Du har sikkert hørt, at det er forbudt at vaske shampoo hver dag, mest fordi det udtørrer dit hår.

Men kan daglig vask faktisk forårsage hårtab? Hvad hvis du har ekstra fint eller fedtet hår, som skal vaskes oftere? Hvis du vasker dit hår hver dag, vil det så falde ud?

Lad os besvare disse spørgsmål ved at se på, hvordan shampoo virker i første omgang.

Hvordan shampoo renser dit hår

Shampoo virker ved at fjerne olierne fra din hovedbund og dine hårstrå. Men som du ved, er der nogle olier, som dit hår har brug for for at forblive sundt. Disse naturlige olier (sebum), som din hovedbund producerer, hjælper dit hår med at forblive fugtet og stærkt.

Når vi vasker vores hår, forsøger vi at slippe af med de “dårlige” olier, som omfatter ting som snavs, produktrester og døde hudceller. Når disse dårlige olier ophobes i din hovedbund, har dine hårsække problemer med at få hårstrå til at vokse ordentligt.

Shampoo kan imidlertid ikke se forskel, så den vasker stort set alle dine olier væk, både de gode og de dårlige. Derfor siger eksperterne, at du ikke skal overvaske dit hår.

Forårsager overvaskning hårtab?

G heldigvis er moderne shampooer relativt milde. At vaske hver dag (og have tørt hår) vil ikke i sig selv forårsage hårtab.

Det er normalt at tabe et par hårstrå om dagen. Det er en del af den normale hårvækstcyklus, og for det meste er det relativt umærkeligt.

Så mens overvaskning af dit hår ikke får det til at falde ud, kan alle de ekstra ting, du gør, efter du har vasket dit hår, gøre det.

Over-styling med varme redskaber, især hvis dit hår er tørt efter at have vasket det hver dag, er en af de hurtigste måder at beskadige dit hår til et punkt, hvor det er skørt og vil falde ud. Denne friktion og stress på tørre eller “udvasket” hårstrå kan helt sikkert svække håret til det punkt, hvor det er mere tilbøjeligt til at knække og falde ud.

Andre faktorer som daglig stress eller endda de typer af frisurer, du bruger, kan også have en effekt. Hår, der er tørt efter at være blevet overvasket, vil være meget mere modtageligt for skader fra naturlige elementer som sol og vind.

Så hvor ofte skal jeg vaske?

Du ønsker at holde dit hår stærkt, men rent. Generelt gælder det, at jo tykkere dit hår er, jo sjældnere skal du vaske det.

De fleste kvinder vil være godt tilfredse med at vaske deres hår 2-3 gange om ugen. Hvis det er sommer, eller hvis du opholder dig i fugtige omgivelser, er du velkommen til at vaske dit hår lidt oftere.

Hvis du holder dit hår op i beskyttende frisurer som f.eks. franske fletninger, kan du holde længere tid uden at vaske det. Det kan være godt at benytte sig af beskyttende frisurer et par gange om måneden som en måde at opveje den stress, som dit hår udsættes for, når du glatter det eller trækker det i en stram hestehale.

Hvor længe du end går uden at vaske, skal du huske ikke at gå mere end 14 dage uden shampoo. På det tidspunkt kan det føles ubehageligt og endda begynde at lugte. Ikke noget, du ønsker at opleve!

Så, vil dit hår falde ud, hvis du vasker det hver dag? Ikke direkte, men vær forsigtig. Al den ekstra vedligeholdelse, der følger med, når du vasker dit hår, kan svække det og få det til at falde ud. Dit bedste bud er at overvåge dit hår og kun vaske det, når det er nødvendigt.

Sørg for, at din kost og livsstil understøtter din rejse til sundt hår gennem sommeren. Overvej et hårvækstvitamin for at holde dine næringsniveauer lige der, hvor de skal være.