Er dit barn blevet mobbet? 9 skridt du kan tage som forælder

Som vi alle ved alt for godt, sker der hver dag skældsord, grusomme håner, cybermobning og fysisk mobning for børn i hele landet. Når dit barn bliver mobbet, er det svært at koncentrere sig om noget andet – alt, hvad du ønsker at gøre, er at få det til at stoppe med det samme.

På et tidspunkt vil dit barn blive mobbet eller vil få sine følelser såret af andre. Vi har alle vores prøvelser og trængsler med vores børn, uanset hvem vi er. En uundgåelig del af livet er at finde løsninger på problemer, selv når de ikke er lette eller behagelige.

Men efter min mening er mobning et problem, der skal løses som en familie. Vores søn blev mobbet i mellemskolen og i gymnasiet. Vi boede i et lille landligt samfund, hvor han gik i folkeskolen. Grundskolen var fantastisk. Lærerne var meget opmærksomme på alle børnene og meget opmærksomme. På nogle måder var det en ideel skole.

Uheldigvis havde de ingen junior high eller high school i vores samfund, så vi var nødt til at træffe valget om at sende vores søn til en stor byskole i nærheden.

Snart begyndte han at komme hjem med nogle meget foruroligende historier om, hvordan andre børn drillede ham, kaldte ham navne og hånede ham. Disse børn havde ikke nogen klar grund til, hvorfor de mobbede vores søn, bortset fra at han var den nye dreng, og at han blev opfattet som anderledes.

Vores søn kom hjem hver dag med forfærdelige historier om ting, der var sket. Min mand, James, og jeg prøvede hårdt på ikke at reagere for voldsomt, når han talte til os. Vi ønskede ikke at virke alt for oprevet over det, fordi vi virkelig ønskede at lytte til, hvad vores barn havde at sige, uden at gøre det værre ved at overreagere. Vi forsøgte at være så neutrale som muligt. Men ærligt talt lykkedes det os ikke altid. Vores søn var ked af det og deprimeret. Og det knuste vores hjerter.

Med tiden lykkedes det os at løse disse problemer som en familie, men det skete ikke fra den ene dag til den anden. Det krævede en masse arbejde med både skolen og vores søn at finde en løsning på problemet.

Men undervejs lærte vi nogle værdifulde erfaringer, som jeg tror spillede en stor rolle i løsningen af problemet for vores søn.

Her er 9 trin, du kan tage, når dit barn bliver mobbet.

Lyt til, hvad dit barn har at sige

Være en god lytter er en vigtig del af din rolle, når dit barn bliver mobbet. Et af de bedste spørgsmål, du kan stille dit barn, er:

“Hvad kan jeg gøre for at være til hjælp?”

Når dit barn fortæller dig, hvad der foregår i skolen, skal du, selv om det gør ondt at lytte, være åben og i stand til at høre, hvad det har at sige. Prøv at være støttende, men neutral, når han taler. Når du reagerer for kraftigt på det, dit barn siger, vil han måske holde op med at tale, fordi han er bange for, at han vil gøre dig ked af det.

Den anden side af at lytte er ikke at give dit barn skylden. Lad være med at lægge ansvaret for mobningen over på ham eller forsøge at finde en grund til det; der er ingen god grund eller undskyldning for det, der sker.

Hvis dit barn bliver mobbet, er det ham, der er offeret, så det hjælper virkelig ikke at forsøge at finde en grund til, hvorfor han “selv er skyld i det”. Du må aldrig give dit barn skylden, for det gør det ængstelig og mindsker det, som det vil fortælle dig. Dit mål er, at han bliver ved med at kommunikere, hvad der foregår.

Hvis du blev mobbet som barn, så prøv ikke at personalisere det, der sker

Hvis du blev mobbet, da du var yngre, vil den samme situation med dit barn højst sandsynligt bringe smertefulde minder frem. Det er i orden at tale med dit barn om, hvordan det føles at blive mobbet, men lad være med at tage problemet på dig, som om det kun er dit problem.

Det vigtigste at gøre, når dit barn bliver mobbet, er at huske de svar, du har fået fra andre, som var – eller ikke var – hjælpsomme. Brug det, der virkede, og undgå at gøre det, der ikke var støttende eller sårende.

Lad være med at gøre gengæld mod mobberen eller hans familie

Så fristende det end kan være at tage sagen i egen hånd og gøre gengæld mod mobberen eller hans familie, så lad være med at gøre det. Det er her, du er nødt til at sætte nogle eksempler for dit barn på, hvordan man løser problemer.

Det er meget svært at høre, at dit barn bliver truet. Selvfølgelig ønsker man straks at stoppe det, der gør ondt. Men husk, at gengældelse ikke vil hjælpe dit barn med at løse problemet eller få det bedre med sig selv. Tag i stedet en dyb indånding og tænk over, hvad du kan gøre for at hjælpe dit barn med at håndtere det, det står over for.

Undervis dit barn i, hvordan det skal reagere

Bullies har en tendens til at gå efter folk, som de kan få en reaktion fra. De vælger børn, der bliver sure, og som tager drillerierne til sig. De leder også efter børn, der ikke vil stå op for sig selv, eller som de kan overmande. Det er vigtigt at lære dit barn, hvordan det skal reagere. Vi trænede vores søn i at undgå mobbere i skolen og i at lære, hvem han skulle gå til, hvis han følte sig utryg.

Vi lavede også rollespil sammen, hvor vi øvede os i ikke at reagere på det, mobberne sagde. Han kunne ikke stoppe mobningen med det samme, men han kunne få sig selv væk fra den, og han kunne finde nogen at tale med om det.

Relateret indhold: Børne- og teenagemobning: Sådan hjælper du, når dit barn bliver mobbet

Find en lærer eller administrator på dit barns skole, der vil hjælpe

Husk, det er skolens ansvar at stoppe mobning, og de fleste skoler tager det alvorligt. Redningen for vores søn var en af vejlederne på hans skole. Vi følte, at det var vigtigt for vores barn at have en vis fornemmelse af at tage dette problem på sig og løse det ved selv at gå til vejledningsrådgiveren. Selv om vi ikke åbent diskuterede dette med ham, vidste han, at vi også talte med vejledningsrådgiveren.

Når vores søn begyndte at tale med vejledningsrådgiveren, lod hun ham vide, at han bare kunne sidde på hendes kontor, selv om hun ikke var der. Skolen tillod ham stort set at tage en time out eller pause for at komme væk, hvis det var nødvendigt. Det gav ham en vis kontrol og fik ham til at føle, at han ikke var magtesløs. Det viste ham, at der var nogle løsninger på situationen. Det viste ham, at der var håb.

Og sørg for, at dit barn bliver ved med at tale – uanset om det er med dig, en vejleder eller en betroet lærer, er det vigtigt, at han bliver ved med at kommunikere om, hvad der foregår.

Tag dit barns parti

Når vores søn blev mobbet, bekræftede vi hele tiden, at der var ting, han kunne gøre for at håndtere situationen, og at han faktisk gjorde det. Vi lod ham vide, at vi ville skaffe ham hjælp, og at vi elskede ham, og at vi ville støtte ham.

Vi sagde også, at der ikke var nogen undskyldning for det, der skete med ham. Sørg for at lade dit barn vide, at du er på hans side. Han skal forstå, at du ikke bebrejder ham, og at du vil støtte ham.

Vi lod også vores barn vide, at hvis han gjorde gengæld mod gruppen ved at svine tilbage eller endda slås, så ville vi ikke straffe ham derhjemme. Vores søn blev mobbet fysisk og verbalt, og vi fortalte ham, at han kunne gøre, hvad han måtte gøre for at beskytte sig selv.

Vi fortalte ham, at han stadig ville få konsekvenser i skolen for eventuel dårlig opførsel, fordi det ville være i strid med reglerne, men vi tilføjede ikke noget til dem derhjemme.

Få støtte

Sørg for at tale med din ægtefælle eller med støttende familie eller venner. Nogle gange brød jeg ud i gråd efter at have hørt om, hvad der var sket med vores søn. Der var bestemt også tidspunkter, hvor James og jeg blev vrede. Det vigtigste er, at denne situation virkelig kan bringe følelser frem hos forældre.

Vi fandt ud af, at vi havde brug for at tale med hinanden om dette som par, fordi det var så sårende, og fordi vi ønskede at være tydelige i den måde, vi kommunikerede til vores søn på.

Jeg anbefaler, at enlige forældre rækker ud til nogen – et familiemedlem, en ven eller en person på skolen – nogen, der kan hjælpe dig med at hjælpe dit barn. Vi nåede også ud til venner og kolleger og spurgte, hvordan de håndterede det, da det skete for deres børn. Om ikke andet hjalp det os med at føle, at vi ikke var alene, og at der ikke var noget galt med vores barn.

Lær dit barn at sætte navn på det, der sker

For yngre børn er det vigtigt at kunne sætte navn på det, der sker, som “mobning”. For et barn, der føler sig mobbet, er det styrkende at være i stand til at sætte navn på det.

Der undervises meget i forebyggelse af mobning i skolen i dag, og “mobber” er et så negativt ord, at det er godt for dit barn at kunne knytte det til adfærden. Dette er virkelig styrkende for mange børn og kan også fungere med ældre børn.

Find noget, dit barn er rigtig godt til at gøre

Hjælpe dit barn til at føle sig godt tilpas ved at finde noget, som det kan gøre godt. Vælg nogle aktiviteter, som han er god til, og forstærk det verbalt. Vores søn blev involveret i svømning, og det var meget nyttigt for hans selvværd.

Godt nok kom han igennem det år og udviklede nogle gode venskaber. Den sommer tilmeldte vi ham til et sommerlejrprogram. Han tog derhen og følte sig stadig lidt som et offer og kom ud som et helt andet menneske. Lejren var et sted, hvor han virkelig udmærkede sig, og det gav bare næring til hans selvværd.

Så prøv at finde en positiv oplevelse for dit barn, så det får det til at føle sig godt tilpas med sig selv. Husk, at hver gang det lykkes for ham, hjælper det ham til at udvikle et bedre selvværd, hvilket er det modsatte af, hvordan mobberne får ham til at føle sig.

Mobning er ikke noget, som dit barn kommer over med det samme. Det kan være en langvarig proces. Men vores søn lærte, at selv om han ikke kunne forhindre folk i at sige grimme ting, havde han kontrol over, hvordan han reagerede.

Det er det fastlåste sted, den følelse af at være fuldstændig magtesløs og fanget, der er det værste. Jeg tror, at det, vores søn fik ud af hele denne situation, var at finde de små stykker kontrol og udøve dem, lidt efter lidt.

Og alt dette tog meget tid. Vi kom ikke hurtigt frem til løsninger. Det tog tid for vores søn at stole på vejledningsrådgiveren og derefter for os at opmuntre ham til at gå hen og tale med hende.

Efter et stykke tid kunne vi se, at alt det, vi gjorde, var begyndt at virke. Det kræver støtte at overvinde en mobbeepisode, og det kræver, at alle arbejder sammen som en familie for at få det til at lykkes.

Tegn på, at dit barn bliver mobbet

Det er ikke alle børn, der vil indrømme over for deres forældre, at de bliver mobbet. Det er ofte pinligt for dem, og de er usikre på, hvordan du vil reagere. Derfor er det vigtigt, at du holder øje med følgende tegn på, at dit barn bliver mobbet:

• Du går ikke på toilettet i skolen. Mange mobbere angriber på badeværelset, væk fra kameraer og voksne. Undgår aktiviteter og områder uden opsyn.
• Bliver ked af det efter et telefonopkald, en sms eller en e-mail.
• Mister venner, som de tidligere havde.
• Er mere isoleret og springer aktiviteter over, som de plejede at nyde. Tilbringer mere tid alene på deres værelser.
• Har negative udsagn om sig selv og bruger negative selvtaler.

Relateret indhold: Mit barn bliver mobbet – hvad skal jeg gøre?