Er du i konflikt med din partner? Her er de 6 tegn, der varsler problemer forude, og hvad du skal gøre for at få tingene tilbage på sporet NU

Er du og din partner ulykkelige i jeres forhold lige nu?

Du skændes meget mere. Din partner er ofte spydig eller kritisk, og du er konstant i forsvar. Du brokker dig ofte over det, som de ikke har fået gjort endnu. De siger, at tingene ville være meget bedre, hvis du ikke altid var nagende eller kontrollerende.

På grund af alle disse skænderier og diskussioner har du trukket dig fysisk tilbage fra din partner. Du krammer og kysser ikke meget. I anerkender knap nok hinanden. Du stiller dem et spørgsmål, og de kigger ikke engang op fra deres smartphone for at svare dig.

I går ofte i seng på forskellige tidspunkter, I er ikke så intime. I rækker ikke engang ud efter hinanden, som I plejede at gøre, da I først var sammen.

Måske er din partner meget ude at lave sine ting, og du føler dig ensom og forladt.

Alle skænderier, undgåelse og sarkasme er et vådt håndklæde over det, der engang var et varmt, kærligt ægteskab.

Det føles bare ikke længere som et partnerskab.

Du er ikke engang sikker på, at din partner LÆKKER dig, og du begynder at spekulere på, om du måske også har mistet kærlige følelser for ham eller hende.

Du kan ikke være sikker på, hvad alt dette betyder i det lange løb.

Du spekulerer på: Betyder alle disse konflikter, at dit ægteskab bare er i en svær periode, eller er det på vej mod skilsmisse?

Hvis du relaterer, skal du læse videre, for i denne artikel lærer du, hvilke 6 tegn du skal kigge efter, der varsler problemer, og hvad du kan gøre for at vende tingene og føle dig i synkronisering og forelsket i din partner igen.

Konflikter forårsager ikke afbrydelse af forbindelsen, manglen på forbindelse forårsager konflikter

Først og fremmest vil du blive glad for at høre, at det faktum, at I skændes og diskuterer, ikke forudsiger noget om fremtiden for jeres forhold.

Faktisk set kan nogle par skændes som katten og hundene, blive gode venner næste dag og så gå direkte tilbage til at nyde den kærlige, hengivne og lidenskabelige forbindelse, de havde FØR de skændtes.

Med andre ord kan de ryste det af sig og være tætte igen.

Skænderier og uenigheder kan være en ventil til at lette trykket for nogle par. Når presset fra indestængte frustrationer er sluppet ud, er det tilbage til det normale, og der er ingen varige skader på ægteskabet.

For nogle par har konflikter imidlertid en anden betydning, og de er et advarselstegn.

Konflikter kan være et advarselstegn på, at jeres forbindelse er svag.

Du føler dig ikke afbrudt, fordi du er i konflikt, du er i konflikt, fordi duog din partner har afbrudt forbindelsen – følelsesmæssigt, fysisk eller socialt.

Når I er afbrudt, kan det vise sig ved, at I ikke har hinandens ryg. Det er at føle, at du ikke har tillid til, at din partner bekymrer sig om dig eller dine følelser. Det er at mangle en følelse af stabilitet i forholdet.

Når du er afbrudt føler du, at du er alene i stedet for at være i et kærligt, støttende forhold.

Det er derfor, at når du føler dig afbrudt, henvender du dig ikke til din partner for at løse problemer, dineproblemer bliver det eneste, du ser.

Det er sådan, at konflikter går fra at være en normal del af et forhold til at være et advarselstegn.

Det er en advarsel om, at tingene kan blive ved med at blive værre, indtil I går fra hinanden, hvis I ikke håndterer den grundlæggende årsag – NU.

Spørgsmålet er, hvordan du ved, om den konflikt, du oplever, er normal eller et symptom på din afbrydelse af forbindelsen?

Her er 6 spor, der vil hjælpe dig med at finde ud af det.

De 6 tegn på, at du har afbrudt forbindelsen med din partner

Sandheden er, at det er normalt at have et lejlighedsvis skænderi med din partner. I vil ikke altid være enige om alting, og det er ikke en sund reaktion på uenighed at snøfte tungen eller proppe dine følelser ned HELE tiden.

Konflikter bliver et advarselstegn, når du begynder at lægge mærke til disse 6 ting, der foregår omkring jeres konflikt:

1 Vrede

I smækker med døre, skriger ad hinanden og føler, at jeres blodtryk stiger i vejret. Dette er ikke den normale uenighed om, hvem der har glemt at lukke hunden ud, eller hvem der er gået lidt for meget på indkøb i denne måned. Dette føles mere som en kamp.

Føler du dig mere vred på din partner på det seneste? Eskalerer jeres skænderier uden at problemet nogensinde bliver løst? Dette kan være et advarselstegn på, at I har mistet forbindelsen til hinanden, og ikke blot er holdt op med at være enige om tingene.

2 Forsvarskraft

Når du er i konflikt, føler du, at du altid skal forsvare dig selv. Du bringer noget på bane og kommer ingen vegne, fordi de altid er i defensiven.

Det er din skyld, siger de.

Jeg har ikke gjort noget forkert, jeg ved ikke, hvorfor du råber ad mig, svarer du måske.

Du gennemgår alle grundene til, at de har FORKERT og du har RET.

Ingen tager ansvar for noget som helst, og det er et tegn på, at du et eller andet sted på vejen har mistet forbindelsen.

3 At blive tavs

Din partner straffer dig ofte med sin tavshed. De tager et sted hen i et par timer og nægter at tale med dig efter jeres skænderi.Du beslutter dig for, at du ikke engang vil sige et ord til dem, før de undskylder.

Stonewalling, tavse behandlinger og at trække sig tilbage under eller efter en konflikt er alle tegn på, at du har mistet forbindelsen i ditforhold.

4 Får travlt

Du ønsker ikke at beskæftige dig med de forfærdelige følelser, der kommer op, når du er i nærheden af din partner, så du får travlt. Du går i gang med en masse vasketøj, og din partner går i gang med vasken fuld af beskidte gryder og pander, så I ikke behøver at tale med hinanden. Eller han eller hun bliver optaget af arbejdet, mens du beslutter dig for at tage børnene med på legepladsen i et par timer.

Arbejde sent … gå i byen med venner aften efter aften … kaste sig ud i det ene store husholdningsprojekt efter det andet … Det kan alle være tegn på, at du undgår din partner, fordi du ikke ved, hvordan du skal håndtere en konflikt med ham eller hende.

Og det er et afslørende tegn på, at du har afbrudt forbindelsen.

5 At være gnaven

Siger du onde ting til din partner uden at tænke dig om? Ruller sarkasme af tungen og graver sig ned i dig? Føler du, at duikke fortjener det?

Gladladenhed kan være et tegn på, at du ikke siger din sandhed, eller at du undertrykker skjult vrede. Det er et tegn på, at du har glemt, hvordan du forbinder dig med din partner på en meningsfuld måde.

6 At være kritisk

Hvis kritik er et problem i dit forhold, hører du måske ofte disse sætninger:

Hvorfor gør du det på den måde?

Jeg forstår ikke, hvorfor du ikke ____.

Det er dumt.

Det ville aldrig være sket, hvis du ikke havde ___.

Hvorfor lyttede du ikke til mig?

Kritik kan være giftig for et forhold. Hvis du er den, der modtager den, kan det virkelig gøre ondt. Hvis det er dig, der kritiserer, tror du måske, at din partner ikke “forstår det.”

Hver som helst er det bare endnu et symptom på jeres manglende forbindelse.

Og hvis du oplever disse 6 dynamikker i dit forhold, er det ikke nødvendigvis årsagen til jeres konflikt. Det er et symptom på, hvor frakoblet I er blevet fra hinanden over tid.

Men det er gode nyheder! Hvorfor? Fordi du kan rette op på din forbindelse.

Sådan retter du op på din forbindelse og gør konflikter til en mulighed for nærhed og forståelse

Når du retter op på din forbindelse, vil den konflikt, du oplever nu, opløses eller blive et mindre problem, og I vil være gladere og meget mere kærlige over for hinanden igen.

I vil holde op med at være gnavne, kritiske eller give hinanden den tavse behandling. Når I får styr på jeres forbindelse, vil I være i stand til at lade tvivlen komme hinanden til gode, indgå kompromiser om ting, I ikke er enige om, og tale tingene igennem i stedet for at trække jer tilbage.

Konflikter vil være en mulighed for at lære mere om hinanden, i stedet for at blive endnu en kile mellem jer.

Du vil vokse med at elske udfordringerne lige så meget som de lette tider, fordi I vil vokse tættere sammen som par, når tingene går galt, end når det altid går godt.

Par, der er forbundet, ved, hvordan de kan vende konflikter til brændstof til dybere forståelse, hengivenhed og lidenskab i deres forhold.

Par, der ikke er forbundet, bruger konflikter som en undskyldning for, hvorfor de ikke er lykkelige sammen.

Det er så vigtigt at vide, hvordan man kan forblive forbundet med sin partner, uanset hvad.

Det er her, jeg kommer ind i billedet. Jeg har brugt de sidste 40 år (ja, 40!) på at rådgive par til at skabe urokkelige forbindelser, der opbygger modstandsdygtighed og glæde i ægteskaber … selv dem, der har været på gyngende grund i årevis.

Jeg har indgået et samarbejde med Flourish for at hjælpe folk som dig med at genoprette din forbindelse og blive dybt forelsket igen. Og du kan få flere af mine råd … GRATIS … når du tilmelder dig vores nyhedsbrev om parforhold.

Når du tilmelder dig, får du adgang til et dygtigt fællesskab af nøje udvalgte eksperter (som mig!), der giver dig vores bedste indsigt og strategier til at overvinde enhver parforholdsudfordring. Du vil lære:

• De 5 færdigheder hos lykkelige par og den specifikke adfærd, holdninger og handlinger, du kan tage for at vende ethvert forholdsproblem til en mulighed for at komme tæt på og forblive tæt på
• Hvordan du genskaber den euforiske glæde, du oplevede, da du blev forelsket første gang
• Gehemmeligheden bag lidenskabelig, livsbekræftende elskov, der får årtiers ægteskab til at føles nyt og spændende igen
• Hvordan man kommunikerer, så hver person føler sig hørt og forstået, og sikker
• De største årsager til konflikter i et parforhold, og hvordan du kan fjerne dette destruktive mønster én gang for alle
• Enkle teknikker til at styrke jeres bånd, der ikke tager ekstra tid og kan inkorporeres i løbet af dagen
• Specifikke ting, du kan gøre på egen hånd for at forbedre dit ægteskab, selv hvis din partner ikke er med på vognen, eller hvis du ikke synes at kunne diskutere dine bekymringer med ham

Der ER en vej ud af de dårlige følelser, tårerne, vreden og bitterheden. Den kærlighed, I har til hinanden nu, er et udgangspunkt.Lad mig vise jer, hvordan I kan bruge den kærlighed til at komme tilbage til et sted, hvor I er lykkeligere sammen, end I er hver for sig.

Må du have en ekstraordinær dag,