Lær mere om vægttabskirurgi hos Rocky Mountain Associated Physicians www.RMAP.com (801) 268-3800

Det krævede stor beslutsomhed fra din side at træffe og gennemføre din beslutning om at få foretaget en vægttabsoperation. Husk, at vægttabsoperation er et effektivt redskab til vægttab og vil hjælpe dig med at gennemføre en sund livsstil. Her finder du eksempler på, hvordan din kost vil se ud umiddelbart efter din vægttabsoperationsprocedure. Forbered dig i god tid! Måltidsplanlægning og madsporing vil være en nyttig vane til at hjælpe dig med at nå dine mål.

Den første dag efter vægttabsoperationen vil du få væske gennem et drop. Under dit hospitalsophold vil du gradvist gå over til en klar væskekost bestående af vand, bouillon og Jell-O. Når din mave kan tåle disse, vil du begynde med fuld væske efterfulgt af en kost med blød mad.

Her er nogle eksempler på fødevarer, som du kan indtage postoperativt på dag 2-3:

Hold dig hydreret
Vand! Du skal begynde at drikke 1-2 ounces vand i timen fra natten til operationen. Under dit hospitalsophold vil du blive begrænset til højst 2 ounces vand i timen, da din kirurg ønsker, at du skal vænne dig til at drikke vand. Når du vender hjem, kan du begynde at øge dit vandindtag til mere end 2 ounces vand i timen og arbejde dig frem mod 64 ounces vand om dagen. Husk at nippe, nippe, nippe, nippe, og følg 30-minutters reglen; intet at drikke 30 minutter før dit måltid og intet at drikke før 30 minutter efter dine måltider.

*Hvis du har svært ved at drikke eller har symptomer på kvalme/opkastning, bedes du ringe til os på (801) 268-3800.

Nul- eller kaloriefattige drikkevarer
Nul- eller kaloriefattige drikkevarer kan indtages eller tilsættes til dit vand ved lejlighed. Nogle eksempler omfatter; sukkerfri crystal light, Mio og urteteer. Husk, at sukkerfri og kaloriefri tilsætningsstoffer er kraftige appetitstimulerende midler og vil forårsage trang til kulhydrater og sukkerholdige fødevarer. Vand er den foretrukne drik; vi opfordrer dig til at indtage andre drikkevarer i begrænset omfang.

Jell-O
I løbet af de næste par dage vil sukkerfri Jell-O være en del af din kost. Sørg for at måle dine portioner. Gastric Bypass-, Sleeve Gastrectomy- og Gastric Banding-patienter bør indtage 2-ounce måltider 3 gange om dagen. Duodenal Switch (DS) patienter skal indtage 4-ounce måltider 3 gange om dagen.

Brød
Dine måltider vil også indeholde bouillon. Dette kan være grøntsags-, kyllinge- eller oksekødsbouillon med smag af grøntsager. Brug bouillon og sukkerfri Jell-O som måltider i stedet for at snacke i løbet af dagen.

Selv om din kost har ændret sig og kan virke minimal i forhold til din kost før operationen, er det ikke ualmindeligt, at patienterne slet ikke har nogen appetit. Du kan endda være nødt til at minde dig selv om at spise i flere uger; det er vigtigt, at du ikke springer måltider over. Appetitten vender normalt tilbage omkring fire til seks måneder efter operationen.

Når du tolererer den klare flydende diæt fuldt ud, kan du gå videre til den fulde flydende diæt. Mens din nye mave heler, er det vigtigt at følge kostvejledningen. Du må ikke tilføje nye fødevarer for tidligt. Tilføjelse af fast kød, grøntsager osv. for tidligt kan forårsage fornemmelser af ubehag, opkastning, kvalme og kan forårsage obstruktion i den helende mave.

Vitaminer
Når du er hjemme fra hospitalet, bør du begynde at tage din multivitamin og sublinguale B-12 (1.000 mcg). Duodenal Switch-patienter bør også begynde at tage et ADEK-vitamin to gange om dagen. Tilskud er en vigtig del af din livsstil nu; i din vægttabsfase og resten af dit liv. Du kan finde forslag til vitaminer på RMAP’s Pinterest-side. Bemærk venligst, at RMAP ikke støtter et bestemt vitaminmærke.

Vi modtager gerne dine opkald til vores kontor (801) 268-3800. Vores personale er glade for at hjælpe dig med eventuelle spørgsmål eller bekymringer, som du har. Hvis du ringer efter kontorets åbningstid med eventuelle akutte spørgsmål, vil telefonsvareren straks tilkalde den vagthavende kirurg.

Link til lignende artikler:
Fuld væskekur
Etningstips til lige efter vægttabsoperation