Bedste Paleo kokosmel Brownies med mandelsmør

• Pin
• Share
• Tweet
• Yummly
• Email

PIN Best Paleo kokosmelbrownies med mandelsmør

Du kender de øjeblikke i livet, hvor du bare har lyst til at DROP THE MIC, fordi der ikke er nogen måde, ikke hvordan, at livet kan blive bedre?

Du har nået toppen, og der er ingen vej op derfra?

Disse mandelsmørbrownies er DET ØMNE.

De er UTROLIGT tætte, FANTASTISK tygge og RIGE og dybe og SÅ SKOKOLERIGE.

Og så med hvirvler af nøddeagtigt mandelsmør i hver eneste bid? Denne paleo brownie opskrift I gutter…

MIC. DROP. Definerer mit dessert-spiseliv SÅ HÅRDT lige nu.

Jeg ved, at alle har FOR STÆRKE meninger om, hvad en “god brownie” skal være. I alle mine år med brownie-bagning har jeg mødt to typer af “brownie-spisere”:

1. Team CAKEY brownie. Disse mærkelige mennesker (undskyld, jeg er bare ærlig) foretrækker at skovle brownies i ansigtet, som i bund og grund bare er mindre skiver af glasurløs glutenfri chokoladekage uden glasur.

Jeg mener. Hvorfor ville du gøre det? Bare spis chokoladekagen, så du OGSÅ kan få glasuren <- AKA den bedste del.

Sjov kendsgerning om mig: Jeg kan godt lide funfetti-kage (med masser af glasur), fordi min indre sjæl er en 5-årig, der aldrig er blevet voksen.

1. Team FUDGY brownies: Jeg kan ikke lide chokoladekage (medmindre det er paleo tysk chokoladekage. Det er de normale mennesker i verden, der forstår, at brownies og kage bør være 2 VRY VRY forskellige ting.

Bekymre dig ikke, hvis du kan lide kage-brownies, kan vi stadig være internetvenner.

Men du skal nok ikke lave disse brownies med kokosmel, for du vil ikke elske dem lige så meget som jeg gør i den forstand, at der ikke sker nogen kage-ness her.

Disse er måske bare de bedste paleo kokosmel-brownies med mandelsmør, som jeg nogensinde har lavet til de chokoladeelskende-folk, som jeg VED, I er. De er SÅ fudgy, så chewy, og sætter endda protein low carb keto brownies, kokos mandel skillet paleo brownies og superfood paleo brownies til SKAM. <- Jeg forsøger normalt ikke at vælge favoritter, men det føltes bare SÅ nødvendigt i dag.

Og ved du hvad? De gør det UDEN smør eller olie.

Mandelsmør glider (mærkeligt ordvalg? KUN) sit cremede lille, fløjlsbløde selv op i alle kroge og hjørner af dyb, mørk CHOKOLADEY perfektion for at skabe det lækreste, hjertesunde fedt HUG, der giver disse brownies deres MEGA tygge kvalitet.

Med hjælp fra bagepulver og kokosmel, ligesom sidste uges paleo kokosmel chokoladekiks.

Nerdy-science-baking-side-note: kender du forskellen på bagepulver og bagepulver? Bagepulver får bagværk til at hæve, hvilket giver dem en mere kagerig konsistens. Bagepulver fremmer spredningen og giver bagværk en tættere konsistens. MEN med alt det mandelsmør, der er i denne opskrift, er du nødt til at bruge bagepulver for at bekæmpe det tunge fedtstof. Derfor bruges bagepulver i disse paleo kokosmel-brownies med mandelsmør.

Du vil ikke have noget af det der islæt af kage-skønheder her.

Føler du dig ikke bare så fuldendt på grund af at lære ting uden at skulle google det? Jeg ved, at jeg altid har det sådan.

Jeg læste engang et sted, at “voksenliv” i virkeligheden bare er at være træt hele tiden og google, hvordan man gør ting, og det er SÅ SANDT.

Ved du, hvad der også er sandt?

Den kærlighed, du vil få for disse fudgy, chokolade-skyerne af brownie BLISS.

Andre opskrifter, du måske vil kunne lide:

Paleo Sweet Potato Brownies med Tahini

Protein Low Carb Keto Brownies

Coconut Almond Skillet Paleo Brownies

Easy gluten free dairy free brownies

Recipe

Paleo Coconut Flour Brownies with Almond Butter

4.89 fra 9 stemmer

Serverer: 16 Brownies

Forberedelse: 10 minutter

Tilberedning: 35 minutter

I alt:

45 minutter

Ingredienser

• 1 Cup Almond butter, divideret
• 4 spsk. honning eller agave
• 1/2 kop + 2 spsk. kokossukker
• 1/4 kop usødet æblemos
• 1 spsk. vaniljeekstrakt
• 6 spsk. kakaopulver
• 3 1/2 spsk. kokosmel, (22 g) LÆS NOTER*
• 3/4 tsk bagepulver
• 1/4 tsk havsalt

Instruktioner

• Varme din ovn op til 325 grader, og beklæd bunden af en 8×8 tommer form med pergamentpapir.
• Placer 3/4 Cup + 2 spsk. af mandelsmørret, reserver resten til senere, sammen med honningen i en stor mikrobølgeovnssikker skål og mikrobølgeovn, indtil mandelsmørret er glat og smeltet, ca. 1-2 min.
• Føj kokossukker i og pisk med en elektrisk håndmikser på medium varme, indtil det er JUST kombineret, kun ca. 20 sekunder. Bland ikke for meget, ellers tilføjer du for meget luft i brownies, og de vil synke, når de bages.
• Tilføj æblemos og vanilje og pisk forsigtigt i hånden, indtil det er blandet, og pas på ikke at piske for meget luft i.
• Føj alle de resterende ingredienser i og pisk forsigtigt i hånden, indtil det er glat og blandet. Din dej vil være ret tyk. Lad den stå i 5 minutter, så kokosmelet kan begynde at absorbere fugten.
• Overfør den til bageformen, og spred den jævnt ud. Smelt de resterende 2 spsk mandelsmør, og dryp det hele over.
• Bag, indtil en tandstik, der stikkes ind i midten, kommer rent ud, ca. 30-35 minutter. Lad dem køle HELT af i formen.
• Når de er afkølet, skæres de i skiver og FORSØGES!

Tips & Noter:

*Det er meget vigtigt at veje dit mel for at sikre et nøjagtigt resultat, da forskellige mærker kan have forskellige vægte. Hvis du bruger for meget, bliver browniesne tørre, og for lidt betyder, at de bliver for våde.

Næringsindhold:

Kalorier:

Kalorier: 148kcal (7%) Kulhydrater: 17.7g (6%) Protein: 3g (6%) Fedt: 9.1g (14%) Mættet fedt: 0.9g (6%) Flerumættet fedt: 2.2g Enkeltumættet fedt: 5.2g Natrium: 38.8mg (2%) Kalium: 154.9mg (4%) Fibre: 3.2g (13%) Sukker: 12.9g (14%) Vitamin C: 0.2mg Calcium: 45mg (5%) Jern: 0.9mg (5%)

Nutrition Disclaimer

Recepter skrevet og produceret på Food Faith Fitness er kun til informationsformål.

Kursus:Dessert

Køkken:Amerikansk

Del dine kreationerTag @foodfaithfit og hashtag det #foodfaithfitness, så jeg kan se, hvad du har lavet!