9 tips til at beskytte dit mobbede barn følelsesmæssigt

Inside: Beskyt dit mobbede barn følelsesmæssigt med disse 9 must know-tricks til forældre. Vi kan måske ikke stoppe mobning eller gøre en ende på mobningen, men vi kan sørge for, at vores barns mentale sundhed er intakt, og at de ved, at mobberens ord og handlinger ikke er deres skyld.

Mit barn er et af de mange, mange børn, der bliver mobbet. Hun kommer hjem med historier om at blive drillet, mishandlet og verbalt misbrugt. Og det knuser mit hjerte hver gang.

Ingen forældre ønsker at høre, at deres barn bliver såret. Men når ens barn bliver udsat for overgreb med vilje, med ondsindede hensigter, har man lyst til at skrige. Man har lyst til at smadre noget. Og så har man lyst til at krølle sig sammen i en kugle for at få smerten og smerten – deres smerte og smerte – til at forsvinde.

Men som forælder er jeg nødt til at tage mig sammen. Jeg er nødt til at holde mine følelser inde, så de ikke siver ind i hendes følelser.

Oh, jeg bliver vred. Og jeg bliver bestemt også ked af det. Jeg gemmer det bare til, når hun er gået i seng. Jeg er nødt til at holde mine følelser i skak for at beskytte hendes følelser.

For selv om det knuser mit hjerte, kan jeg ikke lade det knuse hendes hjerte. Jeg kan ikke lade det skade hendes sjæl eller ændre hendes personlighed eller ødelægge den venlighed og varme indeni hende.

Sådan kan vi følelsesmæssigt beskytte vores mobbede børn:

Min datter er sød og overdrevet venlig. Hun bærer sit hjerte på sit ærme. Så mit første instinkt er at beskytte hende følelsesmæssigt ved at fortælle hende, at hun skal holde op med at være så pokkers venlig. At advare hende om at lukke sig af for sine jævnaldrende, så hun ikke bliver såret af dem.

Men det er det værste råd. Det vil ændre den, hun er. Og den slags skader er uoprettelige.

Men hun skal beskyttes følelsesmæssigt mod denne tid i hendes liv, så hun kan gå helskindet fra sin barndom. Jeg er nødt til at beskytte hende og hendes søde personlighed mod at forandre sig til en kold, hærdet ydre skal af hendes tidligere jeg.

Jeg er nødt til at gøre hende modstandsdygtig. Følelsesmæssigt modstandsdygtig over for deres ord og følelsesmæssigt stærk.

Jeg skal sørge for, at denne tid, hvor hun bliver mobbet, ikke er den eneste historie fra hendes barndom. Jeg kan ikke lade det dominere hendes minder om denne tid.

9 enkle måder at beskytte dit mobbede barn følelsesmæssigt på:

Der er måder, hvorpå vi kan beskytte vores børn følelsesmæssigt mod at lade mobberne gå dem på og hærde deres syn på livet.

Husk hende hver dag på, at det ikke er hendes skyld at blive mobbet.

Ofrene får ofte det indtryk, at det hele er deres skyld. At hvis de var sejere, eller ikke sladrede til læreren, eller var mindre kloge, eller var smartere, eller var mindre handicappede eller var mindre anderledes, ville de ikke blive mobbet.

Og voksne stiller ofte mobbeofre spørgsmål som: “Hvad var det, du gjorde for at forårsage det? Hvad sagde du til dem for at provokere dem?”

Lyt, mit barn er ikke nogen engel. Hun sladrer, hun er dominerende, og hun gør socialt umodne ting som at snurre og danse på gangene.

Så der kan være en forklaring på, hvorfor hun er blevet målrettet. Men der er aldrig en undskyldning.

Og det er ALDRIG HANS SKYLD.

Lad hende vide, at det er okay at fortælle det.

Min datter fortæller mig ofte ikke, når hun bliver mobbet, fordi hun ikke ønsker at få problemer med sin mobber.

Men dette behov for at beskytte sin plageånd har alvorlige konsekvenser i et større perspektiv.

Hvis hun bliver såret, skal hun sige noget.

Vi diskuterer ofte forskellen mellem at sladre og fortælle. Det var vigtigt, da hun var tre år. Det er meget vigtigere nu.

Børn, der bliver mobbet, siger ofte ikke noget af et utal af grunde. Lad dem vide, at det altid er i orden at fortælle en voksen, som de har tillid til, hvis de bliver såret eller skadet på nogen måde.

Lær hende at sige fra og forsvare sig selv.

Når min datter fortæller mig om en mobbehændelse, er hun ikke færdig. Hun skal lære at forsvare sig selv.

Så jeg forsøger ikke at løse problemet med det samme for hende.

Nu må du ikke misforstå mig. Det vil jeg gerne. Jeg har lyst til at gå ind og ordne det hele og knuse alle mobberne og sørge for, at alle administratorer kender navnene på alle mobberne på skolen.

Mama Bjørn har lyst til at rive det hele i stykker.

Men det er at gøre min datter en bjørnetjeneste. Hun vil ikke blive mobbet bare én gang. Disse børn er gengangere. Så min datter skal vide, hvilke skridt hun kan tage. Hun taler med sin lærer eller sender hende en e-mail med problemet, og hvad hun vil have gjort.

Vi følger et format nu: Dette er, hvad der er sket, og vær venlig at hjælpe mig ved…. Jeg følger op med en ekstra e-mail til læreren for at sikre kommunikation og gennemsigtighed, og jeg kopierer mig selv blindt på de e-mails, som min datter skriver.

Selv om det ikke er hendes ansvar at løse mobningsproblemet, vil jeg gerne have, at hun lærer, hvilke skridt hun skal tage, så der kan søges og derefter modtages hjælp. Jeg ønsker, at hun skriver til sin lærer og beder om det, hun ønsker.

Jeg ønsker, at hun spiller en aktiv rolle i stedet for en passiv rolle, så hun føler sig styrket og ikke som et ukontrolleret offer.

Validér hendes følelser.

Det kan være, at hun er ked af det eller ødelagt. Hun er måske vred. Hun er måske forvirret. Hun er måske flov.

Hun er måske alle de ting på én gang.

Og det er alt sammen okay.

Opmuntre hende til at tale om det.

Opmuntre hende til at skrive eller tegne om det.

Opfordre hende til at tage dybe indåndinger og lytte til rolig musik, indtil hun er i stand til at dissekere, hvordan hun har det.

Nogle børn har brug for alenetid, og nogle børn har brug for at være sammen med dig.

En advarsel, dog: Lad dem ikke tilbringe for meget tid alene efter en traumatisk oplevelse.

Deres sociale og mentale umodenhed fører til en manglende evne til at trække sig selv ud af negativ snak og kan føre til en mørk spiral. Der er måder at hjælpe dit mobbede barn på, hvis der er spørgsmålstegn ved dets mentale sundhed.

Giv dig tid til hende og få kontakt med hende.

Giv dig ekstra tid til at få kontakt med dit mobbede barn for at sikre, at hun har positive oplevelser med sin familie.

Giv dig målrettet tid sammen med hende til at gøre ting, hun elsker at gøre, og ting, I elsker at gøre sammen. Hold en familiedansfest, tag på en mor og mig-date, hold en familie-spilaften.

Gør familietid og hjemmeliv til en prioritet, så hun føler sig elsket.

Der er enkle og sjove måder at få virkelig kontakt med dit barn på, så det ved, at hjemmet er et trygt og kærligt sted at komme til.

Sørg for, at hun har en tryg gruppe af venner.

Hvis hun bliver mobbet i skolen, så forbind hende med børn på et sportshold eller i en religiøs klasse eller spejdere eller venner i nabolaget.

Find hende en positiv gruppe af jævnaldrende, fordi hun skal have et sted med jævnaldrende, der føles sikkert, så hun ved, at ikke alle børn er mobbere, og hun lærer, at hun ikke behøver at komme til at forvente den opførsel overalt, hvor hun kommer socialt.

Hun skal føle sig værdig til venskab.

Planlæg målbevidst legeaftaler eller samvær med sikre, venlige børn, som vil være hendes allierede i skolen. Lær hendes venner at kende. Vær det hus, som børnene gerne vil besøge.

Opmuntre til hobbyer for at styrke hendes selvtillid uden for skolen.

Det er ligegyldigt, om det er sport, kunst eller musik.

Men giv dit mobbede barn noget nyt at lære, som det kan lide. Noget at arbejde hen imod. Eller opmuntre dem til at fortsætte en hobby, som de elsker.

For min datter var det karate.

Hun er selvsikker med sine ‘ki-yahs’ i sin dojo, og hun er mere sikker på at tale for sig selv nu uden for dojo’en.

Og selvtillid, når hun står over for intimiderende mobbere, kan gøre hele forskellen for at afværge en mobberes opmærksomhed.

Tal med hende ofte.

Tjek ofte ind. Stil spørgsmål om mærkelig eller anderledes eller ualmindelig adfærd.

Sæt åbne spørgsmål, og fokuser på at lytte til hendes svar. Hold dine følelser i skak.

Min datter har gået dage og uger, før hun har fortalt mig, at der var sket noget forfærdeligt. Så nu spørger jeg. Og jeg spørger ofte.

For en gang måtte jeg høre om en mobbehændelse fra en anden veninde mor, hvis datter havde fortalt hende det.

Jeg vil have og har brug for, at min datter ved, at hun kan komme til mig. Jeg vil være her for at lytte. Jeg vil være her for at trøste hende.

For hvis mobning er sket én gang, vil det sandsynligvis ske igen.

Lær hende sunde måder at reagere på mobberne på.

Min datter havde virkelig svært ved at håndtere, hvordan hun skulle reagere på mobbernes onde ord. Da hun bærer sit hjerte på ærmet, havde hun en tendens til, at når mobberne så hendes følelsesmæssige reaktion, havde det en tendens til at give næring til ilden og opmuntre dem. De vidste, at de havde fat i hende. Og det gjorde det hele værre.

Og der er ikke én god måde at reagere på over for mobbere. Der er ikke én størrelse, der passer til alle, når det gælder om at håndtere mobbere. Men her er et par idéer, der virker:

• Hun kan ignorere dem.
• Hun kan være hård og sige til dem “STOP!” med en stærk stemme.
• Hun kan grine af det med dette ene magiske trick, der virker for os.
• Hun kan trække på skuldrene og ikke lade dem se, at de går hende på nerverne.
• Hun kan få hjælp fra en voksen.

Der findes ikke nogen nem patentløsning på mobning. Der er ingen enkel måde at fjerne målet fra dit barns ryg, hvis det er “anderledes”. Og det kan være en særlig udfordring at få skolerne til at skride ind og gribe ind.

Men selv hvis du ikke kan stoppe eller forhindre mobningen, er det mest afgørende, vi kan gøre, at vi følelsesmæssigt beskytter dit mobbede barn.

For at sikre, at vores børn indser, at de ikke fortjener at blive mobbet, at de er utrolige, og at de er elsket.

Og de har en morbjørn, der er klar til at beskytte dem voldsomt.

Vil du gerne mobbe dine børn?

Ja, det vil jeg også. Jeg har lavet en masse research, og her er den bedste måde at gøre det på: