Bedste glidecreme til urinvejsinfektioner og hvorfor din glidecreme forårsager urinvejsinfektioner

Lad os tale om, hvorfor glidecreme forårsager urinvejsinfektioner, og hvilken glidecreme der er bedst til urinvejsinfektioner og hvorfor.

Tidligere forklarede jeg, hvorfor du måske oplever urinvejsinfektioner (UTI), hvis du bruger kondomer. Men her er endnu en grund: Kondomer, der er dækket af glidecreme eller bruges sammen med en sådan, kan forstyrre den vaginale flora og dermed påvirke dine chancer for at få en urinvejsinfektion.

Faktisk anbefaler de fleste kondomproducenter, at du bruger ekstra personlig glidecreme, da det øger sikkerheden og forbedrer oplevelsen. Hvis du bruger kondomer, er de derfor højst sandsynligt enten dækket af glidecreme, eller du tilføjer selv en sådan.

Uheldigvis kan glidecreme være en stor UTI-udløser, og hvis du er tilbøjelig til at få UTI, skal du starte med at skifte din glidecreme.

Lad os gøre det klart: Bakterier forårsager UTI, når de når dit urinrør. Så hvorfor siger vi, at glidecreme forårsager UTI? Jo, det gør det indirekte ved at påvirke din vaginale flora.

Det er selvfølgelig ikke alle, der bruger “forkert” glidecreme, der får en urinvejsinfektion. Der er mange faktorer i spil, såsom din egen krops forsvar og endda fysiske forskelle.

En undersøgelse fandt for eksempel en sammenhæng mellem, hvor langt dit urinrør er fra din vaginale åbning, og din risiko for at få en urinvejsinfektion. Og selv om du ikke kan gøre noget ved din anatomi, kan du vælge en bedre glidecreme, hvis du er tilbøjelig til at få urinvejsinfektioner.

#2 Tjek ingredienslisten på flasken med din glidecreme

Først skal du kigge på ingredienslisten på flasken med dit personlige glidecreme. Du vil højst sandsynligt se, at enten Glycerin eller Sorbitol er en af dem. Det er dog disse ingredienser, som du måske ønsker at undgå.

Hvis du bruger kondomer, der er dækket af glidecreme, vil de højst sandsynligt også have Glycerin som en komponent. Næste gang skal du vælge dem uden glidecreme og bruge en bedre glidecreme i stedet.

Glycerin eller Sorbitol tilsættes almindeligvis til mange glidecremer for at gøre dem mere glatte, og det er selvfølgelig den vigtigste kvalitet af glidecreme.

Både ingredienserne er dog temmelig meget, sukkerstoffer og vil derfor fremme gærinfektioner. Gær, der naturligt findes i din vagina, elsker sukker, og derfor er det ikke en god idé at tilføje mere af det til din vagina.

Når gæren begynder at vokse i din vagina, ændres balancen mellem de organismer, der udgør din vaginale flora, hvilket gør den mere gunstig for andre sygdomsfremkaldende bakterier, såsom E. coli.

Og E. coli er som bekendt årsag til 90 % af alle urinvejsinfektioner. Det er sådan, at glidecreme forårsager urinvejsinfektion.

Men sukkerstoffer, der giver næring til gæren, er ikke det eneste problem.

#3 Glidecreme er dårligt for din vagina?

Jeg håber, at du kender til vigtigheden af en sund vaginalflora for at hjælpe dig med at holde dine egne E. coli-bakterier “i skak”.

Hvis vaginalfloraen er forstyrret, vil det være meget nemmere for enhver tilfældig E. coli at trives og formere sig. Til sidst stiger de sygdomsfremkaldende bakterier tættere på urinrørsåbningen og kravler op i blæren for at forårsage en urinvejsinfektion.

Det ser desværre ud til, at nogle ingredienser i glidecremer også kan være skadelige for de gode og sunde Lactobacillus-bakterier, der naturligt findes i din vagina.

For eksempel dræbte K-Y Jelly alle tre arter af Lactobacillus under et laboratorieforsøg. “… holdet fandt også, at hyperosmolære glidecremer og sæddræbende geler dræbte mikrober, der almindeligvis findes i skeden.”.

En forsker, der deltog i undersøgelsen, opstillede den hypotese, at det er sandsynligt, at de gavnlige bakterier døde på grund af ingrediensen klorhexidin, et antibakterielt middel. “Ubalancering af den naturlige flora i skeden er et andet muligt angreb mod personlige glidecremer”, tilføjer hun, “fordi det kan føre til infektioner som bakteriel vaginose.”

Og bakteriel vaginose er på sin side forbundet med urinvejsinfektioner.

#4 Bedste glidecreme til personer med urinvejsinfektioner

Måske som svar på angrebene på de almindelige mærker som K-Y er der opstået et væld af sunde, vandbaserede glidecreme-muligheder. Naturligvis ønsker ingen at købe en glidecreme, der forårsager UTI og BV.

Men hvad er den bedste glidecreme til UTI tilbøjelige? Det ser ud til, at der er flere muligheder:

Vandbaseret glidecreme

Der findes en række vandbaserede glidecremer, der holder din vaginale flora intakt.

Men som med ethvert kosmetisk produkt er du nødt til at afbalancere “naturlige” ingredienser og glidecremens ydeevne.

Jo mere “naturligt” du går, jo mere sandsynligt er det, at der vil være problemer med, hvordan din glidecreme føles, og hvor længe den virker.

Jeg bruger personligt (uden nogen sundhedsmæssige problemer) Sustain glidecreme. Hovedbestanddelen i denne glidecreme er økologisk aloejuice.

Det tørrer dog meget hurtigt ud og er kun godt, hvis du har brug for at sætte gang i handlingen, ikke til længerevarende brug.

Her er flere velvurderede muligheder på Amazon:

Olier og oliebaseret glidecreme til UTI-ramte

Du kan selvfølgelig også gå med almindelig olie, som også har sine fordele og ulemper.

• Går ikke sammen med kondomer. Først og fremmest bør du ikke bruge oliebaseret glidecreme (eller olie) med latexkondomer.
• Bakteriel forurening. Hvis du bruger kokosolie, bør du også tænke over, hvor du opbevarer den, og hvordan du fordeler den. Selvfølgelig kan du blot skovle kokosolie med fingrene fra en åben krukke, men du vil introducere bakterier til produktet, uanset hvor rene dine fingre er. Men da kokosolie, som du køber i en butik, ikke har tilsat konserveringsmidler, kan det hurtigt blive til en grobund for bakterier.
• Brug en beholder til engangsbrug til kokosolie, hvis du er tilbøjelig til at få urinvejsinfektioner. Hvis du beslutter dig for at eksperimentere med ren kokosolie, skal du sørge for at tage noget med en ren ske fra krukken, lægge det i en ren beholder til engangsbrug, og derefter kassere resten og vaske beholderen, før du tilføjer ny olie.
• Antiinflammatoriske egenskaber. På den anden side er kokosolie kendt for sine antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, og selv om der ikke er nogen forskning om kokosolie til OBGYN-anvendelse, synes det at være sikkert at bruge vaginalt.

Der findes også smøremidler, som overvejende er oliebaserede (f.eks. Coconu). Disse er nemme at bruge og har andre olier tilsat for at opretholde viskositeten.

Hvis du eksperimenterer med smøremidler, så tilføj nogle probiotika og præbiotika til din kost for at hjælpe din vaginale flora med at modstå forsøg og fejl.

Drik probiotika, spis fermenterede grøntsager, skære ned på sodavand, alkohol og forarbejdede fødevarer så meget som muligt og prøv at bruge så lidt smøremiddel som muligt.

Læs næste: Store produkter til at forebygge urinvejsinfektion naturligt