- Kognitiv overbelastning i eLearning: 7 fakta, som alle eLearning-professionelle bør kende
- Visuals trumfer lyd og tekst
- Vores hjerner kan ikke multitaske
- Der er 3 forskellige typer hukommelse at overveje
- a. Sensorisk
- b. Arbejde
- c. Langtidshukommelse
- Decisions, Distractions, And Over-Efficiency Are Part Of The Cognitive Load Equation
- Tre er det magiske tal for informationsbehandling
- Active Recall Stretches The Limits Of Working Memory
- Mentale skemaer er byggestenene i fastholdelse af viden
Kognitiv overbelastning i eLearning: 7 fakta, som alle eLearning-professionelle bør kende
Der er masser af distraktioner og daglige kampe, som online-studerende må kæmpe med. Som sådan skal du skabe læringsbetingelser, der giver dem rig mulighed for at absorbere informationerne i stedet for at overdænge dem med så mange ideer og koncepter, at de kortslutter deres hjerner og lægger endnu mere stress på deres skuldre. Her er 7 fakta, som enhver eLearning-professionel bør kende for at undgå kognitiv overbelastning og forbedre hukommelsen.
Visuals trumfer lyd og tekst
Den menneskelige hjerne kan huske oplysninger mere effektivt, når de er i et visuelt format. For eksempel kan det at se et diagram eller et diagram hjælpe os med at forstå emnet bedre end en lydfortælling eller en punktliste. Det er også vigtigt at bemærke, at vores hjerner behandler forskellige stimuli på forskellige måder . Typisk falder information i en lyd- eller visuel kategori. Vi er i stand til at absorbere auditive og visuelle data på en gang. Det samme kan dog ikke siges om billeder og tekstbaseret materiale.
Vores hjerner kan ikke multitaske
Mange mennesker hævder at være dygtige multitaskere, men den enkle sandhed er, at hjernen ikke er udstyret til det. Det betyder, at vi ikke er i stand til at give vores fulde opmærksomhed til flere opgaver på samme tid. Vi kan f.eks. kun koncentrere os om én opgave eller ét emne ad gangen. Hvis der kastes for mange materialer efter os, må hjernen kaste nettet så bredt ud, at den knækker og lader alle de vigtigste oplysninger slippe igennem. Derfor er det afgørende at give online eleverne tid til at gennemføre hver eLearning-aktivitet eller hvert modul, før de går videre til det næste. Giv dem mulighed for at absorbere informationen fuldt ud, og præsenter derefter det næste emne.
Der er 3 forskellige typer hukommelse at overveje
De fleste af os tænker på hukommelse som et enkelt rum i vores hjerne. Det er der, hvor vi gemmer alle de vigtige oplysninger, vi indsamler i løbet af dagene, samt nogle irrelevante data, der vækker vores interesse af den ene eller den anden grund, som f.eks. at huske hvert ord af en tv-shows temasang. Men der er faktisk 3 forskellige typer hukommelse, der kommer i spil :
a. Sensorisk
Den første fase af informationsbehandlingen, hvor hjernen begynder at acceptere eksterne stimuli og tager et mentalt øjebliksbillede af vigtige data. Dette forhindrer os i at blive oversvømmet af alle de syn og lyde, der er omkring os.
b. Arbejde
Hvis oplysningerne klarer sig forbi de sensoriske vagter, bliver de ledt ind i arbejdshukommelsen. Væsentlige elementer behandles, mens uvedkommende oplysninger lægges til side. Arbejdshukommelsen er kun i stand til at rumme nogle få data ad gangen.
c. Langtidshukommelse
Den sidste fase i processen er lagring i langtidshukommelsen. Det er her, at den placeres i kategorier og opbevares til senere brug. Der findes dog ikke noget, der hedder evig hukommelse, og glemselskurven kan gradvist hakke på dataene.
Læringsmedarbejdere skal tage hensyn til alle tre hukommelsestyper for at forhindre kognitiv overbelastning og forbedre fastholdelsen. For eksempel kan for mange visuelle stimuli overbelaste vores sensoriske hukommelse og dermed blokere for, at relevante fakta og statistikker når frem til arbejdshukommelsen.
Decisions, Distractions, And Over-Efficiency Are Part Of The Cognitive Load Equation
I henhold til en undersøgelse foretaget af P. Waddington med titlen “Dying for Information” , er der tre faktorer, som kan have en direkte indvirkning på kognitiv overbelastning. Den første er overflod af muligheder for at træffe beslutninger. Den anden er distraktioner eller træningsafbrydelser, som vi må kæmpe med. Den sidste er det konstante behov for at styre hvert eneste øjeblik af vores dag for at maksimere effektiviteten. Alt dette kulminerer i stress, der forhindrer vores hjerne i at assimilere information effektivt.
Tre er det magiske tal for informationsbehandling
Hjernen kan kun arbejde med tre nye stykker information samtidig, før den begynder at blive overbelastet. Vi er kun mennesker, og vores hukommelsesbanker har en begrænset kapacitet. Men ved at dele information i bidder kan man bidrage til at øge dette magiske tal. For eksempel ved at gruppere relaterede koncepter eller idéer, så de bliver til et datasæt.
Active Recall Stretches The Limits Of Working Memory
Certain pieces of pre-existing knowledge are so ingrained in our memory banks that they require very little mental energy . Disse mentale skemaer består af datasæt, som vores hjerne kan behandle som en enkelt enhed i stedet for flere idéer. Vi kan således udvide vores arbejdshukommelsesgrænser ved at forbinde nye begreber med allerede eksisterende mentale skemaer.
Mentale skemaer er byggestenene i fastholdelse af viden
Mentale skemaer fortjener deres eget afsnit i denne artikel, da de er fundamentet for alle hukommelsesprocesser. Vores hjerner bruger mentale skemaer til at lagre information effektivt. Lidt ligesom et arkivskab, der giver os mulighed for at organisere og derefter genkalde ideer på et senere tidspunkt. Nye oplysninger, som vores arbejdshukommelse anser for gyldige, flyttes til langtidshukommelsen, hvor de gemmes væk i den mentale skemastruktur sammen med ældre oplysninger, som vi har indsamlet gennem årene. Dette gør os i stand til at huske mere i længere tid.
Kognitiv overbelastning sker for de bedste af os, selv dem, der er stolte af deres “stålfælde”-hukommelse. Som eLearning-fagfolk er det vores opgave at skabe online-uddannelsesressourcer, der hænger ved, i stedet for at overvælde online-eleverne med en overflod af datapunkter og visuelle stimuli i håb om, at der er noget, der trænger sig igennem. Det handler ikke om at give dem den information, de har brug for, men om at gøre informationen let at absorbere og assimilere. På den måde er de i stand til at anvende deres træning i virkelige situationer og udvide deres mentale skema.
Ved du, hvordan du kan give dine online lærende den helt rigtige mængde information for at undgå kognitiv overbelastning? Læs artiklen 7 tips til at reducere kognitiv overbelastning i eLearning for at opdage 7 tips til at reducere kognitiv overbelastning, når du designer eLearning-oplevelser.
1. Mind Tools. n.d. “Cognitive Load Theory: Helping People Learning Effectively” (Teori om kognitiv belastning: Hjælp folk til at lære effektivt). Tilgået juni, 2018. https://www.mindtools.com/pages/article/cognitive-load-theory.htm.
2. Waddington, P. 1996. Dying for information: en undersøgelse af informationsoverbelastning i Storbritannien og i hele verden. London: Reuters Business Information.
Skriv et svar