For det andet: Find ud af, hvordan du kan finde og tiltrække den type person.

Når du har detaljerede svar på disse spørgsmål, og du har visualiseret, hvordan din ideelle partner ser ud, opfører sig, får dig til at føle dig, og hvordan jeres hverdag og fremtid sammen ideelt set ville se ud, er det tid til at tænke over, hvordan du kan snuble over denne type person.

Og hvordan øger du din chance for, at de vil kunne lide dig tilbage?

Sådan finder du en person, der ligner din ideelle partner…

Dine svar på ovenstående spørgsmål (især “3. Hvordan bruger de deres tid?”) bør give dig de spor, du skal bruge for at øge din sandsynlighed for at støde på en person, der ligner dem.

For eksempel, hvis du gerne vil date en person, der går til spirituelle foredrag eller politiske møder, som arbejder frivilligt på et plejehjem eller går til festivaler – du vil sandsynligvis finde dem på disse steder! Hvis du ønsker en partner, der træner – så begynd at gå til sociale arrangementer i dit fitnesscenter, eller meld dig ind i en løbeklub. Hvis du gerne vil date en professor – find ud af, hvor de hænger ud efter arbejde. Hvis du gerne vil have en partner med en hund – gå ture i parken.

Denne del kræver måske, at du kommer ud af din sociale komfortzone, men som vi ved i livet: Når du vil have forskellige resultater, er du nogle gange nødt til at gøre noget anderledes. At gå alene til arrangementer, møder eller kurser kan gøre os mere åbne over for at møde nye mennesker og mere imødekommende. Alternativt kan du prøve at rekruttere en ven til at starte en ny hobby eller melde dig ind i en klub sammen med dig.

En ting at bemærke er, at vores niveau af åbenhed vil påvirke, hvor sandsynligt det er, at vi er tilbøjelige til at drage fordel af tilfældige muligheder, der dukker op. At lægge mærke til, hvem der er omkring os; at være åben for øjenkontakt; at blinke et hurtigt smil til fremmede; eller at være i stand til at sige et simpelt “hej”, gør os meget mere tilbøjelige til at komme i kontakt med nye mennesker. Hvis du føler dig for genert, kan du prøve at lave noget selv, som får dig ud af din komfortzone og styrker dit sociale mod – f.eks. ekstatisk dans, sang eller improvisationskurser. Richard Wisemans bog “The Luck Factor” forklarer også, hvorfor nogle mennesker synes at have flere heldige chancer end andre, og hvordan man kan efterligne dem.

Det kan også hjælpe at sende et resumé af den beskrivelse af den ideelle partner, du har sammensat, til venner, du har tillid til, og bede dem holde øje med en single og egnet person, der matcher den.

…og hvordan du kan tiltrække dem til dig

Du har ikke kun større sandsynlighed for at møde en person, der matcher din “ideelle” partnerbeskrivelse, på de steder, hvor de færdes, men du vil sandsynligvis også være mere attraktiv for en sådan person, hvis I nyder lignende aktiviteter. Hvis du ønsker at date en person, der hjælper hjemløse, holder sig i form og er sund og rask, eller som er følelsesmæssigt stabil og kærlig, vil denne person sandsynligvis også ønske sig en sådan partner!

Vi har alle tre til fem ting i vores liv, som vi prioriterer højest med vores tid, energi og andre ressourcer – uanset om det er vores familie, venner, partner, sundhed og velvære, personlig udvikling, karriere, en hobby, en sag, en virksomhed, økonomisk sikkerhed, rejser, personlig frihed eller stabilitet. Hvis der er for stor uoverensstemmelse mellem det, du og din partner prioriterer, vil der sandsynligvis være kompatibilitetsproblemer.

Sæt dig selv det ærlige spørgsmål – ville min “ideelle” partner have lyst til at date mig lige nu?

Læs din beskrivelse af vedkommende igennem og læg mærke til, hvor der kan være en ubalance i kvaliteterne, og om du kompenserer for det andre steder. Det gode er, at hvis du kan se områder, som du gerne vil arbejde på, vil personlig udvikling sandsynligvis øge dit selvværd og samtidig hjælpe dig med at møde mennesker, der også er interesseret i disse hobbyer. Ingen af os er “fastlåst”, hvor vi er – vi kan starte en ny aktivitet, møde nye mennesker eller opføre os på en måde, som vi beundrer hos andre, på et hvilket som helst tidspunkt i livet.

Som jeg nævnte, hjalp det mig med at tage mig selv på “dates” (som at tage på udstillinger eller restauranter, som jeg ville have gået på med en kæreste) og handlinger af selvpleje (som at købe blomster til dig selv, få massage eller meditere) mig med at indse, at jeg ikke havde brug for en partner for at gøre dejlige ting, og det opbyggede min selvkærlighed. Det sætter os på et meget stærkere fundament for et forhold, når bægeret med vores egen selvkærlighed allerede er fyldt, og overskuddet går til andre, i stedet for at lede efter en anden til at fylde os op fra tomt. Det øgede standarden for, hvordan jeg ønskede at blive behandlet i et forhold, da mit basisniveau for at passe på mig selv var højere.

Hvis du føler, at du ikke kan være lykkelig uden din eks eller en ny partner; du gentager usunde mønstre; eller tidligere traumer påvirker nuværende forhold, så kan det at søge professionel hjælp fra en rådgiver, coach eller psykoterapeut være nøglen til at blive lykkelig i dig selv først. Hvis det ikke ser ud til at hjælpe at tale med én person, så søg videre – terapeuter arbejder forskelligt for hver enkelt af os. Nogle gange kan tidligere sår påvirke os mere, end vi er klar over, indtil vi søger et professionelt tredjepartsperspektiv.

Personlige udviklingskurser (jeg har haft gavn af Landmark og iDiscover 360) og bøger kan også hjælpe os med at hæve niveauet på forskellige områder af vores liv. Den sunde “How to Get a Date Worth Keeping” af Henry Cloud og Tracy McMillans mere frække “Why You’re Not Married Yet” er begge gode bøger for singler, der ønsker at finde en partner på lang sigt.

Det er også nyttigt at fjerne tanken om “konkurrence” fra dit sind. Prøv at være den bedste og mest sande version af dig selv for at tiltrække den bedste og mest kompatible partner til dig – i stedet for at sammenligne dig selv med andre singlemænd eller -kvinder. En person, som du klikker dybt med, vil være ligeglad med, at du måske ikke er en supermodel, og hvis de gør det, er de alligevel ikke den rette på lang sigt. At føle en dyb forbindelse er sjældent, og de fleste mennesker, der leder efter et tæt forhold, vil sætte pris på et forhold, som I deler sammen. Stol på processen, og på at hvis du virkelig er dig selv og er åben, vil du tiltrække mennesker, der ønsker den slags partner, som du er.

For at læse mere om sunde forholdsdynamikker kan du prøve “Attached” af Amir Levine; Gary Chapmans “The 5 Love Languages”; “Conscious Loving” af Gay og Kathlyn Hendricks; og David Deidas “The Way of the Superior Man”. Du kan finde resuméer af disse læsninger og flere her.

At opbygge meditations- og yogavaner hjalp mig også til at forblive nærværende og sund, da jeg gennemgik et hårdt brud og de efterfølgende op- og nedture i forbindelse med dating.

Det kan også være en god idé at undgå stemningsændrende stoffer som alkohol, når du dater, især hvis du gerne vil være sammen med en person, der ikke er socialt afhængig af dem. Dette vil hjælpe dig med at forblive besindig, når du beslutter dig for en persons partnerpotentiale, og forhindre uklogt beslutninger, som kan ske, når vores hæmninger går ud af vinduet! Hvis du føler, at du ikke kan date uden, er det bedre at tage fat på det underliggende problem, hvorfor det er sådan, ved at tale med en ven, en professionel eller en støttegruppe om det, i stedet for at dulme vanskelige følelser.