Det kan være svært at blive gravid med polycystisk ovariesyndrom – men det er ikke umuligt.
Kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) har ofte svært ved at blive gravide. Tilstanden indebærer hormoner, der er ude af balance, hvilket fører til uregelmæssige eller sjældne menstruationer og forstyrrer kroppens evne til at ægløsning.
PCOS, som rammer 10 % af kvinderne, kan dog håndteres med succes, og kvinder med PCOS kan helt sikkert stadig blive gravide, fortæller Elizabeth Fino, MD, en reproduktiv endokrinolog og infertilitetsspecialist ved NYU Langone Fertility Center, til Health.
Ud over uregelmæssige eller sjældne menstruationer oplever kvinder med PCOS ofte også vægtøgning, uønsket hårvækst i ansigtet eller på kroppen, hårtab fra hovedet, akne og humørsvingninger.
Disse symptomer menes at være forbundet med overskydende androgen- eller mandlige hormoner, siger Dr. Fino. Kvinder med PCOS har ofte også forhøjede niveauer af insulin, hvilket kan være forbundet med vægtøgning.
Det er vigtigt at få PCOS diagnosticeret, siger Erin Dawson-Chalat, MD, fra Women’s Coastal Healthcare i Maine, ikke kun for at løse eventuelle fertilitetsproblemer, som du måtte have, men også for at undgå andre langsigtede konsekvenser af PCOS. “PCOS kan have livslange sundhedsmæssige konsekvenser som metabolisk syndrom, type 2-diabetes og muligvis kardiovaskulær sygdom og endometriecancer,” siger hun.
RELATERET: 8 tegn på, at du kan have PCOS
Hvorfor nogle kvinder med PCOS kæmper for at blive gravide
Den gennemsnitlige kvinde i midten af 30’erne har en håndfuld follikler, der indeholder ægceller i hver æggestok i løbet af hendes menstruationscyklus. Hjernen udskiller follikelstimulerende hormon (FSH) for at hjælpe med at vælge en af disse follikler til at modnes og derefter frigive et æg.
Men for kvinder med PCOS modnes disse follikler ikke, og ægløsningen finder ikke sted. I stedet ophobes de, og kvinder med PCOS kan have mindst et dusin i deres æggestokke. Uden ægløsning kan der ikke ske undfangelse.
RELATERET: 6 måder at tabe sig på, hvis du har PCOS
Så kan du stadig blive gravid med PCOS?
Ja, selv om det kan kræve en ekstra indsats. Her er et par ting, du kan prøve.
Spis en afbalanceret kost og dyrk regelmæssig motion. Kvinder med PCOS skal regulere ægløsningen, og i mange tilfælde kan det gøres med kost og motion, forklarer Dr. Fino.
Da symptomer på PCOS omfatter vægtøgning og problemer med at tabe de ekstra kilo, kan det være en effektiv måde at håndtere tilstanden på at spise en afbalanceret kost, der fokuserer på protein, sunde fedtstoffer – olivenolie, avocadoer og nødder – grøntsager og fuldkornsprodukter.
“Selv om ikke alle kvinder med PCOS er overvægtige, kan vægttab alene genoprette ægløsningen hos overvægtige kvinder – så lidt som en vægtreduktion på 5 % eller 10 %,” siger Dr. Dawson-Chalat.
Sigte efter omkring 30 minutters motion af moderat intensitet tre til fem gange om ugen, siger Dr. Fino – men pas på ikke at overdrive det. “Nogle kvinder med PCOS er så stressede over fertiliteten, at de ikke spiser og motionerer 10 gange om ugen, og du får stadig ikke din menstruation,” advarer hun. “Det er et almindeligt mønster, denne ekstreme overkorrektion. Du har brug for en balance.”
RELATERET: Hvad der faktisk forårsager PCOS – og hvad man kan gøre ved det
Overvej medicin. Hvis det ikke har været en succes at justere dine kost- og motionsvaner, kan din læge foreslå medicin til at hjælpe med PCOS.
Fælles medicin til at fremkalde ægløsning er clomifen og letrozol. Kvinder med PCOS, der forsøger at blive gravide, tager clomifen i fem dage og bekræfter derefter med en læge, om de har ægløsning, forklarer Dr. Fino, mens letrozol generelt tages på lang sigt.
I nogle tilfælde kan kvinder, der oplever vægtøgning på grund af PCOS, finde fertilitetssucces med medicin, der er rettet mod insulin, som f.eks. metformin, siger Dr. Fino. “Men det virker ikke, hvis man ikke følger en sund kost. Du skal stadig spise godt og motionere,” siger hun.
Du skal ikke udskyde det at få børn. Det vil sige, at hvis du er klar til at få børn, skal du ikke vente, siger Dr. Fino. Jo ældre en kvinde bliver, jo sværere er det at blive gravid, uanset om hun har PCOS.
“Hvis du har en faktor, der gør dig i risiko for infertilitet , skal du tænke over det tidligt,” siger hun. Du ønsker ikke at ende med at bruge år på hormonel prævention for at håndtere PCOS for senere at indse, at du har brug for mere kompleks infertilitetsbehandling, tilføjer hun.
Kvinder med PCOS, som ikke er klar til at få børn, når de er 35 år, kan overveje at fryse deres æg, siger Dr. Fino. “Hvis du senere beslutter dig for, at du vil have børn, har du måske brug for in vitro-befrugtning, og det er bedre at gå tilbage til et yngre æg end et æg, der er 40 eller 42 år gammelt.”
For at få vores bedste historier leveret til din indbakke, skal du tilmelde dig nyhedsbrevet Healthy Living
Skriv et svar