For at give mere information om løb på mange forskellige distancer, har jeg forskellige løb på forskellige ugedage. Mandag vil være maraton mandag. Jeg vil helt sikkert også dække maratonløb på andre dage i ugen, men du kan altid regne med at finde oplysninger om maratonløb om mandagen.
Maraton mandag: Med Boston Marathon 2014 i gang, er der mange løbere, der ser det eller følger det og allerede tænker på den dag, hvor de også kan stille sig på stregen i Boston. En del af at kunne opnå den nødvendige kvalifikationstid er træning, en del af det er vejret, en del af det er god løbestrategi – og en del af det kan også være den bane, som du vælger til dit kvalifikationsløb.
For nogle kan det lyde som at kvalificere sig på den nemme måde ved at vælge en hurtig bane. Men en maratontid er en maratontid. Det eneste tidspunkt, hvor en maratontid ikke kan tælle med i noget, er i forbindelse med verdensrekorder og OL-kvalifikationsløb. Da ingen af os er i den kategori, skal vi ikke bekymre os om at løbe en lettere bane. Sandheden er, at bare fordi du løber et hurtigt løb, betyder det ikke, at du vil kvalificere dig. Selv at løbe en flad bane kan have sine udfordringer. Det skyldes, at en rullende bane spreder brugen af musklerne rundt omkring i stedet for at slå på den samme muskelgruppe hele vejen igennem. Du bør vælge en bane, der passer bedst til dine styrker, så du har de bedste chancer for at kvalificere dig. Du udelukker vel ikke at bruge et bestemt par sko, fordi det reducerer vægten, vel? 🙂
Gennem flere kilder har jeg sammensat nedenstående liste. Mange hjemmesider (som MarathonGuide) har samlet lister over de hurtigste baner baseret på den gennemsnitlige tid for løbere inden for deres Boston-kvalifikationsstandarder. Jeg har trukket nogle af disse forskellige løb for at give, hvad jeg mener kan være en god liste over, hvor du kan overveje at tage hen for at kvalificere dig til Boston Marathon 2015.
Hvad er Boston Marathon Qualifying Time?
Her er en tabel, der viser, hvad din kvalifikationstid skal være. Husk, at tilmeldingsperioden til Boston har været en bølgetilmelding efter kvalifikationstid. Så hvis du blot kvalificerer dig, kan det meget vel være, at du ikke bliver optaget, afhængigt af antallet af deltagere. Desuden skal du være på din tid eller under – at få din tid + 59 sekunder virker ikke længere.
Bedste maratonløb til at kvalificere sig til Boston
Her er listen over nogle af de bedste maratonløb til at bruge til at kvalificere sig til Boston (uden nogen særlig rækkefølge).
Der er andre, men det er dem, jeg har valgt ud fra placering, dato og antal løbere. I de kommende uger vil jeg fremhæve nogle af disse og give rejsemulighederne (flybilletter og hotel) for at nå dem. Hvis dit mål er at kvalificere dig til Boston, så vælg et af disse løb og begynd at træne! Husk, at hvis du kvalificerer dig efter midten af september i år, vil det være godt til at løbe Boston Marathon i 2016. Dette kan være vigtigt – hvis din alder ved Boston Marathon 2016 vil placere dig i en anden alderskategori, kan din kvalifikationstid til dette maraton være for din nye alderskategori!
Nu kan du begynde at træne!
Skriv et svar