Hvis du har arrangeret dem tidligere i din graviditet (se Du er 17 uger og 6 dage), er du måske begyndt på fødselsforberedende kurser, også kaldet fødselsforberedende kurser, omkring nu. Lamaze-metoden og Bradley-metoden er almindelige kurser. Spørg din sundhedsplejerske, venner og personalet på det hospital, hvor du skal føde, om, hvor du kan finde et kursus i nærheden af dig. På kurset kan du f.eks. blive undervist i afslapnings- eller vejrtrækningsteknikker eller blive informeret om de forskellige former for smertelindring, der findes. Nogle hospitaler tilbyder også kurser i pleje af nyfødte, hvor du lærer alt det grundlæggende: Hvordan du skal give bleer, klæde dig på, give mad, bære og generelt tage dig af dit barn, når det kommer hjem fra hospitalet. Det er almindeligt at være spændt på kurserne og ivrig efter at lære om, hvad der skal ske, og at møde andre mennesker, der går igennem den samme oplevelse. Men prænatalundervisning handler ikke kun om at indsamle information, men også om at møde andre, hvilket er svært for nogle mennesker. Men da I alle er kommende forældre, vil I sandsynligvis finde ting at tale om. Bare det at tale med andre om dine symptomer eller bekymringer kan hjælpe, især hvis de går igennem de samme følelser som dig. Det kan være betryggende at vide, at du ikke er den eneste person, der har det på en bestemt måde.

Hvis du får venner i dit fødselsforberedelseskursus, kan denne støttegruppe også være meget nyttig, når I alle har fået jeres børn.