Håndtering af asbestose

Din læge kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer, men du kan også tage skridt til at holde dig selv sund ved at gøre følgende:

  • Hold dig sund med en velafbalanceret kost, der begrænser saltindtaget og omfatter masser af vand.
  • Få tilstrækkelig søvn hver nat og tag et kort hvil i løbet af dagen, hvis det er nødvendigt.
  • Hold dig så aktiv som muligt ved at motionere regelmæssigt, men vær forsigtig med ikke at overanstrenge dig selv.
  • Forebyg infektioner ved at vaske hænder ofte og få influenza- og lungebetændelsesvaccinationer i henhold til din læges anbefalinger.
  • Bliv indendørs, når luftforureningen er alvorlig, og pollentalet er højt.
  • Undgå at indånde forurenende stoffer, der kan udløse åndenød, herunder passiv rygning, trafikgasser, smog, aerosolsprays og dampe fra produkter som maling, petroleum og rengøringsmidler.
  • Dæk din mund og næse til med et tørklæde for at undgå at indånde kold luft i koldt vejr.

Hvad man kan forvente

Du kan blive oftere syg, når du har asbestose. Efterhånden som din sygdom udvikler sig, kan du blive nødt til at foretage livsstilsændringer som f.eks. at bruge iltbehandling, deltage i lungerehabilitering og lære at gå til daglig på en måde, så du ikke føler dig for åndenød.

I avancerede tilfælde af asbestose kan patienterne blive indlagt på hospitalet for at få hjælp med vejrtrækningen. Som med alle lungesygdomme er det vigtigt at drøfte med din læge, hvordan du kan holde dig så sund som muligt. Hvis din læge mener, at der kan komme et tidspunkt, hvor din asbestose vil medføre, at du bliver indlagt på hospitalet, kan han/hun anbefale en produktiv samtale om palliative plejemuligheder, herunder at udfylde et forhåndsdirektiv og tage andre skridt, så alle dine ønsker bliver respekteret.