Alle fremhævede produkter er uafhængigt udvalgt af vores redaktører. Når du køber noget gennem vores links til detailhandlen, kan vi modtage en provision.

Hvis du leder efter de bedste low-carb øl og low-calorie øl, der er tilgængelige i 2020, har vi gjort smagstesten for dig (jeg mener, nogen måtte jo gøre det). Nu hvor sommeren er i fuld gang, kan du se vores liste over velsmagende, friske og fyldige øl, der er lave på kulhydrater og kalorier og ikke saboterer dine sunde spisevaner.

En ny høst af velsmagende øl med lavt kalorieindhold og lavt kulhydratindhold oversvømmer markedet og flyver ned fra hylderne – og mange af dem smager fantastisk. De dage er for længst forbi, hvor vandig Michelob Ultra og hjernedødt fad Bud Select var de eneste sikre tilflugtssteder for keto eller paleo øldrikkere, der ønskede at barbere en tomme eller to af deres talje.

Julia Herz, Craft Beer Program Director for Brewers Association, har oplevet den kaloriefattige, kulhydratfattige ølrevolution på første hånd og bemærker, at “forskellige brygningsmetoder og tilgange har åbnet nye døre for sundere øl. Dogfish Head har f.eks. netop lanceret en IPA med lavt kulhydratindhold, der er brygget med munkfrugter – en avanceret gærbar ingrediens – hvilket gør det muligt at bruge mindre malt (sukker), som normalt er nødvendigt for at afbalancere den udprægede humlebygning i denne øltype.”

“Ølelskere er helt klart på udkig efter en mere sund tilgang til at drikke, der understøtter populære kulhydratfattige diæter som keto og paleo,” fortsætter Herz, “men nogle ølmærker som Sufferfest (San Francisco) går et skridt videre og tilføjer botaniske urtekomponenter som bi-pollen for at ‘sunde’ deres øl.”

Hvordan man end vender og drejer det, er det et meget godt tidspunkt at være øldrikker på en kulhydratfattig diæt. Hvis du er på udkig efter nogle af de bedste øl med lavt kulhydratindhold og lavt kalorieindhold til sommeren, er her nogle af vores favoritter. Selv om nogle kan være vanskelige at opspore, har vi givet links til at købe hos Drizly og andre online-spritforhandlere og leveringstjenester.

Brooklyn Brewery Stonewall IPA

  • ABV: 4%
  • Karbs: 3,5
  • Kalorier: 3,5
  • Kalorier: 95

Brooklyn Brewery

Af alle IPA’er med lavt kulhydratindhold og lavt kalorieindhold har Brooklyn Brewery’s Stonewall den mest ægte IPA humlesmag. Den blev brygget til ære for opstanden i Stonewall, der blev ledet af aktivisten Marcia P. Johnson, og som var med til at sætte gang i den moderne LGBTQ+ rettighedsbevægelse. Denne skelsættende bar i New Yorks West Village serverer dette utrolige bryg på fad, men du kan også få denne session IPA med citrusnoter i spiritusforretninger. En del af indtægterne fra salget af denne øl går til Stonewall Inn Gives Back Initiative.Køb nu

Lagunitas Daytime IPA

  • ABV: 4%
  • Kulhydrater: 3 gram
  • Kalorier: 3 gram
  • Kalorier: 3 gram: 98

Lagunitas

En af mine favorit øl med lavt kulhydratindhold på listen. En meget let, lys “fractional low-calorie IPA” som bryggeriet på vestkysten, Lagunitas, kaloriefattig IPA, kalder den. Denne er let at finde i de fleste større byer og gode ølbutikker, og lad dig ikke narre af dens lette udseende; øllen har smukke noter af tropiske frugter og en dejlig, afbalanceret humleagtig smag.Køb nu

Relateret: De bedste abonnementskasser for ølelskere

Deschutes WOWZA! Hazy Pale Ale

Deschutes

  • ABV: 4%
  • Kulhydrater: 4 gram
  • Kalorier: 4 gram
  • Kalorier: 100

Dette er en, som jeg stadig venter på at få fingrene i, men som får høje karakterer af andre anmeldere. På trods af at den er noget svær at finde, scorer Deschutes (Oregon) low-carb pale ale tilbud stort med en citrusagtig, yuzu-forward smagsprofil og en forfriskende mundfornemmelse. En god sommerdrink at være sikker på. Med kun 100 kalorier og 4 gram kulhydrater er den lige på linje med mange af de andre humleholdige ales på listen. Køb nu

Goose Island So-Lo IPA

Goose Island

  • ABV: 3 %
  • Kulhydrater: 9 gram
  • Kalorier: 3 %
  • Kalorier: 98

Tre procent ABV er ret lavt for en øl, så vær opmærksom, men det gør Goose Island’s So-Lo til en glimrende kandidat til sessionsdrikning på varme sommerdage eller lange nætter i parken eller baghaven. Denne øl har en dejlig, afbalanceret smag, der er let drikkelig med en ret mild humleagtig smag. Perfekt til dem, der kan lide IPA’er, men som ikke har brug for et humlekick i ansigtet. Selv om den er forholdsvis kaloriefattig, har S0-Lo over 9 gram kulhydrater, så den er nok ikke dit bedste bud, hvis du forsøger at holde dig til en keto plan. Køb nu

Dogfish Head Slightly Mighty IPA

  • ABV: 4%
  • Kulhydrater: 3,6 gram
  • Kalorier: 3,6 gram
  • Kalorier: 95

Dogfish Head

Denne low carb og kaloriefattige IPA er netop på vej ud fra Delaware-bryggeriet Dogfish Head. Bryggeriet blev for nylig opkøbt af Samuel Adams, men det har ikke forhindret dem i at lave meget innovative øl, og Slightly Mighty er så godt et eksempel som noget andet. Øllen har alle kendetegnene på en god, let IPA. Dens hemmelige våben er munkefrugt, som giver en maltlignende balance til al den humle uden restsukker og langt færre kulhydrater.Køb nu

Craft Beer Club, 12 øl pr. måned for $42

En af vores all-time favorite craft beer delivery services!

Køb nu

Ballast Point Lager

  • ABV: 4,2%
  • Kulhydrater: 3,5 gram
  • Kalorier: 3,5 gram
  • Kalorier: 99

Ballast Point

Dette er en solid, let drikkelig, kaloriefattig lagerøl. Perfekt til en stor fest eller en dag på stranden (eller til en flip cup-turnering). Ballast har ikke et ton af nuancer som nogle af de andre, men jeg vil tage den frem for en Bud Select enhver dag. Plus, don’t ya just love the can?Køb nu

Four Peaks Brut IPA

  • ABV: 6.7%
  • Kulhydrater: 5 gram
  • Kalorier: 5 gram
  • Kalorier: 152

Four Peaks

Det synes at trodse videnskaben, at Four Peaks kan få så meget sprut ind i en øl med lavt kalorieindhold og lavt kulhydratindhold, men ved George, de har gjort det! Denne brut IPA er næsten som tør champagne. Men mere humlet. Med en duft af abrikos, honningmelon og hvidvin er dette en af de mere sjove og legende low-carb øl på listen, og et absolut must-try hvis du er på slankekur denne sommer.Køb nu

Sufferfest Shred

  • ABV: 3,5%
  • Kulhydrater: 5 gram
  • Kalorier: 3,5%
  • Kalorier: 5 gram
  • Kalorier: 5 gram: 95

Sufferfest

Sufferfest reklamerer med, at denne øl er “inspireret af atleter”. Og selv om jeg ikke ved, om noget sprut vil forstærke dine atletiske evner, kan nogle måske bremse dig mere end andre. Shred holder til en smagstest, og hvis du kan lide lette, let maltede tyske Kolsch-øl, som Schlafly eller Reissdorf, vil du helt sikkert også kunne lide denne kulhydratfattige version.Køb nu

Pico C Home Brewing Appliance, $399 på Amazon

Prøv lykken med lav-kalorieholdige øl med vores foretrukne hjemmebrygningssystem.

Køb nu

New Belgium Mural

  • ABV: 4 %
  • Kulhydrater: 9 gram
  • Kalorier: 4 %
  • Kalorier: 110

New Belgium

Selv om den har et lidt højere kulhydrattal end nogle af de andre, har denne lagerøl dejlige smage af vandmelon, hibiscus og lime mod en sød, let syrlig profil, let mundfølelse og sprød finish. Mural Agua Fresca Cerveza er den perfekte kaloriefattige løsning for dem, der begærer en mere frugtagtig, sød øl, men ikke begærer alle de kalorier, de ofte kommer med.Køb nu

Devil’s Backbone Tangerine Ale

  • ABV: 4%
  • Kulhydrater: 2 gram
  • Kalorier: 2 gram
  • Kalorier: 90

Devil’s Backbone Brewery

Devil’s Backbone Brewery betegner denne lyse, syrlige mandarinøl som en “mousserende ale”. En af de laveste carb øl på listen og endnu en god øl for dem, der kan lide frugt-forward øl, der ikke er for sød som en vandmelon ale.Køb nu

Boulevard Brewing Easy Sport

  • ABV: 4,1%
  • Kulhydrater: 4,5 gram
  • Kalorier: 4,5 gram
  • Kalorier: 4,5 gram
  • Kalorier: 4,5 gram: 99

Boulevard Brewing Co.

En lys, syrlig mandarinsmag er afbalanceret af luftig sødme i Easy Sport, en anden øl med lavt kulhydratindhold, der er beregnet til og markedsført til atleter. Bryggerne tilføjer elektrolytter og magnesium til denne øl, som i teorien kan hjælpe dig med at restituere efter en kamp eller et løb.Køb nu

Jack’s Abby Blood Orange Wheat

  • ABV: 4%
  • Karbs: 8 gram
  • Kalorier: 8 gram
  • Kalorier: 130

Jack’s Abbey

Denne hvedeøl i tysk stil er en radler med lavt kulhydratindhold (minder meget om en shandy), som indtil videre kun fås i den nordøstlige del af landet. Den er til den søde side, men har med sine kun 130 kalorier langt færre end de fleste andre i sin kategori.Køb nu

Rastal Teku Tulip Beer Glasses (sæt med 6 stk.), $49.87

Det rigtige tulipan-smagningsglas får ALLE øl til at smage bedre.

Køb nu

Omission Ultimate Light Golden Ale (Glutenfri)

  • ABV: 4,2%
  • Kulhydrater: 5 gram
  • Kalorier: 4,2%
  • Kalorier: 5 gram
  • 99

Omission

Dette er øllen, du har ventet på, hvis du både passer på dine kulhydrater/kalorier og samtidig forsøger at undgå gluten. For mine penge har Omission været den mest konsekvente glutenfri ølproducent, og tendensen fortsætter med denne velsmagende og let drikkelige, let gyldne ale.Køb nu

Heineken Premium Light

  • ABV: 3,3%
  • Kulhydrater: 6,8 gram
  • Kalorier: 6,8 gram
  • Kalorier: 99

Heineken

En af de nyeste fra Heineken, denne low-carb premium light lagerøl er konkurrencedygtig med de andre på kalorier med kun 99 og lidt højere i kulhydrater med 6,8, men hvis du er en Heineken-drikker, der ønsker at reducere dit kalorieindtag denne sommer, kan det være lige noget for dig.Se nu

Note: En tidligere version af dette indlæg inkluderede North Coast Brewing Co.’s Scrimshaw, men ernæringsoplysningerne for denne øl er blevet opdateret, så vi har fjernet den fra denne liste.

Relateret video: Forskellen mellem Ale og Lager

Billedet i overskriften er fra Chowhound.