Hvis du ønsker at holde tingene rene nedenunder, er der en chance for, at du har prøvet en af de vaske, vådservietter eller sprays, der står på apotekets gange i deres lyserøde og lilla emballage. Du ved, dem, der hævder at holde din vagina til at dufte som frisk vasketøj. Men ifølge en ny undersøgelse fra University of Guelph i Canada er det ikke helt nødvendigt, og disse typer af feminine hygiejneprodukter kan faktisk gøre mere skade end gavn.
I undersøgelsen, som blev offentliggjort i BMC Women’s Health, spurgte forskerne næsten 1.500 canadiske kvinder om deres vaner med hensyn til feminin hygiejne. Mere end 95 procent af de adspurgte kvinder rapporterede, at de brugte mindst ét produkt – f.eks. fugtighedscremer, cremer mod kløe, feminine klude, vaskemidler, sprays og pudder – i eller omkring deres skede.
Problemet? Disse kvinder havde tre gange større chance for at opleve en form for vaginalt sundhedsproblem, som f.eks. en infektion.
For eksempel var kvinder, der brugte gel desinfektionsmidler, otte gange mere tilbøjelige til at få en gærinfektion og 20 gange mere tilbøjelige til at opleve en bakteriel infektion, viste undersøgelsen. De, der var afhængige af feminine servietter, var dobbelt så tilbøjelige til at få en urinvejsinfektion, mens smøremidler eller fugtighedscremer også var forbundet med gærinfektioner.
Det er ikke helt klart, om kvinderne i undersøgelsen købte disse produkter for at løse et problem, som de allerede havde med deres vagina, eller om de blot ønskede at holde tingene i rosenrødt skær. Uanset hvad, er der stadig en stærk sammenhæng mellem brugen af disse produkter og irritation eller infektion, bemærker forskerne.
Hvad er den bedste måde at rengøre din vagina på?
Sådan, hvis feminine klude og vaskemidler er et no-go, hvordan holder du dig så ren dernede?
Det viser sig, at du ikke behøver at gøre noget som helst – helt seriøst. Din vagina har ikke rigtig brug for alle de ekstra ting for at holde tingene i orden, forklarer Alyssa Dweck, MD, en gynækolog med base i New York.
“Jeg elsker ordsproget ‘vagina er som en selvrensende ovn'”, forklarer hun. “Vagina har naturlige mekanismer til at holde pH-værdien i det sure område og dermed holde den naturlige balance mellem gær og bakterier i orden.”
Basically, your vagina really just wants to be left left alone to do its thing. Når du begynder at inkorporere smarte feminine hygiejneprodukter, ødelægger du faktisk de gode bakterier, der arbejder for at bekæmpe disse infektioner, bemærker forfatterne til undersøgelsen.
“Intravaginale douches er specifikt frarådet, da de forstyrrer pH-værdien og denne delikate balance, hvilket kan føre til infektion. De er virkelig ikke nødvendige,” forklarer Dr. Dweck.
Med hensyn til din vulva – den ydre del af dine kønsorganer, der omgiver din vaginale åbning – skal du holde tingene enkle og bruge allergivenlige produkter, der ikke indeholder farvestoffer eller tunge parfumestoffer, foreslår Dr. Dweck.
Det betyder, at det i de fleste tilfælde vil være tilstrækkeligt at skylle den ydre del af din vaginale åbning med varmt vand med hånden. Undgå enhver hård skrubning eller loofahs, siger Dr. Dweck. Hvis du ikke kan undvære sæbe, skal du bruge et mildt uparfumeret mærke, som Dove Beauty Bar til følsom hud. Hvis du ikke oplever ildelugtende lugt, kløe, rødme eller udflåd, der virker ud over det sædvanlige, har din vagina det sandsynligvis helt fint.
Men hvad hvis din vagina lugter?
Det er vigtigt at bemærke, at visse vaner kan øge din risiko for lugt, udflåd, kløe, irritation og infektion, siger Dr. Dweck. Hvis du f.eks. konstant har stramt tøj på (se på dig, yogabukser) eller trusseindlæg på, giver du måske ikke dit vaginale område nok plads til at ånde, siger hun.
Hvis du har sex med flere partnere uden kondom, kan det også øge dine chancer for bakteriel vaginose, en tilstand, der forårsager kløe og en lugt af fisk. Hvis du er mere tilbøjelig til at få gærinfektioner, kan det også give problemer, hvis du bruger en glidecreme, der indeholder glycerin. Nogle kvinder har også problemer, hvis de bliver i våde badetøj eller svedigt tøj efter træning, siger Dr. Dweck.
“Hvis en kvinde bemærker et anderledes, ulækkert eller ubehageligt udflåd, der signalerer nok til at retfærdiggøre et af disse produkter, bør hun overveje at blive tjekket af gynækologen for at sikre, at alt er i orden,” siger Dr. Dweck. “Hvis der er tale om en egentlig infektion, er behandling med et godkendt antibiotikum eller et svampedræbende middel på sin plads.”
Skriv et svar