingninger.
- Dine bryster kan blive ømme eller ømme at røre ved; det kan ske på grund af mælkeophobning i brysterne. I nogle tilfælde kan der opstå brystforstærkning, hvilket kan være en yderst smertefuld tilstand. Derfor foreslås det, at fravænning bør være en gradvis og ikke en pludselig proces.
- Hvis du ikke har haft menstruation, mens du ammede, så fortvivl ikke, for snart vil du få de fire dage med det blodige show. Mange ammende mødre får måske ikke deres menstruation, før de holder op med at amme deres babyer, denne tilstand kaldes midlertidig infertilitet eller laktations amenoré. Derfor kan du begynde at få menstruation kort efter, at du har vænnet dig fra dit barn.
- De fleste kvinder har tendens til at tage på i vægt, efter at de holder op med at amme deres barn. Det kan ske på grund af det ekstra kalorieindtag, der sker i ammetiden, og som måske ikke falder, når de vænner sig fra deres barn. Dette kan dog kontrolleres med stærk viljestyrke, men det kan stadig tage et par dage eller et par uger at skære ned på kalorierne.
En mor ved altid, hvad der er bedst for hendes baby, og derfor er det meget vigtigt at lytte til dine instinkter, når det kommer til at vænne sig fra din lille glæde.
FAQs
De fleste kvinder kan have masser af spørgsmål i forbindelse med fravænning. Hvis du også er en af dem, har vi besvaret nogle af dine ofte stillede spørgsmål i dette afsnit.
Kan jeg genoptage amningen efter fravænning?
Det kan give dig dårlig samvittighed at se din baby kæmpe med ubehaget ved at vænne sig fra barnet. Du spekulerer måske på, om du gjorde det rigtige, eller om du kunne have ventet lidt mere tid og plejet det søde, intime bånd med dit barn. Det er meget normalt for både mor og baby at opleve abstinenssymptomer. Men hvis du ønsker at genoptage amningen, kan du gøre det, og det kaldes re-lactation. Men det kan kun være effektivt, hvis det startes kort efter fravænningen. Det kan også være lettere for dig at få gang i din mælkeforsyning, hvis dit barn er under seks måneder gammelt. For babyer, der er over et år, kan det kræve en stor indsats fra din side. I de fleste tilfælde er det muligt, at din mælkeforsyning ikke er den samme som før. Vi anbefaler, at du planlægger at stoppe med at amme dit barn, når du kun er fysisk og mentalt parat til det.
Hvornår vil min brystmælk tørre ud, når jeg stopper med at amme?
Din mælkeforsyning kan falde betydeligt inden for få dage efter fravænning. Det kan dog tage uger og i nogle tilfælde endda et år eller to, før din modermælk er helt tørret ud. Selv når du holder op med at amme dit barn, kan du måske bemærke, at der lejlighedsvis siver mælkedråber ud fra dine brystvorter. Men hvis du oplever nogen form for sekretioner et par år efter at du er stoppet, som kan være ledsaget af smerter eller andre symptomer, kan det helt sikkert være en grund til bekymring. Få dig selv undersøgt grundigt for det samme.
Babyer vokser virkelig hurtigt, og snart er du måske nødt til at tænke på andre måder at opfylde dit barns ernæringsbehov på og vænne det fra modermælken. Vi har gjort en indsats for at bringe dig nogle af de bedst mulige muligheder, der kan hjælpe dig med at udføre denne kedelige opgave med lethed. God afvænning!
Læs også: Tips til natafvænning af en baby
Dette indlæg blev senest ændret den 3. november 2018 kl. 16:40
Skriv et svar