Hvorvidt du har prøvet alt, hvad du kunne finde for at løsne op for den forstoppede øre, eller du bare foretrækker at undgå medicin, der kan have bivirkninger, kan akupressur være en fremragende behandling for at få dig til at høre klart igen. Merriam-Webster Medical Dictionary beskriver grundlæggende akupressur som anvendelse af fingertryk på diskrete punkter på kroppen for at opnå terapeutiske virkninger.
Symptomer på øreforstoppelse
Ifølge Seattle Children’s Hospital er de mest almindelige symptomer på øreforstoppelse pludselig opstået dæmpet hørelse, knitrende eller poppende lyde i øret og en tilstoppet eller fuld fornemmelse i øret. Medmindre overbelastningen er forårsaget af flyrejser, er der generelt ingen smerte forbundet med grundlæggende overbelastning. Hvis du har øresmerter samt disse symptomer, skal du gå til din familielæge, da det kan skyldes noget alvorligt.
Akupressurteknik til ørestamning
Akupressur kræver ikke noget særligt værktøj, blot dine fingre og viden om, hvor du skal trykke. Ved hjælp af et moderat tryk med fingerspidserne skal hvert punkt masseres i små cirkulære bevægelser i 30 sekunder til 2 minutter. Trykket bør være tilstrækkeligt til at forårsage et let ubehag, men bør ikke forårsage smerte. Acupressure Online oplyser, at punkterne kan stimuleres i vilkårlig rækkefølge, og at der ikke er nogen begrænsning for, hvor mange gange punkterne stimuleres. Behandlingen kan fortsættes, indtil symptomerne forsvinder.
Hovedets akupressurpunkter
Der er flere nyttige punkter på hovedet og omkring ørerne. Galdeblæren 20 punkterne er placeret på bagsiden af kraniet, hvor det møder nakken. De ligger ca. halvvejs mellem øret og midten af rygsøjlen. Der er to små fordybninger, hvor fingeren vil passe, en på hver side af kraniet. Det er typisk det mest følsomme punkt på bagsiden af kraniet. San jiao 17 er gemt bag øreflippen, hvor øret fæstner sig til kraniet. Der er en lille fordybning lige bag kæbeknoglen. San jiao 21, tyndtarmen 19 og galdeblæren 2 er alle placeret ved krydset hvor øret møder ansigtet. Du skal blot massere hele området, hvor øret lægger sig til ansigtet, med små cirkulære bevægelser.
Kropens akupressurpunkter
Selv om forstoppelsen sidder i ørerne, er der flere punkter placeret på kroppen, som kan være med til at løse symptomerne. Stortarm 4 er placeret på håndfladen mellem tommelfinger og første finger. Sanjiao 3 er placeret på bagsiden af hånden mellem fjerde og femte finger lige under knoerne i knytnæven. Galdeblæren 43 er placeret på oversiden af foden et fingerrum under spalten mellem fjerde og femte tå.
Varsel
Dr. Daniel Choo, M.D., fra Wellness Net, advarer om, at der er tilfælde, hvor øreforstoppelse kan være et tegn på noget mere alvorligt, såsom væske eller infektion i mellemøret, Menières sygdom, vækster eller læsioner. Hvis øreforstoppelsen er kronisk eller tilbagevendende, bør du kontakte din læge for at sikre dig, at du ikke overser en mere alvorlig tilstand. Andre tegn på, at du bør opsøge din læge, er smerter, feber eller udflåd fra øret.
Skriv et svar