Få mere fart på kitesurfing med vores guide til begyndere

Kitesurfing må være en af de fedeste sportsgrene, du kan dyrke på vandet, men hvordan kommer du i gang med det? Hvor kan du lære det, og hvor lang tid tager det? For at finde ud af alt om at blive en ægte kitesurfer har vi talt med den britiske instruktør Luke Denny og den tredobbelte verdensmester i bølger og kitesurfcoach Kirsty Jones.

Følg disse tips, så er det dig, før du ved af det:

Hvad er kitesurfing?

Kitesurfing er en vinddrevet vandsport, hvor man bruger en kite og et bræt til at drive dig frem på vandet. På trods af navnet behøver det ikke nødvendigvis at involvere bølgesurfing – kitesurfing kan udføres på spejlglatte laguner såvel som på oprørt hav eller store bølger. Det eneste, du behøver, er vind og vand.

Der er masser af sjov og fremskridt at hente med kitesurfing. Når du først mestrer det grundlæggende i at køre med og holde dig i vinden, kan du begynde at køre hurtigere, hoppe, lave freestyle-tricks, ride på bølger eller tage på lange “downwinders” langs kysten.

Hvilke færdigheder skal du have for at komme i gang?

De fleste begyndere er helt nye inden for boardsport, vandsport og kitesurfing, så undervisningen starter helt fra bunden. “Mange har aldrig fløjet med kite eller dyrket en anden vandsport i deres liv. Nogle har endog aldrig taget en våddragt på”, siger Kirsty Jones. Af sikkerhedshensyn skal du være fortrolig med at svømme i åbent vand.

Hvor veltrænet skal du være?

Du behøver ikke at være i superform for at kitesurfe. Og udstyret er letvægtsudstyr, så du behøver heller ikke have masser af muskelstyrke. Et generelt fitnessniveau vil dog hjælpe dig med at gøre hurtigere fremskridt, give dig mere udholdenhed på vandet og hjælpe dig med at undgå skader.

Har du brug for undervisning?

Ja. Enhver kitesurfer, der respekterer sporten, vil være enig i, at begynderlektioner er afgørende. Ud over at få dig op og køre så hurtigt som muligt, vil en god instruktør også give dig vigtig viden om sikkerhed og procedurer. Uden denne viden er du en fare for dig selv og alle andre på vandet og stranden.

Hvor kan du få undervisning?

Du kan finde kitesurfskoler og instruktører rundt om i verden. De fleste giver dig mulighed for at booke online, og de tilbyder alt fra valg af lektioner på hverdage og i weekenden til længere pakker.

Og hvis du vil have fuld fordybelse, så prøv en kitesurfing-lejr. Kitesurflejre som Heliophora i Dakhla ud for den vestafrikanske kyst, Dare2Fly i Cabarete i Den Dominikanske Republik eller på en lang række andre lejre med base overalt fra Egypten til Brasilien, Sri Lanka og Caribien.

Hvordan vælger du en instruktør eller kitesurfskole?

“Alle instruktører skal have gennemført et uddannelseskursus hos et anerkendt organ ,” råder Luke Denny. “Men efter min mening er det ikke godt nok blot at gennemgå undervisningsplanerne. En instruktør med masser af før- og efterkvalificeringserfaring er i en bedre position til at træne dig sikkert og med succes. De bør også have en ægte passion for mennesker – uden dette er det usandsynligt, at de kan give dig den omsorg, opmærksomhed og det selvtillidsboost, som nye kitere har brug for. Hvis du er usikker, så spørg venner eller andre kitesurfere om anbefalinger.”

En instruktør med masser af før- og efterkvalificeringserfaring er i en bedre position til at coache dig sikkert og med succes

Hvis du lærer i udlandet, skal du sørge for, at du nemt kan kommunikere med din instruktør. Og vær ikke bange for at spørge om det udstyr, du skal bruge. “Det er ideelt at lære med nyt udstyr, der er i fremragende stand, og begyndere bør altid få udleveret passende flydeveste og hjelme. Det kan ikke anbefales at lære med udstyr, der ikke lever op til standarden,” siger Denny.

Hvilket udstyr har du brug for til undervisningen?

Alle ordentlige instruktører eller kiteskoler bør stille udstyret til rådighed. De vil have et udvalg af forskellige kites, boards og sikkerhedsudstyr, der passer til dig, og et komplet udvalg af forskellige vindforhold.

I nogle tilfælde skal du måske bruge din egen våddragt – tjek med skolen først. Solbeskyttelse er også vigtig, især hvis du lærer i udlandet – overvej ting som vandfast solcreme, en udslætvest (tynd overdel til at beskytte dine arme), en kasket og polariserede solbriller.

Hvad vil jeg lære?

Et standard begynderkursus er opdelt i tre kerneelementer:

1. At flyve en kite på land: opsendelse, landing og kite-kontrol
2. At flyve en kite i vandet: kropstræk, kontrol og genudsendelse
3. At komme op og ride på et board

I disse elementer lærer du også om:

• Vurdering af et område med henblik på sikre kitingforhold
• Forståelse af vindretning, vindstyrke og vindstød
• Forståelse af tidevand, strømme og farer
• Valg af det rette udstyr til forholdene
• Opsætning, tuning og nedpakning af dit udstyr
• Sikkerhedsprocedurer, og hvad du skal gøre i en nødsituation
• Board-start (at komme op på brættet)
• Kontinuerlig ridning og fartkontrol
• Hvordan man holder sig i vinden
• Regler og færdselsrettigheder på vandet

Hvor mange lektioner skal du have, før du er oppe og sejle?

“De fleste mennesker har brug for omkring 10-12 timer eller et kursus på tre lektioner for at komme op og ride med. Nogle har brug for mere – eller hvis en elev har tidligere erfaring med boardriding , plus den rigtige en-til-en coaching, kan de potentielt blive selvstændige på en enkelt dag,” siger Luke.

Hvis en elev har tidligere erfaring med boarding plus den rette en-til-en coaching, kan de potentielt være uafhængige på en enkelt dag

“Ved kursets afslutning bør du have den viden og det fulde færdighedssæt til at træffe uafhængige beslutninger og øve dig sikkert. Dette omfatter at kunne vurdere hvert enkelt sted og have fuld forståelse for vejr, vind, tidevand og deres indvirkning, samt at vide, hvordan man holder sig sikker under alle forhold.”

Hvordan ved man, hvornår man er klar til at stoppe med at have undervisning?

“Først og fremmest er det vigtigt, at man bliver afmeldt af en kvalificeret instruktør,” siger Jones. “De kan give dig et kort, der angiver, at du har nået det rette niveau (niveau 3 for IKO) til at være uafhængig og i stand til at leje. For det andet skal du, selv om du er blevet godkendt af en instruktør, selv føle dig klar, og det er altid bedst at starte med lektioner, når du føler dig usikker eller tager til et nyt kitesurfsted.”

Denny er enig: “Den endelige beslutning er mellem eleven og instruktøren – og du bør kun kitesurfe selvstændigt, når du føler dig 100 procent klar.” Hvis ikke, skal du booke noget mere coaching, supervision eller tage et genopfriskningskursus.

Hvilke er de største udfordringer, du vil møde som nybegynder?

At opbygge din selvtillid og stole på dit udstyr er den første hurdle for mange. At være fastspændt til en kite kan føles skræmmende i starten, men en god instruktør vil hjælpe dig med at slappe af og vise dig, hvor sikkert moderne kitingudstyr er, forudsat at du bruger det rigtigt. Nogle mennesker tager lang tid om blot at opbygge tilliden til at komme i gang: “Den største udfordring for nogle er faktisk at tage springet og tilmelde sig deres første lektion!” siger Jones.

Begyndere får ofte ret hurtigt styr på kite-flyvning og body-dragging gennem vandet, men det kræver som regel mere tid, tålmodighed og øvelse at kontrollere kiten under alle forhold, komme op på boardet og holde sig i vinden.

Denny peger på en anden snublesten: “Det er en udfordring for nogle at acceptere, at vindstyrken og vindretningerne kan ændre sig fra det, der er forudsagt. Nogle mennesker har svært ved at håndtere denne usikkerhed, så vi understreger det altid i forbindelse med bookingen.”

Hvilket udstyr skal man købe som nybegynder?

Der er ingen grund til at købe noget med det samme, da enhver god instruktør vil give dig udstyr. “Du vil få en bedre idé om, hvad du skal købe, når du har gennemført kurset – det sted, du planlægger at kite i, vil f.eks. gøre en forskel for den kite-størrelse, du har brug for,” råder Jones.

“Og du vokser måske ud af noget af dit begynderudstyr, hvis du køber for tidligt.” Begyndere lærer ofte med en sikkerhedssele, et større bræt og et flydehjælpemiddel. Senere vil du sandsynligvis ønske at skifte til en taljesele, et mindre bræt og en mindre profileret stødvest. “Men der er altid mulighed for at bytte eller sælge dit udstyr, når du er vokset fra det.”

Mange kites er på den anden side velegnede til alle niveauer. De mest almindelige designs har en oppustelig forkant og en bridle til at fastgøre dine liner til. På begynderniveau behøver du ikke at bekymre dig så meget om specialdesigns, da moderne “hverdagsdrager” normalt kommer i standard “bow”- eller “delta”-former (begge er gode for begyndere). Andre kite-typer omfatter C-kites (masser af kraft og løft), hybrider (en krydsning mellem en C-kite og en bow-kite) og folie-kites (bruges til hydrofoil kitesurfing).

Når du er klar til at købe, skal du bruge din instruktør til at hjælpe dig med at vælge den kite og det kit, der er bedst for dig. Hvis du ikke har råd til en række forskellige kite-størrelser, kan det være nødvendigt at leje en gang imellem, hvis vinden er for stærk eller for svag til din egen kite eller dine egne kites.

Kitesurf-kit er let og nemt at transportere – hvis du ikke har en bil, kan du tage en bus, en taxa eller bære dit kit til stranden.

Kitliste for begyndere:

• Kite – størrelsen, du skal bruge, afhænger af vindstyrken
• Bar og liner – den rigtige størrelse/længde, der passer til kiten
• Board – begyndere starter ofte på større størrelser
• Et sæde eller en taljesele – sædehynder er nemmere at lære på
• Sikkerhedssnor og sikkerhedskniv
• Flydevest – kitesurfingveste har et hul til din bar
• Hjelm – en, der er specielt designet til kitesurfing
• Våddragt – hvis du lærer i kolde-vands destinationer

Er det ok at købe brugt udstyr?

Købe et ældre bræt er fint, men nyere er bedre til kites, stænger og liner. Jones forklarer: “Nyt udstyr er altid under udvikling, især kites. Udstyret bliver bedre hvert år. Hvis det er muligt, så gå efter det nyeste og nyeste udstyr, du har råd til, og køb fra en butik eller en person, du har tillid til.”

Hvis du har en potte guld afsat, så bør størstedelen af den gå til den bedst mulige kite og bar

“Der er ofte gode tilbud at hente på den foregående sæsons kit – stadig nyt og med fuld garanti, det er en klog måde at gå til det på,” tilføjer Denny. “Hvis du har en potte guld til rådighed, så bør størstedelen af den gå til den bedst mulige kite og bar.”

Har du brug for et certifikat for at kitesurfe selvstændigt?

Generelt set har du ikke brug for et certifikat, men en ansvarsforsikring anbefales, hvis du skulle skade en anden person eller styrte ind i deres båd, bil eller dyre kitesurfudstyr!

Nogle spots kræver en lokal tilladelse, så du bør altid undersøge det, før du kaster dig ud et nyt sted.

Er der nogen begyndervenlige klubber, du kan melde dig ind i?

Som Denny siger: “Hvis du har lært det på din lokale strand, så spørg din instruktør – de kan måske præsentere dig for andre ligesindede nybegyndere, som de har undervist.” Alternativt kan du søge online efter lokale klubber, selv hvis du ikke er baseret på kysten, kan der være grupper, der organiserer arrangementer og sociale aktiviteter samt lift shares til kitesurfspots.

Finally, any tips for that first lesson?

“Try to relax and feel the wind and kite with sensitivity, not brute strength,” siger Jones. “Hvis du er anspændt, griber og skynder dig, vil det blokere for den intuitive følelse og progression.” Tålmodighed er også vigtigt: “At lære at kitesurfe er opdelt i trin – hvert trin er en vigtig del af progressionsprocessen og skal øves.”

Luke Denny er kvalificeret med både IKO og BKSA. Han driver Kitesurfkings kitesurfskole i Storbritannien og organiserer internationale træningslejre over hele kloden.”

Kirsty Jones er fuldt kvalificeret kitesurf-, windsurf-, surf- og yogatrainer og professionel kitesurfer på fuld tid. Hun tilbyder kite-workshops, retreats og individuel coaching forskellige steder i verden.