Er mentol skadeligt for dig? Mulige fordele vs. farer

Menthol kan naturligt findes i pebermynteolie og grønmynteolie. Det er den komponent, der giver begge disse urter deres kølende virkning.

Du har sikkert oplevet denne fornemmelse før, hvis du har smagt mentolhostedråber eller brugt en forfriskende mundskylning.

Det kan også være syntetisk og findes i produkter, der er klart sundhedsskadelige som mentolcigaretter. Disse cigaretter blev oprindeligt markedsført som et sikrere og renere tobaksprodukt, der endda kunne hjælpe med at klare hoste (hvor ironisk, ikke sandt?).

Ifølge FDA’s kommissær Scott Gottlieb bidrager mentolcigaretter, mentolvapejuice og andre aromatiserede tobaksprodukter til den “foruroligende tendens med hensyn til unges nikotinforbrug” i dag. Det ser mere end nogensinde ud til, at det foreslåede forbud mod mentolcigaretter er berettiget, især fordi nogle eksperter anslår, at det i løbet af de næste 40 år vil kunne forhindre 300.000 til 600.000 dødsfald.

Så er mentol dårligt for dig? Lad os se nærmere på et stof, der findes i ting, som du måske bruger dagligt (og som du måske ikke ved det).

Hvad er menthol?

Menthol, også kaldet pebermyntekamfer, har en stærk mynteagtig, kølende lugt og smag. Det er en organisk forbindelse, der kan udvindes af pebermynte og andre myntsorter.

Det kan også være menneskeskabt eller syntetisk. Menthols struktur er et hvidt eller farveløst krystallinsk fast stof.

Hvad gør det ved kroppen? Når det indtages, inhaleres eller påføres topisk på huden, oplever brugeren en kølende fornemmelse.

Er din hud- eller kropstemperatur sænket? Nej, men det er i stand til at fremkalde den psykofysiske kuldefornemmelse ved at interagere med den del af det sensoriske nervesystem, der er relateret til kolddetektion

Anvendelser og produkter

Der er mange almindelige anvendelser af mentol i produkter i dag som smag, kølemiddel og/eller desinficerende middel.

Eksempler på produkter, der indeholder det, er bl.a:

• tandpasta
• mundskyl
• tyggegummi
• slik
• liqueur
• mentolcigaret
• mentolcigaret
• mentolcigaret
• mentol medicin (herunder aktuelle midler til smertelindring samt næsespredere og hostedråber)
• forskellige kosmetiske produkter

Sneakers kaldet “menthol 10s “indeholder ikke mentol, men de blev skabt for at sende et budskab til tobaksindustrien ifølge deres ophavsmand.

Mentolkrystaller

Hvad bruges mentolkrystaller til? Denne koncentrerede form tilsættes almindeligvis til følgende produkter:

• kosmetik
• medicinske cremer, balsam og salver
• kølende geler
• medicinske olier
• halssnegle og hostesnegle
• mund-/halsspray
• fodspray
• tandpasta
• mundskyllevand
• gummi
• shampoo
• balsam
• barberskum

Menthololie

Denne olie sælges også og anvendes undertiden til udvortes behandling af smerter, influenza, bihuleforstoppelse og allergisymptomer.

Er det dårligt for dig?

I høje doser kan mentol-bivirkninger omfatte døsighed, mavesmerter, kramper, kvalme, opkastning, svimmelhed, ataksi og koma. For nogle mennesker kan det forårsage allergiske reaktioner og symptomer som hovedpine, rødme eller kontaktdermatitis.

Det er muligt at være allergisk over for det, så ophør med at bruge det og søg akut lægehjælp, hvis du har tegn på en allergisk reaktion, såsom åndedrætsbesvær, nældefeber og/eller hævelse af ansigt, læber, tunge eller hals.

Undgå at få aktuelle produkter i øjne, næse eller mund. Du bør heller ikke anvende aktuelle produkter, der indeholder det, på beskadiget hud eller åbne sår.

Tjek med din læge, hvis du i øjeblikket tager nogen medicin for at undgå uønskede interaktioner. Kontakt også din læge, før du bruger et produkt med dette stof, hvis du har en medicinsk tilstand, især:

• Hoste med slim
• Hoste forårsaget af rygning, emfysem eller kronisk bronkitis
• Halsbetændelse ledsaget af feber, hovedpine, hævelse, hududslæt, eller kvalme og opkastninger
• hvis du er gravid eller ammer

Selvfølgelig er produkter, der indeholder det, herunder e-cigaretter, cigaretter eller cigarer, alle meget farlige for sundheden. Ligesom andre er rygning af disse cigaretter blevet forbundet med en øget risiko for dødelighed af alle årsager, hjerte-kar-sygdomme og kræft.

Nogle forskere mener, at inkludering af menthol i cigaretter øger risikoen for afhængighed og kan endda være mere giftig end almindelige cigaretter.

Produkter, der indeholder menthol, er brandfarlige, så de bør holdes væk fra åben ild eller andre varmekilder som f.eks.

Hvis du mener, at du eller en bekendt har taget en for stor mængde eller oplever bivirkninger, skal du kontakte Giftlinjen på 1-800-222-1222.

Mulige fordele

Ved påføring på huden har menthol en lokal smertestillende eller bedøvende virkning, så det kan være med til at give smertelindring ved lidelser som f.eks. gigt. Forskning har vist, at inddragelse af det i aktuelle cremer mod gigt kan bidrage til at mindske smerter og forbedre bevægelsen.

For eksempel viste en undersøgelse offentliggjort i 2013 i Journal of Geriatric Physical Therapy, at en 3,5 procent mentolgel forbedrede funktionen og mindskede smerten hos patienter med knæartrose.

En anden undersøgelse offentliggjort for nyere tid siden i 2017 viser de gavnlige virkninger af spearmintolie til at mindske smerter hos patienter med slidgigt.

Disse resultater giver delvis støtte med hensyn til virkningen af mentolgel til at forbedre funktionsevnen og reducere smerter hos knæartrosepatienter.

Andre potentielle sundhedsmæssige fordele og anvendelser omfatter:

• hoste
• hår i halsen
• plak eller bakterier i munden, der kan bidrage til tandkødsbetændelse
• irriterede læber og hud
• oral ubehag (såsom kankersår)
• pine og smerter

Det anvendes undertiden i inhalatorer til afkongestion.

Selvfølgelig, ifølge National Capital Poison Center, “Nogle nasale inhalatorer indeholder mentol. Det får os til at føle det som om vi trækker vejret lettere, men det hjælper faktisk ikke på tilstopning. Faktisk ser det ud til, at der udvikles mere betændelse.”

Sluttanker

• Anvendelser af mentol omfatter smagsstoffer til fødevarer, cigaretter, likører og kosmetik. Mentholkrystaller anvendes også medicinsk i hostedråber, nasale inhalatorer og topiske salver.
• Mulige fordele omfatter topisk smertelindring ved lidelser som gigt eller intern smertelindring som f.eks. ondt i halsen.
• Hvis du leder efter en naturlig olie, der indeholder det til brug, kan du købe en 100 procent ren terapeutisk kvalitet pebermynte æterisk olie, fordi det er den mest rigelige forbindelse, der findes i pebermynte.
• FDA har endnu ikke vedtaget et mentol cigaretforbud, men det er en ingrediens i cigaretter, der har tiltrukket folk (på det seneste, teenagere) til at samle denne ekstremt sundhedsskadelige og potentielt dødbringende vane.