Neurotransmittertests måler blodpladernes indhold af dopamin, noradrenalin, adrenalin, serotonin og acetycholin. Disse niveauer er en god indikator for de niveauer, der findes i væsken i hjernen (cerebrospinalvæsken – CSF), og indikerer således overskud, mangel og ubalancer i neurotransmittere. Denne test kan også fås hos læger og ernæringsterapeuter.
Kryptopyrrol- eller HPL-test er en urintest for et kemikalie, der, hvis det er forhøjet i urinen, indikerer øget oxidativt stress og er forbundet med mentale sundhedsproblemer som depression, forvirring, angst og søvnløshed. Det er en meget nyttig indikator for en persons behov for zink og B6-vitamin, som ved tilskud har tendens til at normalisere HPL-niveauet. Denne test kan fås hos læger og ernæringsterapeuter.
Zinksmagstest er baseret på det faktum, at der kræves tilstrækkelig zink for at kunne registrere bitter, sur eller metallisk smag. Klienten får 10 ml af en opløsning, der indeholder zink, og bliver derefter bedt om at svirpe den rundt i munden i ca. ti sekunder, inden den synkes. Derefter bliver de bedt om at beskrive, hvad de smager. Hvis de rapporterer en tydelig bitter, sur eller metallisk smag eller en tydelig ubehagelig smag, er de ikke i zinkmangel. Hvis de ikke angiver nogen smag eller en “vandig” eller “kridtagtig” smag, men ikke en bitter, sur eller metallisk smag, er det mest sandsynligt, at de har zinkmangel. Mange ernæringsterapeuter bruger denne test. Det er vores erfaring, at den hænger godt sammen med andre tegn og symptomer på zinkmangel og er et godt og billigt værktøj til at overvåge zinkbehandlingens succes eller fiasko.
Homocystein er en potentielt giftig aminosyre, der er forbundet med hjertesygdomme, slagtilfælde, kræft, unormal blodkoagulation og over 100 andre medicinske tilstande (se The Homocysteine Solution for detaljer). Det er ofte forhøjet hos dem med en kemisk afhængighed og især hos alkoholikere. Det optimale niveau er 6-7µmol/l. Jo højere dit niveau er, jo flere specifikke homocysteinsænkende næringsstoffer, hovedsageligt B-vitaminer, har du brug for. Et ekstremt højt niveau, over 20 µmol/l, er forbundet med en øget risiko for alkoholafvænningskramper og bør derfor korrigeres, inden alkoholafvænningen påbegyndes. Det er et fremragende redskab til indirekte måling af SAM, folinsyre og methyleringsstatus. Når den er forhøjet, er SAM-, folinsyre- og metyleringsstatus normalt utilstrækkelig, så det er en god funktionel test af, om du mangler disse næringsstoffer. Homocystein kan og bør testes af din læge, hvis du har noget af ovenstående, men bliver sjældent testet. Du kan selv teste det med et hjemmetestkit.
Essentiel fedtanalyse, ved hjælp af røde blodcellers membraner. Lave niveauer findes ofte, når tilstande af afhængighed forekommer sammen, såsom depression, angst, bipolar lidelse, ADHD, kognitiv svækkelse og irritabilitet. Dette passer normalt fint sammen med fysiske undersøgelsesresultater af mangel på essentielle fedtsyrer (tør hud, skæl, tørt uhåndterbart hår, “kyllingehud” på bagsiden af armene, blege hudpletter på kinderne, fortykket revnet hælhindebetændelse, bløde eller skøre negle). Lave niveauer tyder på, at der er behov for både kost og tilskud af essentielle fedtstoffer. En anden nyttig test er en niacin-patch-test. Hudens evne til at rødme, når den udsættes for niacin, afhænger af prostaglandiner, der fremstilles af essentielle fedtstoffer. Denne test indebærer, at man anbringer et plaster med vandig niacin på huden og observerer, hvor kraftigt rødmen bliver inden for fem minutter. Hvis man ikke rødmer, tyder det på mangel på essentielle fedtstoffer. Nogle ernæringsterapeuter bruger denne test.
Spejlekortisol- og DHEA-tests måler normalt det daglige spytkortisolniveau, det binyrebarkagtige stresshormon, på fire forskellige tidspunkter af dagen: morgen, middag, tidlig aften og sengetid, fordi de bør stige og falde med dagen. Hvis de er for høje om aftenen, kan det f.eks. forklare søvnløshed, mens de er for lave om morgenen, hvilket kan forklare sløvhed. DHEA måles normalt én gang som et mål for binyrernes evne til at producere stresshormoner og dit stressniveau. Forhøjede niveauer tyder på overdreven stress og muligvis overdreven brug af stimulanser. Lave niveauer af kortisol og DHEA tyder på lav binyrebarkfunktion. Forhøjede kortisolniveauer observeres ofte hos personer, der drikker for meget alkohol eller bruger stoffer, og hos personer i meget tidlig bedring. Lave kortisolniveauer, som man finder ved binyretræthed eller udmattelse, ses ofte hos deprimerede kvinder i bedring. En læge eller ernæringsterapeut skal fortolke disse resultater og give passende anbefalinger.
IgG-fødevareallergi/intolerancetest måler IgG: forsinket fødevareoverfølsomhed. Fødevareoverfølsomheder forårsager eller forværrer mange tilstande og symptomer, der er forbundet med afhængighed, herunder søvnproblemer, madtrang, depression, angst, ADHD og kroniske smertesyndromer. Besøg denne side for at få mere at vide om allergier. Mælk og hvede er de to største allergener, der opdages blandt klienter, der er i bedring. Hvis de testes positive, bliver klienterne bedt om at fjerne alle moderat til alvorligt allergiske fødevarer i mindst tre måneder. IgG-testsæt til fødevareintolerance fås hos York Test.
Din læge eller ernæringsterapeut kan også måle andre biokemiske standardindikatorer såsom:
Leverfunktionstest, der måler AST (også kaldet SGOT), ALT (også kaldet SGPT), GGT, alkalisk fosfatase og bilirubin. Blodniveauerne af disse er ofte forhøjede hos personer med alkoholskader på leveren – fedtlever, alkoholhepatitis og skrumpelever – samt hos klienter med hepatitis C. Disse kan testes af din læge. Dine AST- og ALT-niveauer kan også måles ved hjælp af en simpel stikprøveblodprøve derhjemme kaldet Livercheck. Da alkalisk fosfatase er et zinkafhængigt enzym, er et lavt niveau (under 55 enheder) tegn på zinkmangel, især hvis det ledsages af zinkmangel-symptomer. Ekstremt lave niveauer (under 40) findes ofte hos afhængige klienter med spiseforstyrrelser. Din zinkstatus kan yderligere være ……
MEDLEMMER har gratis adgang til 100 rapporter, et månedligt nyhedsbrev om 100% Sundhed, gratis brug af 100% Sundhedsprogrammet med ubegrænsede revurderinger og store rabatter, op til 30% rabat på bøger, kosttilskud og fødevarer hos HOLFORDirect.com.
Find ud af mere
Skriv et svar